Tabla de contenido:
- Escrito es más fácil de recordar
- La planificación convierte los objetivos abstractos en objetivos concretos
- Las listas de tareas ayudan a filtrar cosas innecesarias
- Producción
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53
Mucha gente ahora critica las listas de tareas pendientes, pero el mismo acto de planificar nos brinda ciertos beneficios psicológicos. Recordamos mejor la información y podemos controlar nuestro tiempo. Al mismo tiempo, no es tan importante si estamos haciendo todo lo que hemos planeado.
Escrito es más fácil de recordar
Hacer una lista de cosas por hacer es similar a tomar notas mientras lee un libro o está sentado en una conferencia. Al llevar un registro, procesa la información, la resume mentalmente y esto, como confirman muchos estudios, ayuda a recordar mejor lo que le ha pasado Pam A. Mueller, Daniel M. Oppenheimer. … …
Al hacer una lista de tareas pendientes, piensa en sus tareas, distribúyalas según el grado de importancia. Tu cerebro determina qué recordar primero. Cuanto más trabajes mentalmente con alguna información, mejor la percibes. Por eso, a veces, incluso sin mirar la lista que hemos hecho, recordamos las cosas planificadas.
La planificación convierte los objetivos abstractos en objetivos concretos
Para la mayoría de las personas, el desafío no es mantenerse ocupado durante todo el día, sino los grandes proyectos que brindan satisfacción laboral. Por lo general, un proyecto de este tipo es una especie de objetivo abstracto que queremos lograr en unas pocas semanas o meses. Pero el problema es que estas tareas son difíciles de dominar sin dividirlas en acciones específicas que se pueden realizar día tras día, semana tras semana, mes tras mes.
La lista de tareas le ayudará a identificar claramente todos los pasos necesarios y prepararse para el trabajo.
Las listas de tareas ayudan a filtrar cosas innecesarias
Muchas razones pueden impedirte cumplir con todo lo planeado para el día. El flujo incesante de correos electrónicos y otros mensajes amenaza constantemente con ocuparnos todo el tiempo, por no mencionar varias citas y reuniones, o simplemente eventos imprevistos. Pero si hace una lista de tareas pendientes, de alguna manera tiene que agregarlas a su calendario, reservar tiempo para ellas.
Llevar un calendario en sí es muy útil para hacer frente a diversas situaciones imprevistas. Intente planificar con varias semanas de anticipación cuando todavía haya espacio en su calendario. Sin embargo, puede notar que todo su tiempo ya ha sido programado. Lo más probable es que esto sea una señal de que está ocupado con otras tareas menos importantes, por lo que el trabajo principal queda relegado a un segundo plano. Puede que sea el momento de rediseñar su jornada laboral.
Producción
Incluso si tu lista de tareas pendientes no está perfectamente organizada, y algunas tareas no has podido completar, sin embargo, has ido más allá de lo habitual. Descubrió cosas que estaban perdiendo el tiempo, planificó pasos específicos para lograr su objetivo. Y esto es mucho más importante que simplemente tachar un elemento de la lista.
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