2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53
El agotamiento puede golpear la casa de todos. Te diremos cómo lidiar con eso en nuestro nuevo video.
Amo mi trabajo. Pero hace un par de meses comencé a notar que ella no me brinda tanto placer como antes. La idea de levantarse de la cama e ir a la oficina era dolorosa. Así es como llegué a conocer el agotamiento.
El agotamiento emocional es una pérdida de interés en el trabajo, los pasatiempos, las relaciones y la vida en general. Como dije, no disfruté casi nada. No quería hacer nada y comunicarme con nadie, no sentía alegría en absoluto. Solo sentí una especie de vacío.
Y si uno de ustedes ahora piensa: "Oh, está bien, todo esto es una mierda, simplemente ocúpese", entonces no está particularmente en lo cierto. La OMS ha reconocido el agotamiento como una enfermedad. Y como cualquier enfermedad, el agotamiento debe tratarse.
En el nuevo video, les cuento cómo luché contra el agotamiento y devolví el amor al trabajo y a la vida.
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