¿Qué es el egoísmo femenino saludable y cómo llegar a él?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Si decide hacer cambios en su propia vida, no permita que nadie interfiera con usted. La entrenadora y entrenadora transformacional Anna Sukhomlin en un artículo invitado explica cómo activar el egoísmo saludable a tiempo y no mirar atrás a la opinión de otra persona.

Creo que has observado tal paradoja más de una vez: tan pronto como decides cambiar tu vida y hacer algo importante por tu amada (por ejemplo, ir al norte a las focas), literalmente todos los que los rodean consideran que es su deber participe activamente en esto. Y si hasta ese momento creías ingenuamente que nadie se preocupa por ti, ¡de repente ocurre un milagro! Resulta que te subestimaste mucho a ti mismo.

Parece que se enciende alguna alarma invisible, se enciende una lámpara roja y las sirenas comienzan a aullar. Su círculo cercano se moviliza con urgencia y organiza una vigilancia vigilante las 24 horas. E incluso los conocidos y amigos consideran que es su deber expresar su propia opinión y asegurarse de dar consejos.

¿Cuál es la razón de un interés tan repentino y elevado? Egoísmo banal. Se enciende para ti, porque el egoísmo es una función de la psique humana. Y dado que esta función también funciona muy bien para las personas que te rodean, ellos se dan cuenta de cómo los afectarán los cambios en tu vida, y en caso de que intenten evitarlo.

Trampa uno. Atrapar y neutralizar

Los métodos más efectivos son la resistencia y la represión. Por supuesto, todavía hay una objeción constructiva, pero esta opción casi nunca ocurre en la naturaleza, de lo contrario no habría necesidad de escribir este artículo.

Entonces, así es como se ven los escenarios típicos de resistencia y supresión:

• El deseo de disuadir: "¿Lo necesitas?"
• Intentar cambiar el enfoque: "Será mejor que haga esto en su lugar …"
• Argumentos y hechos: "Antes de los 30 es temprano", "Después de los 40 es tarde", "Una mujer no debe".
• Opinión pública: "¿Qué dirá la gente?"
• Manipulación: "¡Me llevarás a un infarto!"
• Presión de la autoridad: "Creo que esto es una completa tontería".
• Presión sobre la piedad: "¿Qué hay de mí?"
• Intimidación: "Sólo inténtalo, aquí estoy entonces …"
• Un intento de inducir un sentimiento de culpa: "Ahora por ti …"
• El deseo de sembrar dudas: "¿De dónde sacaste la idea de que lo lograrás?"
• Ridículo: "Para mí también, la bailarina fue encontrada …"
• Bueno, o simplemente una buena histeria con un escándalo.

Por lo tanto, el otro está tratando de decirte: "Me opongo porque me duele la zona de confort". Pero me avergüenza admitirlo, y ante todo ante mí mismo. ¿Cómo es - aceptar y estar de acuerdo en que eres un egoísta? Así que todo este autoengaño se sirve bajo la salsa del cuidado del prójimo.

Pero todos estos escenarios típicos no te afectarían si no fuera por la segunda trampa.

La segunda trampa. Las expectativas de los demás

Cuando despierta su egoísmo saludable, se siente lleno de energía y mareado con oportunidades y perspectivas. El ojo de tu mente dibuja imágenes de arco iris de una vida ideal, donde nadas con focas y todo está organizado de la manera que quieres.

Aquí es donde entra la segunda trampa: las expectativas, los estereotipos y los patrones sociales de otras personas que han sido alimentados por generaciones y que se han invertido diligentemente en nuestras cabezas desde la infancia.

Una mujer debe, una mujer debe … Una mujer, en primer lugar, una madre, esposa, hija (subrayar según corresponda). Y además con el mismo espíritu. E incluso si aún no eres esposa y no eres madre, primero debes convertirte en ellos. Y si ya eres esposa y madre, entonces no puedes pensar en nada más.

Y dentro de la cabeza de una mujer hermosa, comienza una batalla de su propio egoísmo saludable con el software convencional. Si los programas ganan, en el mejor de los casos una mujer elige cambios seguros, es decir, metas que den una sensación de cambio y al mismo tiempo sean bastante consistentes con la plantilla. Para obtener una educación. Casar. Cocinera. Dar a luz. Reparar. Dacha. Divorciarse. Vuelve a casarte.

En el peor de los casos, una mujer comienza a reprimir su egoísmo natural, ajustándose a las expectativas de otras personas. No decepciones a los padres, cumple con las expectativas del hombre, para que las novias sientan envidia. Y así es como se forman las mujeres egoístas malsanas. Las mujeres que abandonan sus carreras "por el bien de la familia y los hijos" no se casan "por el bien de sus padres" y más abajo en la lista.

A veces, una mujer, en un intento de salir del programa, actúa en contra no solo de las expectativas, sino también del sentido común. Luego se utilizan escenarios “para fastidiar a los enemigos”, lo que se traduce en consecuencias profundamente tristes: alcoholismo, traición, peleas.

En todas las versiones de esta trampa, una mujer culpa a todo y a todos por sus problemas, errores y fracasos y se siente engañada. Después de todo, le prometieron: si hace todo bien, será feliz.

En general, digan lo que digan, es mejor si gana el egoísmo sano. En cualquier caso, siempre puedes, por tu propia decisión, dejar los precintos y volver.

