8 razones para cultivar un egoísmo saludable

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Te librarás del lastre y serás más feliz.

Este artículo es parte del proyecto "". En él hablamos de las relaciones con nosotros mismos y con los demás. Si el tema es cercano a usted, comparta su historia u opinión en los comentarios. ¡Esperará!

¿Qué egoísmo se puede considerar saludable?

El egoísmo es un concepto filosófico, y en el sentido literal de la palabra. El término en sí surgió en el siglo XVIII, el fenómeno fue discutido por destacados científicos de esta dirección. En el diccionario enciclopédico filosófico, el egoísmo se define como el principio de orientación de la vida, que se basa en los motivos del egoísmo y el interés propio. Es interés propio, incluso a costa del bien de los demás. En diferentes conceptos éticos, el egoísmo se matizó de diferentes maneras, desde el mal intransigente hasta el motor natural del comportamiento humano.

Más tarde, los filósofos acuñaron el término "egoísmo racional". Este fue el nombre que se le dio a la capacidad de vivir por los propios intereses sin poner en peligro los intereses de los demás.

Suena bastante razonable, ¿no? Vives tu vida de la manera que la necesitas y no molestas a nadie por hacer lo mismo. Sin embargo, en la vida cotidiana, los tonos rara vez se distinguen. Para ser conocido como egoísta, no es necesario pasar por alto y destruir destinos. Basta, por ejemplo, con no prestar el último dinero. O no sacrificar un día libre para ayudar a alguien a mudarse. O simplemente vive de la manera que quieras.

Pero es suficiente para soportarlo. Ser una persona sana y egoísta es una gran estrategia de supervivencia.

Por qué necesitas un egoísmo saludable

1. Sabrás lo que quieres

¡Parece que podría ser más fácil que realizar tus sueños y deseos! Por desgracia, si no creciste en una isla desierta, de una forma u otra caes bajo la influencia de las expectativas de otras personas. Además, es posible que ni siquiera note cómo afectan sus decisiones. Por ejemplo, mi madre siempre decía que te ve como médico. Y está tan acostumbrado a esta idea que simplemente no considera otras opciones, ingresa a una escuela de medicina y la considera su elección, aunque simplemente no tuvo otra opción.

El egoísmo saludable ayuda a escuchar sus deseos sin temor a decepcionar u ofender a alguien. Las personas cercanas a usted pueden tener una voz asesora en esta historia, pero la decisión sigue siendo suya.

2. Asumirás la responsabilidad de tu vida

Como dijo el tío de Spider-Man, un gran poder conlleva una gran responsabilidad. Y no se trata de la telaraña de las manos. Hay una desventaja de poder vivir a tu manera: no hay nadie más a quien culpar por tomar una decisión incorrecta. Sin embargo, vale la pena la libertad que obtienes.

Hay muchas cosas que pueden salir mal en la vida. Pero si inicialmente tomó el control de la situación en sus propias manos, será mucho más fácil limpiar las consecuencias.

3. Eliminarás a los pasajeros no deseados de tu cuello

Verdad popular: quien tiene suerte, cabalga sobre eso. Las personas que carecen de egoísmo a menudo tienen miedo de negarse cuando se les pide algo. Incluso si se les pide que hagan algunas tonterías en un momento inconveniente y en un lugar inconveniente, están de acuerdo. Les preocupa sentirse ofendidos por la negativa, dejar a una persona sin ayuda o ser considerados egoístas. Pero los verdaderos egoístas son aquellos que esperan que usted siempre responda a sus solicitudes y siempre esté de acuerdo con todo.

Por supuesto, deben ayudarse mutuamente al menos simplemente porque pueden. Pero hacer esto en detrimento de usted mismo claramente no vale la pena. Aprenda a decir que no, y le liberará mucho tiempo y energía.

4. Aprenderás a pedir ayuda

A menudo, quienes carecen de egoísmo dedican mucho tiempo y energía a resolver los problemas de otras personas. Pero esto no significa que todo en sus vidas esté despejado. Simplemente no pueden pedir ayuda. Pueden sentir que sus dificultades no son lo suficientemente importantes como para distraer a las personas de sus vidas.

Un egoísta fácilmente pedirá ayuda si la necesita. Y lo recibirá fácilmente, incluso si los mismos egoístas inteligentes se han reunido a su alrededor.

La gente está dispuesta a hacer más por ti de lo que crees.

Quizás tengan tiempo libre, que no es una pena gastar, y tú eres una buena persona. O les encanta hacer lo que les pides. Finalmente, el altruismo no es de ninguna manera lo opuesto al egoísmo. Las personas a menudo ayudan por razones egoístas, por ejemplo, para verse mejor a los ojos de los demás.

