Que es la trampa del esfuerzo y como dejar de caer en ella: consejos para un autónomo

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Cuando intentamos simplificar nuestra vida, a menudo obtenemos el resultado opuesto. Como resultado, la productividad es cero y no queda energía. Descubra cómo evitarlo.

Las trampas del esfuerzo son trampas mentales que nos colocamos en un esfuerzo por mejorar nuestras vidas. Pero, de hecho, llegamos a un resultado absolutamente opuesto: agotamiento psicológico y fatiga constante.

Cuando se trabaja como autónomo, es muy fácil confundir no solo el día con la noche, sino también a los clientes, simplemente enviando el trabajo de otra persona a otra persona. Y la culpa radica en esta notoria trampa del esfuerzo.

La mayoría de las personas hacen demasiadas pequeñas cosas estúpidas: revisan su correo 10 veces por hora, se distraen con los mensajes de mensajería instantánea. A esto se suman llamadas telefónicas, consultas generales y una discusión con el cliente sobre cómo trabajar. ¿Y qué tenemos al final del día? Hay cien acciones comprometidas, una tarea cerrada, y te sientes como un limón exprimido. Productividad regular.

¿Cómo puedes evitar estas situaciones y dejar de intimidarte?

1. Deja de empujar

Desde la infancia se nos dice: "Una vez que comienzas, lleva el trabajo al final". Y este postulado ha estado sentado en mi cabeza durante muchos años. Pero si en la etapa de revisar el escrito y discutir los primeros requisitos del cliente, se hace evidente que el tema no es viable, la hipótesis contradice fundamentalmente la situación del mercado, y el descuento no se puede escalar a todos los clientes, ¿por qué molestarse y defenderse? ¿la idea? Deténgase y concéntrese en la situación real.

2. Deja de ser perfeccionista

“Lo mejor es enemigo de lo bueno”, dijo el escritor italiano Giovanni allá por el siglo XVI. Y tenía toda la razón. La búsqueda interminable de la perfección no da el mejor resultado, solo lo empuja a perder el tiempo.

El principio de Pareto sigue siendo básico: el 80% del resultado se logra con la ayuda del 20% del esfuerzo, y no al revés. Por lo tanto, dedique más tiempo a planificar el tiempo que a los conceptos de "empaquetado".

Si hay mucho trabajo, vale la pena cortar al cliente por el precio. Cuando le dice al cliente la cantidad total, se ahorra tiempo. Ahora incluso llamamos solo después del pago. Y no pierdo el tiempo en conversaciones interminables con clientes potenciales.

Redactor de Vyacheslav Savitsky

3. No espere la inspiración

A menudo esperamos algún símbolo, señal, llamada, inspiración y fijamos nuestra atención en esto. No lo hagas, la Luna en Capricornio no te ayudará. Tómalo y hazlo.

4. No intentes cambiar lo irreversible

A menudo queremos devolver el "tren que sale": no tuvo tiempo de preparar adecuadamente la tarea para la competencia y el cliente eligió un competidor, o no pudo encontrar las palabras adecuadas para convencer al cliente de que aceptara su diseño. Quiero calcular y rehacer todos estos errores. Pero si sigue pensando en ello, será extremadamente difícil salir de la trampa de la reversión. Es mejor aceptar la situación, sacar conclusiones y seguir adelante.

Antes de comenzar a trabajar en estrecha colaboración con un cliente, determine el tiempo para ponerse en contacto, distribuya a todos sus clientes por horas y trabaje de acuerdo con el horario de llamadas. La urgencia no importa. La calidad es importante. Comunique este hecho al cliente.

Maria Filimonova contable y joven madre

5. No seas proactivo

No hay necesidad de precipitarse. Comenzar a planificar un proyecto que comenzará en seis meses significa reelaborar, sin darse cuenta de que el mismo resultado se logrará más adelante. El consejo "resuelva los problemas a medida que surjan" se trata precisamente de eso.

6. No retrases el momento

Esta resistencia a lo inevitable comienza por la mañana: el despertador suena a las 7:00, realmente no quiero levantarme, pero las ganas de prolongar el sueño "un poquito más" solo retrasa el momento y no sirve de nada.. Por lo tanto, antes de volver a presionar el botón de señal retardada, deténgase y piense: “¿Realmente necesito rodar por otros cinco minutos? ¿Qué me dará? ¿Te ayudará en tu trabajo? ¿Hará la vida mejor?"

No se aferre a todo a la vez, no es productivo. Prefiero categorizar las tareas por importancia y urgencia. Similar al método GTD, pero de forma simplificada.

Desarrollador de aplicaciones móviles Elisey Samretov

7. No construyas escenarios imaginarios en tu cabeza

La trampa de la formulación del pensamiento nos obliga a pronunciar lo que parece ser verdad. Pero es imposible calcular todos los movimientos de antemano.

Probamos varios roles en una situación que nos preocupa: por ejemplo, presentamos el primer encuentro con un cliente, al que proponemos desarrollar un sitio web. Mentalmente, ya hemos pasado por docenas de escenarios ficticios en nuestra cabeza y hemos intentado predecir todos los escenarios posibles para el desarrollo de eventos, pero tal "movimiento múltiple" implica solo estrés y ansiedad. Por lo tanto, es mejor no hundirse en pensamientos, sino actuar de acuerdo con la situación.