¿Por qué perdemos amigos a medida que envejecemos?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Por qué ahora no hay nadie con quien comunicarse y cómo asegurarse de que no solo empeore.

Empezamos a hacer amigos en la escuela primaria. Poco a poco hay más y más, el círculo social se expande y alcanza una meseta a los 25-30 años. Después de esta marca, las conexiones comienzan a derretirse y la cantidad de amigos disminuye las amistades y la adaptación a lo largo de la vida en un promedio del 38%.

Intentemos averiguar por qué sucede esto y cómo puede hacer frente a este problema.

Cómo cambian las amistades a medida que envejecemos

En la infancia, somos amigos principalmente de niños de la clase o vecinos. En este momento, todavía no hay intereses especiales, conversaciones sinceras e intimidad. Los niños comparten juegos y actividades de Amistad y Adaptación a lo largo de la vida, aprenden a sentir empatía con los demás y se unen para lograr un objetivo común.

En la adolescencia (13-19 años) mantenemos a algunos amigos de los años escolares y hacemos nuevos. En este momento, los compañeros cercanos reemplazan parcialmente a nuestros padres. Hay cercanía espiritual y apoyo mutuo, aprendemos a abrirnos frente a otra persona, confiar en él y entender lo que quiere. La amistad también prepara a los adolescentes para el emparejamiento.

En la juventud (19-30 años) los lazos sociales alcanzan su punto máximo.

Perdemos algunos de nuestros amigos, pero los contactos rotos se compensan con creces con otros nuevos. Compañeros de estudio, primeros colegas, socios, sus amigos y conocidos: el círculo de comunicación es amplio y diverso.

Y ahora, después de 30 años, nuestros lazos comienzan a evaporarse lentamente. Los adolescentes pasan el 29% de sus horas de vigilia en amistades y adaptación a lo largo de la vida con amigos, y en la mediana edad esta cifra se reduce a un insignificante 7%.

A la edad de 65 años, del 12 al 22% de las personas se quedan sin amigos. Y aunque los jubilados tienen mucho más tiempo para comunicarse, muchos simplemente no tienen a nadie con quien comunicarse. Se pierden conexiones antiguas y es difícil establecer conexiones nuevas.

Por qué los amigos se pierden con la edad

Hay varias razones por las que los adultos dejan de hacer nuevos contactos activamente y de perder amistades.

Las necesidades y los objetivos de la comunicación cambian

Para los adolescentes y adultos jóvenes, los cambios en las redes sociales y los eventos de la vida a lo largo de la vida: un metaanálisis parece vivir para siempre. En este momento, la prioridad es recopilar información sobre el mundo, y para este propósito, una variedad de contactos sociales son los más adecuados. Los jóvenes se comunican con todos en fila, se conocen fácilmente y se esfuerzan por tener compañeros.

El panorama cambia con la edad. La gente se da cuenta de que la vida es finita y que deberían gastarla en algo agradable. La cantidad de amigos comienza a declinar: solo quedan aquellos que brindan cercanía emocional y calidez. El resto son expulsados sin piedad del círculo social.

Las prioridades cambian a la familia

Al principio, el matrimonio expande las amistades en la edad adulta joven y media, el círculo de amigos: las personas se acercan más a los amigos y familiares de los cónyuges. Sin embargo, con el tiempo, las prioridades se trasladan a la familia. El cónyuge proporciona a la persona lo que recibió previamente de sus amigos: se convierte en un socio en el entretenimiento, satisface las necesidades emocionales, brinda apoyo y consuelo, ayuda mental y físicamente.

Con el nacimiento de los niños, este efecto solo aumenta. Un niño pequeño lleva mucho tiempo, el círculo de intereses varía mucho, especialmente en comparación con los amigos sin hijos. A menudo, las personas están encerradas en una familia y las amistades desaparecen por sí mismas.

No queda tiempo para la comunicación

Al igual que el matrimonio, ir a trabajar puede aumentar el número de amigos. Las personas a menudo se comunican con aquellos que son algo similares a ellos: comparten una visión del mundo, tienen intereses y estatus social similares.