5. Aprenderá a lidiar con el rechazo con facilidad

Un egoísta sabe decir "no" y por eso está dispuesto a aceptar las negativas de los demás. Necesitas bajar el piano desde el sexto piso y le pides ayuda a un amigo. Si él está de acuerdo, transporta felizmente el instrumento. Si no es así, entiendes todo y no estás haciendo dramas. Significa que tiene una ocupación más importante y debe considerar otras opciones.

Si usted mismo no sabe cómo negarse, cualquier "no" será una tragedia y una fuente de resentimiento para usted, porque espera que la gente haga lo mismo que usted. Pero no tienen que hacer eso. No es culpa de ellos que usted esté de acuerdo, incluso cuando no lo desee desesperadamente.

6. Te sentirás mejor

El autosacrificio, por supuesto, puede agradar durante algún tiempo debido a la sensación de "Estoy bien". Pero tarde o temprano te enfrentarás a la ira, el resentimiento, la agresión por el hecho de que te dejas empujar y violas tus límites. Así que el egoísmo inteligente hará tu vida mucho más fácil y positiva. También afectará a la salud física, porque actuar en tu propio interés significa cuidar tu cuerpo. No cancelará la cita con el médico porque un amigo le pidió que se sentara con el niño.

7. Te rodeas de gente agradable

En cuanto aprendas a decir "no" e interactúes con las personas sobre la base del beneficio mutuo y, lo que es importante, el respeto mutuo, los sujetos que te parasitan caerán. Y finalmente puedes prohibir los seguidores desagradables en las redes sociales sin dudarlo. Aquellos que se queden a tu alrededor serán personas agradables que verán y aceptarán tus límites.

8. Le resultará más fácil entablar relaciones armoniosas

En una relación, hay muchos momentos en los que tienes que ceder. Pero es injusto que alguien haga esto solo. Especialmente si se ve obligado a renunciar a algo importante. El egoísmo saludable te ayuda a evitar sacrificar cosas significativas y a buscar soluciones que mejoren tu vida, no empeoren.

También puede ayudarlo a salir de una relación con un abusador emocional en las primeras etapas. Con un intento radical de traspasar los límites, el egoísta pensará: "Estoy ansioso y mal, este no es mi camino", y será evacuado. Esto, por supuesto, no es una panacea, porque los abusadores a menudo actúan de forma mucho más sutil, pero ya algo.

Cómo cultivar un egoísmo saludable

1. Hazte amigo de ti mismo

Durante mucho tiempo, consideró los deseos y necesidades de los demás como prioridades y, por lo tanto, podría eliminar el alcance en el que puede ver los suyos. Tendrá que trabajar en los errores y averiguar qué es lo que realmente le gusta, si le gusta la posición en la que se encuentra, etc.

2. Haz una pausa antes de responder

La fiabilidad también es una especie de hábito. Por eso, vale la pena dedicar algo de tiempo a la meditación. Tómate tu tiempo y promete menos. Date la oportunidad de comprender qué emociones te trae la situación, qué tan cómoda es y si estás listo para hacer lo que quieren de ti.

3. Sea considerado con las personas

A menudo, las personas que no han construido sus propios límites y los demás no los ven. Esto interfiere con una relación mutuamente beneficiosa y placentera, contrario al concepto de egoísmo razonable. Escuche cuando la gente dice que no, le cuente sus emociones. No lastimes a los demás en el camino hacia tus metas. Hay una diferencia entre rechazar a un colega que quiere imponerle su trabajo o no encontrarse con tu mamá en el aeropuerto porque quieres dormir un poco más.

4. Empiece a decir no

Pruébalo, es adictivo. Puedes negarte si tienes otros planes, no te gusta la idea o incluso la persona. Y ni siquiera tienes que explicar por qué. Pero, por supuesto, todo esto debe hacerse con una enmienda al punto anterior.

5. Construye límites

El egoísmo saludable no se trata solo de no hacer lo que no quieres hacer. Tampoco tiene que participar en conversaciones en las que se le hagan preguntas incómodas o insultos, ir a reuniones desagradables, contestar llamadas y dejar entrar a todos los intrusos en la casa. Será fácil aquí con gente desconocida. Pero de los seres queridos que están acostumbrados a tu paciencia, tendrás que defenderte, y será una lucha dura.

6. Tómate un tiempo para el placer

Finalmente, comience a hacer lo que le brinde alegría. Suena cursi, pero mucha gente no lo hace por mil razones. Creen que esto es inútil, requiere mucho dinero, la sociedad y la madre no lo aprobarán, nunca se sabe qué argumentos puede haber. Si es divertido, se ajusta a su presupuesto (¡no olvide la responsabilidad!), Simplemente hágalo. ¿No es egoísmo saludable ser feliz?