Tabla de contenido:
- 1. Caída del cabello y encanecimiento
- 2. Mayor sensibilidad al dolor
- 3. Ráfaga de calor
- 4. Bulto en la garganta
- 5. Mayor sentido del olfato y zumbidos en los oídos
- 6. Flatulencia e hinchazón
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53
Escuche a su cuerpo. Puede que sea hora de que descanses.
El estrés constante es la norma para la persona promedio, y esto no sorprenderá a nadie. Pero la periodista Ashley Abramson lo hizo. Habló de los síntomas inusuales que acompañan a nuestro estado habitual de estrés. Anote si encuentra al menos tres síntomas: es hora de que se vaya de vacaciones.
1. Caída del cabello y encanecimiento
El estrés puede causar una condición temporal que detiene el crecimiento de los folículos pilosos. Esto hace que los mechones de cabello se caigan más fácilmente. Además, el estrés crónico contribuye a la pérdida de pigmento en el cabello. Es por esto que las canas aparecen en personas a una edad temprana.
2. Mayor sensibilidad al dolor
Se sabe que sentirse cansado y estresado suele ir acompañado de dolor en la cabeza, la espalda y el cuello. Pero los científicos han descubierto que esta afección puede ir acompañada de una disminución de la "tolerancia" a otros tipos de dolor. Por ejemplo, un estudio de un grupo de niños con dolor abdominal persistente encontró que tener un estímulo estresante los hace sentir más agudos y desagradables.
3. Ráfaga de calor
La sudoración es normal, a menos que sea excesiva. Sin embargo, algunas personas comienzan a exacerbarse cuando están estresadas. Seguro que conoces el estado antes del examen o en el momento en que ves a alguien que te importa. Esto no es más que estrés.
4. Bulto en la garganta
El llamado "nudo en la garganta" es un espasmo del esófago, lo que dificulta que una persona trague. En situaciones estresantes, esto le puede pasar a cualquiera.
5. Mayor sentido del olfato y zumbidos en los oídos
Los sonidos y los olores están estrechamente relacionados con nuestro estado emocional. Por lo tanto, para muchos, el estrés severo puede provocar una exacerbación del sentido del olfato. Y algunas personas pueden escuchar zumbidos, zumbidos y chirridos en sus oídos.
6. Flatulencia e hinchazón
La conexión específica entre el intestino y el cerebro que se produce durante el estrés a veces puede provocar un desequilibrio en la flora intestinal. Esto a su vez provoca hinchazón o flatulencia.
Es importante destacar que los científicos no siempre comprenden por qué las personas tienen reacciones tan diferentes a los mismos estímulos. Sin embargo, tenga en cuenta que el estrés leve no tiene mucho impacto en su condición. Si tiene los síntomas descritos anteriormente, entonces esta ya es una condición crónica que debe tratarse.
El estrés agudo generalmente no afecta la salud. Dichos síntomas son la activación del estrés crónico cuando las personas no regresan a su estado original de descanso y recuperación.
Sharon Bergqvist MD, profesora adjunta de la Facultad de Medicina de la Universidad de Emory
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