Filosofía Lazy Guru: cómo lograr lo que quieres sin esfuerzo

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Si está cansado de apresurarse constantemente, entonces es hora de familiarizarse con el Lazy Guru, el superhéroe que vive dentro de cada uno de nosotros. Él le enseñará cómo lidiar con los negocios sin irritación y apresurarse y relajarse en cualquier momento.

Seguro que has escuchado la expresión: "No vive, sino que se queja incansablemente". El ritmo frenético de la vida nos hace correr a una velocidad vertiginosa. Hace tiempo que perdimos la sensación de serenidad y ni siquiera recordamos lo que es no hacer nada. O haga lo que tenga que hacer, pero sin el pánico por el miedo a llegar tarde, haga menos de lo que debería, no demuestre todas sus habilidades, sino solo las que quiera.

Entonces, ¿continuar corriendo hacia el futuro brillante, que simplemente no puede alcanzar? Si estás cansado de esto, entonces es hora de familiarizarte con el Lazy Guru, un superhéroe que vive dentro de ti. Él te enseñará cómo lidiar con los negocios sin irritaciones y prisas, relajarte en cualquier momento y lograr un estado de fluidez.

¿Quién es el gurú perezoso?

Esta es una criatura serena que vive en la orilla verde de un río tranquilo en lo más profundo de tu alma. Sí, sí, dentro de cada uno de nosotros hay un bosque o una isla de tranquilidad (cada uno tiene el suyo) con silencio, viento suave, apenas moviendo las copas de los árboles, un río murmurante y el canto de los pájaros. Este es el país del Lazy Guru. Tu propio pais.

Si lo encuentra, lo sacará del ajetreo y el deseo de hacer todo y aún más.

Filosofía del gurú perezoso

Hay diferentes formas de ver el estrés y la presión que nos sobrevienen a diario. La filosofía del Lazy Guru ofrece una de las opciones más agradables: no hacer, o Wu-Wei (como los antiguos sabios chinos llamaban a este estado), en combinación con el estado de fluir. ¿Para qué es esto? Hacer menos y hacer más. Y siéntete feliz.

Piense en usted mismo cuando era niño. Nacemos alegres, tranquilos y creativos, pero a medida que crecemos, esto nos abandona. Nos convertimos en los adultos más comunes que están constantemente apurados. Para volver a lo básico y alcanzar el estado de flujo, debe hacer tres cosas:

• Quédate;
• sintonizar;
• Déjalo ir.

Esta es la filosofía y el camino del Gurú Perezoso al mismo tiempo.

Cómo convertirse en un gurú perezoso

Aquí hay una receta de Lawrence Shorter, autor de The Lazy Guru's Book. Pruébalo hoy. Ahora. Esto es tan fácil como pelar peras.

1. Detener

No importa dónde se encuentre ahora y qué esté haciendo en este momento, simplemente deténgase. Deja de hacer lo que estás haciendo. Espera.

Cuando te detienes, liberas espacio; esto te permite ver lo que está sucediendo mucho más. Limpiar el espacio es el primer paso para salir del estrés.

2. Sintoniza

¿Qué hace a continuación el Gurú Lazy? Se sintoniza con la longitud de onda deseada, como un receptor de radio. Cada uno de nosotros tiene una frecuencia en la que estamos contentos con todo, nos sentimos felices, creativos y personas libres. Cuando encuentre su onda y aprenda a sintonizarla sin interferencia de otros programas de radio (un millón de cosas), se volverá más consciente.

3. Olvidar

Incluso cuando tratamos de relajarnos de vez en cuando, todavía existe la sensación de que una parte de nosotros está tensa, como si estuviera esperando algo, o hubiera tomado una decisión, o supiera lo que sucederá a continuación. Las palabras "debe", "debe" y "olvidé hacer" están dando vueltas en mi cabeza. Intenta olvidarte de todo y deja de pensar al menos por una fracción de segundo.

¿Para qué? El hecho es que nos aferramos no solo a las acciones y a las personas, sino también a nuestros propios sentimientos. Ira, amargura, envidia, resentimiento, orgullo, impotencia, tristeza: a veces experimentamos estas emociones (y esto nos hace sentir incómodos), pero nunca queremos olvidarnos de ellas.

La capacidad de olvidarnos de nuestros deberes y asuntos (de aquellos que nos pesan y presionan) es una de las habilidades más importantes del Gurú Perezoso.

Ahora conoces tres pasos que te ayudarán a convertirte en un gurú perezoso. Si puedes practicarlos con regularidad, tendrás absolutamente todo lo que necesitas para convertirte tú mismo en un gurú perezoso. O quizás enseñárselo a otros.