Cómo la intuición puede ayudarlo a tomar decisiones efectivas

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Desarrolle su intuición y utilícela regularmente en la práctica. Entonces las decisiones se le darán más rápido y más fácilmente.

Que es la intuicion

Según la definición de psicólogos, es una comprensión o conciencia inmediata obtenida sin juicio y deliberación. Nos motiva a actuar. Los científicos han demostrado que la intuición le ayuda a tomar decisiones de forma más eficaz. También nos da más confianza.

Resulta útil en una variedad de situaciones: desde elegir una carrera hasta evaluar rápidamente una situación. Si desea responder una pregunta o tomar una decisión, recurra a su intuición. En este caso, debes confiar en tu subconsciente. La intuición se basa en todas las experiencias que ha experimentado en la vida. Crece y cambia contigo.

¿Por qué deberías confiar en ella?

Por lo general, las personas intentan tomar decisiones de manera racional. Pero el cerebro está abrumado por mucha información. Según los investigadores, solo una cuarta parte de los que analizan toda la información disponible al comprar un automóvil están completamente satisfechos con su elección. Y aquellos que eligen intuitivamente están contentos con la compra el 60% del tiempo. El cerebro puede tomar una decisión rentable incluso sin información completa.

Mientras tu cerebro racionaliza todas las razones por las que debes irte o quedarte, tu intuición escucha y nota las señales de advertencia.

A menudo aparecen como sensaciones físicas cuando piensas en una solución. Por ejemplo, pesadez en el estómago o ligereza en todo el cuerpo.

Cómo ponerlo en práctica

1. Escuche el instinto

Digamos que es un líder y quiere aumentar el papel de la intuición en el trabajo de su equipo. Para hacer esto, introduzca plazos más flexibles para las tareas. La creatividad no encaja en un marco rígido.

Si la empresa está acostumbrada a tomar decisiones después de un análisis cuidadoso, cambie el enfoque. Experimentar. Combine datos limitados con pensamiento intuitivo.

Escuche sus instintos y anime a los empleados a que lo hagan. No descarte sus premoniciones.

2. Realice una prueba de evaluación rápida

Escriba una pregunta simple en una hoja de papel que pueda responderse sí o no. La pregunta no debe ser teórica, sino relacionada con una acción específica. Por ejemplo, "¿Debo dejar mi trabajo?" En lugar de "¿Me gusta mi jefe?" Escriba “sí” y “no” debajo de la pregunta y deje el bolígrafo a un lado.

Haga otras cosas y, después de un par de horas, vuelva al papel. Coge un bolígrafo y cierra los ojos. Ábrelos y encierra en un círculo rápidamente una de las respuestas. Quizás sea inesperado o puede que ni siquiera te guste. Pero no lo descarte. Tu pensamiento intuitivo ha funcionado. Sin embargo, es más probable que haya respondido con sinceridad.

3. Tómate un tiempo para pensar

En un apuro constante o en el trabajo, simplemente no notará ninguna premonición. Para ayudar a que su intuición se desarrolle, reserve tiempo para reflexionar en su horario. Por ejemplo, entre citas, por la mañana antes del trabajo o por la noche antes de acostarse. Lleve un diario, salga a caminar y desarrolle la atención plena a través de la meditación.

Un simple truco de meditación consiste en prestar atención a las sensaciones físicas. Escanea el cuerpo. Notarás lo que te dice tu intuición. Con el tiempo, esta capacidad se fortalecerá.