2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53
Life hacker descubrió por la gastroenteróloga Anna Yurkevich por qué no tengo ganas de comer antes de los exámenes y las entrevistas.
Algunas personas tienen dolor de estómago debido al estrés, otras simplemente no pueden meterse un pedazo en la garganta. Las reacciones varían y le preguntamos a un experto por qué sucede esto y cómo se relaciona nuestra barriga con las experiencias.
¿Qué es estrés? Para algunos, este es un viaje en metro, para otros, un vuelo en avión. En cualquier caso, el tracto gastrointestinal reaccionará de alguna manera a la excitación debido a la acción del sistema nervioso autónomo.
El sistema nervioso autónomo es responsable del trabajo de los órganos internos, funciona de forma autónoma y constante. Con el poder del pensamiento, no podemos influir en el funcionamiento de los intestinos, el estómago y otros órganos. Por tanto, nos guste o no, pero en respuesta a las experiencias, se producen hormonas del estrés, como la adrenalina.
Bajo su influencia, los músculos del tracto gastrointestinal se relajan, la motilidad se ralentiza, los esfínteres se contraen. He aquí una de las explicaciones del dolor en el hipocondrio derecho después del estrés: en esta zona se proyectan los conductos biliares con sus esfínteres, que son sensibles no solo a errores en la nutrición, sino también al estrés.
En cuanto a la digestión en sí, en el momento de estrés, bajo la influencia de las mismas hormonas, se activa el modo "lucha o huida". El flujo principal de sangre va hacia el corazón, el cerebro, los músculos, de modo que si algo sucede, tenga tiempo para escapar o para defenderse. En tal situación, el tracto gastrointestinal no recibe un suministro de sangre adecuado, por lo tanto, el proceso de digestión se ralentiza.
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