La probabilidad de conocer a una persona así en el trabajo es bastante alta. Cambios en las redes sociales y eventos de la vida a lo largo de la vida: un metaanálisis.

Al mismo tiempo, los viejos amigos están desapareciendo gradualmente debido a la falta de tiempo y al creciente abismo de intereses y estatus.

Las circunstancias de la vida interfieren

En el 68% de los casos, las amistades en la mediana edad terminan por accidente, debido a las circunstancias de Amistad en la vida posterior: una agenda de investigación, como mudarse. Solo el 25% de las personas terminan deliberadamente una relación, generalmente debido a la traición.

Además, tales circunstancias incluyen accidentes: la muerte de un hermano, cónyuge o hijo. Después de un evento traumático, los lazos con los amigos pueden debilitarse por el dolor y la renuencia a mantenerse en contacto.

Una serie de circunstancias y la falta de tiempo nos dejan sin amigos cercanos. Esto es natural, pero no tiene nada de bueno. Después de todo, la amistad es necesaria para una persona no menos que un sueño saludable y deportes.

Por qué se necesita la amistad a cualquier edad

Desde la infancia, la amistad determina nuestra salud y bienestar. Las amistades y la adaptación a lo largo de la vida están más interesados en aprender y desempeñarse mejor en las materias escolares que los hombres solteros. La cercanía emocional con los compañeros aumenta la confianza en uno mismo y reduce el riesgo de depresión.

En la mediana edad, la amistad todavía significa mucho para una persona. Aunque las interacciones positivas, negativas y ambivalentes con familiares y amigos: las asociaciones con el bienestar tienen un impacto más fuerte en la salud mental, la vinculación con los amigos está justo después de ellos y es más importante que la comunicación con los familiares.

En la vejez, las relaciones cercanas y el apoyo social ayudan a las trayectorias de deterioro cognitivo y las relaciones sociales a mantener las funciones cognitivas, y el aislamiento social, por el contrario, empeora la salud y la calidad de vida Amistad en la vida posterior: una agenda de investigación.

Esto fue confirmado por el Grant Study, un estudio a gran escala de 75 años ¿Qué se necesita para vivir una buena vida? Lecciones del estudio más largo sobre la felicidad de vivir más de setecientos hombres de diferentes clases sociales, tratando de comprender qué es lo que realmente hace feliz y saludable a las personas.

Resultó que aquellos que tienen una fuerte conexión con la familia, los amigos y su comunidad viven felices y conservan la buena salud y la memoria por más tiempo que aquellos que se quedaron solos o insatisfechos con sus relaciones.

Intenta no perder amigos: la soledad mata.

Como no estar solo

La única forma de mejorar algo en cualquier área de la vida es tomarse el tiempo para hacerlo. Y la amistad no es una excepción.

Mantener viejas relaciones

La amistad no es estática. Amistad en la vida posterior: una agenda de investigación: se forma, se mantiene y se desintegra. En cualquier momento de la vida, la intimidad entre las personas puede aumentar, disminuir o permanecer sin cambios, y en qué nivel estará tu relación, depende de la inversión.

Reúnase con amigos, llámelos, interese por su vida. Intenten hacer algo juntos que sea importante para ambos. Por ejemplo, correr juntos por las mañanas, ir al cine los fines de semana, hacer algo bueno o simplemente reunirse una vez a la semana para tomar una taza de café, pero ¡definitivamente! - sin huecos.

Cambiar el entorno para crear nuevas conexiones

Cambios en las redes sociales y acontecimientos vitales a lo largo de la vida: un metaanálisis del convoy social afirma que a lo largo de nuestra vida nos acompaña un grupo de personas que cambia según las circunstancias. Cada cambio en el entorno en el futuro puede traerle nuevos amigos.

Empieza un nuevo pasatiempo: apúntate a una clase magistral, asiste a clases grupales en el gimnasio, encuentra comunidades de interés en tu ciudad. Puedes encontrar un amigo a cualquier edad, y cuanto mayor seas, más significativa y profunda será tu nueva relación.