Cómo tener confianza y disfrutar la vida

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Un método consistente para ganar confianza en uno mismo, basado en acciones reales.

¿Alguna vez te has sentido fracasado? La mayoría de nosotros estamos familiarizados con este estado.

Puede parecer que todos están creando proyectos multimillonarios, convirtiéndose en estrellas en YouTube o disfrutando del éxito en Instagram. En el fondo, entendemos que nada de eso le pasa al 99% de las personas. Pero cuando vemos a todos estos afortunados frente a nosotros, dejamos de pensar en la realidad.

Lo que sea que desee: dinero, fama, viajes o nada de lo anterior, todo se reduce a su confianza. ¿Será suficiente con mandarlo todo al infierno y hacer realidad tu querido sueño? ¿Tienes la suficiente confianza para decir: "Al diablo con toda esta mierda, no necesito esto" y te sientes bien contigo mismo?

La confianza en sí mismo es importante para cualquiera que quiera conseguir lo que quiere. Sea lo que sea lo que quieras, la falta de confianza en ti mismo te impedirá lograrlo.

Como muestran los estudios M. H. Kernis. Midiendo la autoestima en contexto: la importancia de la estabilidad de la autoestima en el funcionamiento psicológico / Diario de la personalidad, la duda conduce a la depresión, la soledad, el bajo rendimiento académico y la insatisfacción con la vida.

He estudiado este fenómeno durante años, y la mayor parte de la teoría temática que he encontrado es sobre la confianza a través de la competencia.

En 1952, la revista Educational Leadership publicó un artículo de B. M. Moore. Autoconfianza para la competencia / liderazgo educativo "Autoconfianza para la competencia", por Bernice Milburn Moore. En este trabajo, el autor analiza el papel de la autoconfianza en la carrera de un docente, pero conocer la esencia de este artículo será útil en cualquier área.

Las definiciones de exceso de confianza que puede encontrar son más o menos las mismas. Moore interpreta este concepto como la creencia en uno mismo, la voluntad de afrontar cualquier situación. Pero lo que es más importante, el autor agrega lo siguiente.

La autoconfianza sin competencia no tiene más sentido que la competencia sin autoconfianza.

Bernice Milburn Moore

En otras palabras, ir a una escuela de negocios puede darte competencia. Pero solo al usarlo para administrar una empresa real, ganará confianza en sí mismo. Estas características solo son útiles cuando se complementan entre sí.

Este principio funciona en ambos sentidos. La confianza en uno mismo no tiene valor sin competencia: no se puede hacer un plan de negocios con palabras vacías. Debe expresar con valentía su opinión, pero al mismo tiempo es importante tener conocimientos que puedan respaldar las palabras.

Gana confianza en ti mismo

Por lo tanto, se vuelve más seguro a medida que mejoran los resultados de sus acciones. Este es un patrón confirmado por la experiencia.

¿Cómo se puede aplicar esta regla? El proceso a continuación es muy simple, pero requiere mucho trabajo para seguirlo.

1. Mejore sus competencias.
2. Úselos en la práctica.
3. Analiza los resultados.
4. Obtenga más confianza.
5. Hazlo todo de nuevo.

Pero, ¿y si no veo los resultados? Además, no tengo tiempo para practicar

Si está buscando una excusa para usted, es su derecho. Esta es tu vida. Pero esta técnica de fomento de la confianza se basa en acciones reales y tangibles, no en la autohipnosis. La confianza no viene por sí sola como por arte de magia.

Puedes decir todos los días que tienes confianza en ti mismo, que eres feliz con esta vida o con otra cosa, pero sin acciones que traigan resultados, nunca creerás verdaderamente en ti mismo.

Este es el punto más débil en muchas teorías de cultivo. Sí, el pensamiento positivo, la autohipnosis y el establecimiento de metas son geniales, pero nada vale sin una acción real.

¿Cómo puedes ganar confianza en ti mismo sin hacer nada? Es imposible.

Nada aumenta la confianza en uno mismo y la autoestima como lograr el éxito.

Thomas Carlyle escritor y filósofo británico

¿Qué competencias debo mejorar?

La respuesta a esta pregunta depende de lo que esté buscando. Pero hay habilidades que serán útiles para todos.

• Inteligencia emocional … Según la investigación, las personas son sociales por naturaleza. Sin una buena relación, una persona puede morir. Si desea mantener un vínculo fuerte con otras personas, necesita una alta inteligencia emocional, una comprensión de las emociones de otras personas y cómo responder mejor a ellas. Esto se puede aprender.
• Conciencia de sí mismo … Puede desarrollar esta cualidad analizándose constantemente. Escriba los pensamientos importantes, intente comprender los motivos de sus acciones. Identifique lo que podría hacer mejor y en lo que ya es bueno. Estudie usted mismo.
• Habilidades para la toma de decisiones … El sistema escolar moderno se formó en la era de la revolución industrial. Se nos enseña a ser radios en una rueda. No se nos dice cómo resolver problemas en situaciones difíciles. En cambio, hacemos lo que se nos dice. Pero el mundo ha cambiado desde entonces. Hoy, el ganador es la persona que toma las decisiones correctas.

No se equivoque de que es suficiente querer y la vida será mejor. Cuando empieces a trabajar en tus metas y veas los resultados (un cuerpo más fuerte, más energía, más dinero o algo más) creerás en ti mismo.

Ahora, póngase manos a la obra, avance, controle los resultados, repita el proceso y tenga confianza.