8 causas de sequedad bucal y 9 formas de solucionarlas

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Si su boca no está seca por la sed o el estrés, es probable que tenga un problema de salud.

¿Por qué la boca seca es mala?

La sequedad es la falta de saliva. Y este líquido realiza muchas funciones, la principal de las cuales es antibacteriana. Es la saliva que resiste los ataques de todo tipo de infecciones. Cuando la boca está seca, los microorganismos dañinos comienzan a ganar y obtenemos:

• Sensación desagradable de lengua pegada al interior de las mejillas y el paladar (familiar para cualquiera que haya tenido resaca).
• Labios agrietados, llagas en la boca y comisuras de los labios.
• Mal aliento, contra el cual el cepillado de los dientes y el chicle son impotentes: el olor reaparece muy rápidamente.
• Lengua roja irritada.
• Problemas con la detección del sabor.
• Problemas para tragar. ¡Intente empujar un bocado por su garganta si su boca se está quedando sin saliva!
• Dificultad en la digestión. Los alimentos mal humedecidos con saliva son más difíciles de masticar y digerir. Como resultado, es menos digerible.
• Mayor riesgo de infecciones respiratorias agudas y enfermedades otorrinolaringológicas.
• Ronquera, a veces sofocada a voz nasal.
• Problemas dentales: caries, inflamación de las encías …

Todos estos síntomas reducen significativamente la calidad de vida. Sin mencionar un golpe para la salud: después de todo, el cuerpo se ve obligado a gastar energía en aquellas infecciones que tuvieron que retrasarse en la entrada y, por lo tanto, puede pasar por alto fácilmente violaciones más peligrosas.

¿De dónde viene la boca seca?

Las razones de la sequedad bucal pueden ser muy diferentes.

Algunos creen que la boca seca está relacionada con el envejecimiento. Esto no es verdad. La xerostomía (el nombre médico oficial de la afección) no está relacionada con la edad, siempre tiene otros requisitos previos.

1. No tienes suficiente agua

Este es el caso más común. Si tiene la boca seca, es probable que no esté ingiriendo suficientes líquidos. O ha perdido demasiado, esto sucede con los deportes intensos, mientras camina en el calor o, por ejemplo, con problemas digestivos acompañados de diarrea y vómitos.

2. Fumas

El humo del tabaco seca las membranas mucosas y reduce el efecto del tabaquismo prolongado en la tasa de flujo salival de toda la boca y la producción de saliva en la salud bucal. Ésta es otra razón para dejar de fumar.

3. Tienes la nariz tapada

Debido a esto, respiras por la boca. En condiciones de humedad insuficiente, este método de respiración puede provocar el secado de la membrana mucosa.

4. Está tomando ciertos medicamentos

La lista de medicamentos para los que la boca seca está indicada como efectos secundarios es larga. Esto incluye todo lo que necesita saber sobre la boca seca:

• antihistamínicos;
• descongestionantes;
• una variedad de medicamentos utilizados para controlar la presión arterial alta (hipertensión);
• medicamentos antidiarreicos;
• relajantes musculares;
• antidepresivos;
• algunos medicamentos para tratar la enfermedad de Parkinson y otros trastornos neurológicos.

Por cierto, esta es la razón por la que la boca seca es más común entre las personas mayores que entre los jóvenes: simplemente toman más medicamentos de todo tipo.

5. Está recibiendo radiación o quimioterapia

Los tratamientos contra el cáncer pueden interferir con la función de las glándulas salivales.

6. Tiene o desarrolla diabetes mellitus

La boca seca es un síntoma común de esta afección. Como regla general, se acompaña de sed constante y, como resultado, micción frecuente.

7. Desarrollas una enfermedad autoinmune

Esto puede ser artritis reumatoide, enfermedades de la tiroides (en particular, tirotoxicosis), lupus y otros trastornos de la salud dental y la boca seca, en los que el sistema inmunológico comienza a atacar las células de su propio cuerpo.

8. Está sometido a un estrés intenso

Cuando estamos nerviosos, el cuerpo no tiene tiempo para la salivación. Está ocupado con el problema de elegir entre "pegar" o "correr". Por lo tanto, la boca se seca como era de esperar.

Qué hacer si la boca se seca con regularidad

1. Compruebe si las glándulas salivales funcionan normalmente

Esto lo puede hacer su dentista. Si sus glándulas salivales son perezosas, su médico puede recetarle medicamentos y tratamientos (como la estimulación eléctrica de la lengua y el paladar) para revivirlas.

2. Mastique más activamente

Cuanto más enérgicamente mastique, mayor será el efecto de un chicle sobre la secreción salival, la fricción de la mucosa oral y la sensación de boca seca en pacientes xerostómicos. la saliva es producida por las glándulas correspondientes. Por supuesto, es ideal masticar algo saludable, como verduras y frutas frescas y otros alimentos sólidos. Pero si no hay tal comida a la mano, mascar chicle servirá.

3. Trate de respirar por la nariz

A veces es difícil, por ejemplo, cuando la nariz está tapada debido a un resfriado. En este caso, debe intentar acelerar su recuperación.

Sin embargo, existen otras causas de congestión, como pólipos o curvatura del tabique nasal. Si le resulta difícil respirar por la nariz, pero por qué, usted mismo no puede entenderlo, asegúrese de consultar con el otorrinolaringólogo. Prescribirá el tratamiento necesario.

4. Beba muchos líquidos

La OMS recomienda las necesidades de agua, los factores determinantes y la ingesta recomendada para las mujeres alrededor de 2,7 litros y para los hombres 3,7 litros por día. Y no solo en forma de agua, sino también en forma de jugos, sopas, etc.

Si realiza deporte o trabajo físico, especialmente en el calor, no olvide beber más.

5. Enjuague su boca con regularidad

Puedes simplemente regar. O puede usar agentes de enjuague especiales que su dentista le recetará.

6. Deje de fumar

No solo la mucosa de la boca te lo agradecerá, sino también el cuerpo en su conjunto. E incluso.

7. Cambie su medicamento

Si encuentra la boca seca en la lista de efectos secundarios, hable con su médico acerca de reemplazar el medicamento con una alternativa menos drenante.

8. Ver a un médico

La boca seca a veces puede ser el primer y casi el único síntoma de una enfermedad inminente. Habla con tu terapeuta sobre esto. Lo más probable es que el médico le ofrezca análisis de sangre (incluidos los de hormonas tiroideas) y análisis de orina. Y luego, si es necesario, prescribirá un tratamiento.

9. Trate de estar menos nervioso

Hay muchas formas de controlar el estrés. Aprenda a relajarse. Esto mejorará no solo la salivación, sino también la experiencia de la vida en general.