6 señales de relaciones poco saludables que la gente cree que son normales

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Las relaciones son materia sutil. Y consideramos que algunos de sus signos son naturales, aunque están plagados de peligros. Business Insider ha compilado una lista de seis de los hábitos más peligrosos que tomamos a la ligera.

Cuando se trata de relaciones, a menudo no estamos preparados para ellas. Gran parte del problema es que estamos de acuerdo con ciertos hábitos que corroen el afecto mutuo.

Aquí hay seis señales de una relación enfermiza. Son familiares, pero están llenos de peligro.

1. El juego "¿Quién metió la pata más duro?"

Qué es. Los socios se recuerdan los errores del pasado y mantienen puntajes virtuales. Si la pareja no puede pasar a la siguiente etapa, entonces la relación se convierte en un juego interminable de "Quién cometió el error más". Tal relación se convierte en un verdadero tormento.

¿Por qué es tan malo? Anotar y recordar constantemente los errores del pasado conduce a la insatisfacción e intenta hacer que la pareja se sienta más culpable, en lugar de resolver el problema que ha surgido.

Qué hacer. Deja de recordar los errores pasados de tu pareja. Olvídate de anotar. No importa si un socio falló hace tres años. Cada persona es la suma de acciones pasadas, así que acéptalo tal como es.

2. Indicios y agresión pasiva

Qué es. En lugar de hablar abiertamente sobre sus deseos y problemas, la pareja te empuja hacia la solución deseada y en secreto se venga de ti.

¿Por qué es tan malo? Esto muestra que está cerrado cuando se comunica con su pareja. No hay excusa para un comportamiento pasivo-agresivo que provoque inseguridad y una falsa sensación de seguridad.

Qué hacer. Sea abierto sobre sus problemas y deseos. Y comprenderás que tu pareja te apoyará.

3. Chantaje emocional

Qué es. Uno de los socios, quejándose del comportamiento del otro, amenaza con romper la relación. En lugar de decir: "Creo que me eres indiferente", esas personas dicen: "No puedo salir con una persona que no muestra ningún sentimiento por mí".

¿Por qué es tan malo? Esto es un chantaje emocional y crea un montón de problemas innecesarios. Cada pequeña pelea se agranda hasta el tamaño de un elefante. Es importante que los socios sientan que pueden expresar su insatisfacción sin comprometer la relación en sí. De lo contrario, las personas reprimen sus sentimientos, lo que conduce a la desconfianza y la manipulación.

Qué hacer. Preocuparse por los problemas de relación es genial. Esto significa que eres una persona normal. Pero es importante comprender que el apego a una persona y el amor son dos cosas diferentes. Los socios que pueden discutir con calma los problemas sin chantajear y reprochar fortalecen la relación.

4. Culpar a tu pareja por tus propios sentimientos

Qué es. Digamos que tuviste un día pésimo. Lo único que quieres es volver a casa lo antes posible. En esos momentos, es importante no descargar su mal humor con su pareja. No es culpa suya que las cosas estén tan mal.

¿Por qué es tan malo? Culpar a tu pareja por tus propias emociones negativas es una forma sutil de egoísmo y un ejemplo clásico de la incapacidad de separar lo personal de lo general. Cuando culpas a tu pareja por tus propios malos sentimientos, estás sentando un precedente: ahora tú y tu pareja tendréis asociaciones entre el mal humor y las acciones de la otra mitad, aunque no estén conectadas de ninguna manera. La vida de uno de los socios comienza a girar en torno al estado de ánimo del otro.

Qué hacer al respecto. Asume la responsabilidad de tus emociones. Recuerde, cuando las personas se sienten culpables, les da un incentivo para ocultar sus sentimientos y manipularse mutuamente.

5. Celos malsanos

Qué es. Te molesta que tu pareja se comunique mucho con otra persona. Empiezas a sospechar e intentas controlar el círculo social de tu pareja: consulta su teléfono, correo, redes sociales.

¿Por qué es tan malo? Algunas personas piensan que no estar celoso es un signo de indiferencia. Pero en realidad, la persona celosa crea un gran problema. Humilla a la pareja, destruye las relaciones de confianza.

Qué hacer. Confíe en su socio. Es trillado, pero no hay otra forma. Es natural estar un poco celoso. Pero no se exceda. No humille a su pareja. Tienes que lidiar con episodios de celos.

6. Compras y regalos como solución a problemas

Qué es. Después de una pelea importante, muchas parejas no comprenden los problemas, pero tratan de olvidarse de ellos con la ayuda de compras o regalos caros.

¿Por qué es tan malo? Esto no solo hace que los problemas de relación pasen a un segundo plano, sino que también trae consigo el comercialismo. ¿Qué pasará si un chico, después de cada ofensa, lleva a la chica a un restaurante? Esto le dará un incentivo para culpar constantemente a su pareja. El resultado es una relación irresponsable, una chica constantemente ofendida y un chico que se siente como un cajero automático.

Qué hacer. Resuelve problemas de relación. ¿La confianza se ha erosionado? Hable al respecto. ¿Alguien se siente infravalorado? Escuche a su socio, actúe. Hacer contacto. Los regalos no pueden restaurar la confianza y una atmósfera saludable. Da regalos no porque todo sea malo, sino porque todo está bien. No encubra sus problemas con ellos.