Por cierto, es muy fácil entender que aún no has tenido este tipo de situaciones y estás completamente satisfecho con tu vida: no has leído el artículo hasta este momento.

Trampa tres. ¿Y de quién son los objetivos?

Y si lo ha leído, entonces tengo buenas noticias. El hecho de que quieras escuchar la voz del egoísmo de tu corazón sano es un signo de maduración mental.

Pero este crecimiento es la tercera trampa más difícil y engañosa. ¿Es este tu objetivo? ¿De verdad ha elegido su camino de cambio y no ha sucumbido al deseo de demostrarle algo a alguien?

Muy a menudo, la voz de los programas sociales, los padres y los críticos internos ahoga nuestras verdaderas aspiraciones, y si su objetivo contiene la posdata "¿Y cómo se volverán locos todos que dejé mi carrera y me fui a las focas?", Entonces, desafortunadamente, esto es no es una meta. Este es un escenario de compensación común que a menudo se sustituye por significados. Hacerse famoso para demostrárselo a todo el mundo. Sea exitoso para que todos estén celosos.

Aferrándose a un objetivo falso, corre el riesgo de gastar mucho tiempo y esfuerzo y terminar no con un resultado, sino con una completa decepción. Después de todo, si aquellos que deberían volverse locos por tu acto de repente pierden todo interés en ti (y así es como sucede), entonces ya no tendrás que esforzarte.

Cómo sortear las trampas

Para que su viaje por el camino del cambio sea cómodo y seguro, hay tres reglas importantes que debe conocer.

1. Crece de verdad

Crecer de verdad es, en primer lugar, asumir la responsabilidad de su propia vida. Y aquí hay una lista de áreas de tu vida de las que solo tú eres responsable, si quieres considerarte una mujer adulta que tiene derecho a tomar decisiones independientes:

• Apariencia, forma de autoexpresión.
• Salud, nutrición, actividad física.
• Pertenencias personales, espacio personal, tiempo personal, finanzas personales.
• Conocimiento, estudio, educación.
• Intereses, aficiones, aficiones.
• Elección de profesión, lugar de trabajo.
• Metas de vida, misión, propósito.
• Comunicación con personas interesantes para ti, personas de ideas afines.
• Descanso, paz, soledad.

Como puede ver, la lista es bastante impresionante, pero se puede complementar más. Es en estas áreas en las que no puedes pactar nada con nadie. En realidad, tus personas cercanas y no muy cercanas tienen derecho a no estar de acuerdo contigo en los mismos puntos. Impresionante, ¿no?

Pero lo que va más allá de las áreas de la vida enumeradas puede requerir coordinación, ya que allí ingresamos al campo de las interacciones con los demás.

2. No agites el aire

Si tiene la intención de actuar seriamente, actúe, y al principio en silencio.

Asegúrese de que estos sean sus objetivos y no acciones en contra de alguien, a pesar de.

Si el objetivo no es el tuyo, estarás muy molesto e indignado por la resistencia del entorno. Un desperdicio improductivo de emociones y gritar "No me dejarás vivir" es una prueba de fuego para la falsedad de los objetivos.

El verdadero objetivo es algo que no puedes evitar hacer y al mismo tiempo no te preocupes demasiado por lo que otros pensarán al respecto. No es que no te importe en absoluto, es solo que la importancia interna de este objetivo es mucho mayor que la evaluación externa. Por lo tanto, las fluctuaciones en el medio ambiente no lo afectarán particularmente.

Cuando investigue el tema y gane la confianza concreta de que realmente lo necesita (el Norte tiene condiciones climáticas ideales para su piel y no es alérgico a las focas), exprese sus intenciones, y preferiblemente de forma gradual y como si preguntara por el camino. preguntas. Esto creará un campo para el diálogo constructivo.

Y si solo quiere llamar la atención sobre sí mismo, intimide a su familia y amigos con descripciones coloridas de los cambios planeados, junto con pausas dramáticas: "¡Oh, entonces, los dejo al norte con las focas!" Detrás del deseo de hacer alguna declaración provocativa hay a menudo una banal falta de atención. Piénsalo.

3. Respeta a los seres queridos

A menos que viva en un desierto o en un espacio y no sea huérfano, trate a sus seres queridos con respeto, sin importar cuán egoístas sean. Especialmente si tus metas te afectan más que solo a ti. Por lo tanto, sería bueno saber de antemano cómo trata su esposo a las focas y si sus hijos están listos para comer pescado durante todo el año.

Respete su derecho a tomar sus propias decisiones y esté listo para hacer ajustes a sus planes. No los involucre en sus cambios personales, no les imponga sus metas y no espere que todos se apresuren a hacer las maletas hacia el Norte con deleite.

Y no intente luchar contra los estereotipos. Luchar contra el sistema es un negocio con pérdidas, ya que requiere un consumo energético inadecuado.

En general, al comenzar un viaje emocionante por el camino del cambio hacia el egoísmo saludable, no olvide abrocharse el cinturón y agarrar firmemente el volante de su vida, para que en caso de un encuentro accidental con las expectativas y los estereotipos sociales de otras personas, usted no vuela al margen, sino que da un elegante giro en U y sale corriendo, guiñando un ojo a sus esperanzas, su brillante futuro.