7 señales de que eres un fanático del control y cómo lidiar con eso

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Muy a menudo gastamos nuestra fuerza, nervios y energía en cosas que no podemos controlar. Alguien se preocupa constantemente por las opiniones de los demás, alguien trata incansablemente de cambiar a sus seres queridos. Todo esto conduce a la depresión, la ansiedad y el estrés.

Cómo saber si eres un fanático del control

1. No sabes trabajar en equipo

Esto requiere renunciar al control total de la situación. Después de todo, no puede resolver absolutamente todo si solo es responsable del 10% del resultado. El fanático del control prefiere ser un lobo solitario. Si lo haces trabajar en equipo, intentará imponer su opinión a todos.

2. Está seguro de que su éxito depende completamente de usted

El fanático del control piensa que con un poco de esfuerzo puede lograr cualquier cosa. No cree en la suerte, subestima la planificación y el tiempo. No sufre la derrota y se critica con dureza si todo no salió como estaba previsto.

3. Estás intentando cambiar a los demás

Mucha gente piensa que sabe mejor que otros cómo vivir. Intentan dictar sus propias reglas de conducta a otras personas. En ocasiones recurren a la manipulación o la agresión para ello.

4. Le resulta difícil mantener una relación seria

Casi nunca has escuchado: "¡Me encanta tanto que ella controla todo a su alrededor!" Tales personas, por el contrario, repelen a otras con demandas eternas y consejos no solicitados. Por tanto, les resulta difícil mantener lazos tanto personales como profesionales.

5. Intenta evitar problemas y fallas

En lugar de prepararse para la tormenta, está tratando de detenerla. Incluso si no es posible. Pero uno no puede salvarse de todas las desgracias. Este comportamiento simplemente sugiere que la persona duda de su capacidad para afrontar una situación difícil.

6. No delegas responsabilidades

Seguro que muchos han escuchado la cita: "Si quieres que te hagan bien, hazlo tú mismo". Aquellos que son fanáticos del control se guían por esta regla. Confían en que delegar responsabilidades no les facilitará las cosas, pero les resultará aún más difícil. Después de todo, entonces tienes que corregir los errores de otras personas. Y si deciden hacer esto, entonces controlan cada paso de la otra persona.

7. No sientes pena por alguien que cometió un error

El fanático del control cree que el éxito se logra a través del trabajo duro. Por lo tanto, no siente compasión por aquellos que de alguna manera se mantienen a flote. Considera que los errores son un signo de pereza o un poco de inteligencia.

Cómo destruir el maníaco del control en ti mismo

Si te conoces a ti mismo, entonces es hora de que cambies. Después de todo, este comportamiento conlleva consecuencias desagradables: desde la irritación constante hasta la ira incontrolable. El resultado es una psique arruinada, así como la pérdida de un tiempo y una energía preciosos.

Para encontrar la tranquilidad, aprenda a controlar sus emociones. Desarrolle confianza en sí mismo y en su capacidad para afrontar la situación. Acepte que a veces las cosas no salen según lo planeado.

Al trabajar en usted mismo, puede tomar el control de sí mismo: sus emociones, sentimientos y pensamientos. Y esto te dará la paz interior que trataste de encontrar controlando todo a tu alrededor.