Cómo un autónomo puede mantenerse productivo y no volverse loco

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Aprenda a planificar no solo el trabajo, sino también el ocio.

1. Planifica mañana

Los autónomos tienen una línea muy difusa entre el trabajo y el resto de sus vidas, por lo que existe una probabilidad mucho mayor de dedicar todo su tiempo a actividades ajenas: videojuegos, limpieza o resolución de problemas personales. Por lo tanto, es muy importante comenzar el día con una comprensión clara de lo que se debe lograr al final del día.

Para hacer esto, es mejor hacer una lista de tareas para mañana por la noche. Al conocer sus prioridades, no perderá tiempo en tonterías y estará menos distraído. Además, mientras duerme, su cerebro tendrá tiempo para trabajar en la resolución de problemas y, por la mañana, es posible que tenga una idea.

2. Aprenda a desconectarse del trabajo

Es difícil dejar de pensar en el trabajo cuando su hogar y su oficina están en el mismo lugar. Pero esto es necesario para recuperarse y no perder la motivación.

Defina un marco claro para el comienzo y el final de la jornada laboral y trate de ceñirse a ellos. Y también inicia tu propio ritual de desconexión psicológica de los deberes profesionales. Por ejemplo, el autor de libros sobre productividad laboral, Cal Newport, aconseja decir en voz alta: "El cierre está completo". Puede hacer otra cosa: cambiarse a artículos para el hogar, salir a caminar o tomar una ducha.

3. Trabajar con ropa específica

La ropa afecta en gran medida nuestra percepción de nosotros mismos y nuestro comportamiento. Por ejemplo, siempre soy más productivo cuando uso mis zapatos.

“Hay muchas formas de hacerle saber a tu cerebro que es hora de trabajar”, dice el autor de marketing Seth Godin. - Algunos visten una bata blanca o unas gafas determinadas, otros siempre trabajan en el mismo lugar: así su actividad creativa se convierte en profesión. Entender que ahora mismo en este lugar estoy haciendo mi trabajo, incluso si no quiero, es muy importante.

4. Conoce gente con regularidad

La comunicación personal es difícil de sobreestimar, incluso si eres introvertido. Te da nuevas ideas y solo te ayuda a salir de tu propia burbuja. Además, cuando hablo en voz alta en una conversación con alguien, pienso más rápido.

Naturalmente, todo el mundo necesita una cantidad diferente de comunicación. Intento programar al menos 2-3 comidas conjuntas a la semana para ampliar mis contactos profesionales y no marinar todo el día en mi propio jugo. Y procedes de tus necesidades.

5. Automatizar el trabajo con las redes sociales

Es útil mantener las cuentas profesionales actualizadas. Pero a veces esta tarea lleva varias horas. Por eso es tentador leer publicaciones interesantes o seguir el argumento de alguien, especialmente cuando todo el día transcurre solo. Pero esto no te ayudará en tu carrera y no reemplazará la comunicación, solo tomará tiempo.

Por lo tanto, es mejor no acudir a las redes sociales en absoluto durante el segmento laboral del día. Programe la publicación de gastos generales con servicios dedicados de publicación diferida. Gracias a ellos, puedes hacer un plan con varios días o incluso semanas de anticipación. Reserve un tiempo especial para esto y no se distraiga mientras trabaja.

6. Informe los plazos a alguien

A la mayoría de nosotros nos resulta más fácil completar una tarea que tiene una fecha límite externa. Después de todo, cuando solo nosotros conocemos los plazos, siempre pueden ser movidos y distraídos por otra cosa. Para evitar que esto suceda, asegúrese de que una fecha límite incumplida lo amenace con consecuencias desagradables.

Por ejemplo, haga arreglos para informar a un amigo o colega. Es vergonzoso admitir que postergó y retrasó la tarea, por lo que comenzará a esforzarse más. O prometa pagar una cierta cantidad si no cumple con el plazo. Puede acordar esto con un amigo o utilizar el servicio para lograr los objetivos de Stickk. Después de todo, simplemente anuncie públicamente sus intenciones en las redes sociales. Querrás mantener una buena imagen a los ojos de tus suscriptores y llegar a tiempo.

7. Tenga siempre algo de trabajo mecánico en stock

A veces simplemente no hay fuerza para tareas complejas que requieren creatividad o concentración. En tales casos, haga una lista de las tareas mecánicas necesarias pero aburridas. Es mejor abordarlos y mejorar un poco en el trabajo que regañarse por la disminución de la productividad y no hacer nada.

8. Planifica tus vacaciones

Es muy difícil relajarse cuando el lugar de trabajo está a su lado. Incluso cuando haya terminado todas las tareas, solo desea revisar su correo o calendario nuevamente, desplazarse por una conversación con un cliente o una lista de tareas en su cabeza. Por lo tanto, es muy importante reservar un tiempo para descansar en su horario.

Programe varios descansos durante el día y aléjese de su área de trabajo durante este tiempo. Decide a qué hora terminarás tu trabajo y trata de no demorarte después. La relajación y la concentración son el yin y el yang de cualquier proceso creativo. El segundo es imposible sin el primero.