Cómo dejé las redes sociales durante un mes: la experiencia de un emprendedor canadiense

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Podemos sentarnos durante horas en las redes sociales y luego preguntarnos a dónde va todo nuestro tiempo libre. El bloguero y emprendedor David Kane decidió experimentar y abandonó este hábito durante todo un mes.

Decidí volver a 2007 por un mes, cuando las redes sociales no jugaban un papel tan importante en nuestras vidas. Eliminé Facebook, Twitter y Reddit de mi teléfono, y si quería usar las redes sociales, tenía que ir a ellas desde mi computadora. Quería aislarme de su omnipresencia y no quería sorprenderme pensando que estaba perdiendo el tiempo con ellos de nuevo.

Esta decisión me llegó después de una entrevista con Tristan Harris, un ex diseñador de Google. Por supuesto, siempre supe que pasamos mucho tiempo libre en las redes sociales. Pero nunca me di cuenta de que este hábito fue diseñado y pensado por los propios creadores de estos sitios.

Las grandes plataformas actúan sobre nuestras debilidades, en particular nuestra necesidad de aprobación pública. Por eso, tratamos de conseguir tantos likes, estrellas y corazones como sea posible. Estos breves momentos de placer nos mantienen revisando las redes sociales de la mañana a la noche. En esto se basa el modelo de negocio.

Que ha cambiado desde el abandono de las redes sociales

Resultó que no ir a las redes sociales cuando no están en su teléfono inteligente no es tan difícil. No los extrañaba, pero de vez en cuando me sorprendía pensando que inconscientemente estaba revisando mi teléfono. Esto generalmente sucedía mientras esperaba algo: mientras la comida se calentaba en el microondas, si un amigo iba al baño o incluso cuando el sitio se cargaba lentamente en una computadora portátil.

Al sexto día del experimento, el teléfono inteligente ya no me resultaba tan interesante como antes. Lo tomé en mis manos con mucha menos frecuencia. Ahora Twitter, Facebook y Reddit me parecían aburridos e incluso repugnantes.

No puedo deshacerme de la idea de que las redes sociales devoran nuestras emociones y energía. No queremos desperdiciarlos en algo útil. Dejamos las redes sociales por aburrimiento o falta de voluntad para hacer cosas importantes. Conozco este sentimiento de primera mano.

Después de comenzar el experimento, tuve mucho tiempo. Primero, esos 45-90 minutos que pasé revisando las redes sociales. Y, en segundo lugar, el tiempo que llevó restablecer el estado de ánimo laboral después de tales descansos. Ahora la hora no pasó tan rápido como antes. Me di cuenta de que las redes sociales son la forma más fácil de desperdiciar tu vida.

Cómo las redes sociales se están infiltrando en nuestra vida real

Esto sucedió alrededor del noveno día del experimento. Facebook notó mi ausencia.

Cuando no publica nada, no recibe ninguna respuesta. Por lo tanto, el feed de notificaciones está vacío. Pero un día, para mi sorpresa, recibí varias notificaciones. Al principio pensé que alguien había comentado o le había gustado alguna publicación antigua. Pero no. En la pantalla, vi algo como "Leer el nuevo comentario de Jim sobre su foto" o "Jane comentó sobre su estado". Facebook decidió que debería saberlo.

En los primeros días de Facebook, usábamos este sitio para mantenernos en contacto con nuestros amigos. En ese entonces, Facebook no tenía tanto dinero y no entendíamos que esta ilusión no reemplazaría a la comunicación real. Ahora necesitamos estas notificaciones. Necesitamos saber que se nos recuerda. Y los creadores de redes sociales ganan dinero con las necesidades humanas.

Resultado del experimento

Las redes sociales, al menos su versión moderna, me han perdido. Empecé a leer más, caminar, comunicarme y trabajar. No evito las redes sociales, pero las uso de manera más consciente. Comparto en las redes pensamientos que pueden ser interesantes y útiles para los demás, y me mantengo en contacto con conocidos si no hay otra forma de hacerlo. Eliminé aplicaciones de mi teléfono y accesos directos a redes sociales de mi escritorio. Parece que pronto olvidaré incluso sus contraseñas. A pesar de todos los intentos de Facebook y Twitter de frustrarme, no voy a dejar que lo hagan.