Bebida vitamínica que matará el hambre y te ayudará a perder peso

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Este artículo es para aquellos que ya han perdido toda esperanza de poner sus cuerpos en forma y verse bien este verano. ¡Es demasiado pronto para desesperarse! Prueba esta bebida.

Ya es verano en el patio, lo que significa que se acerca un viaje al mar (o viajes diarios a la playa, si vives cerca). Y muchos de nosotros buscamos desesperadamente formas de ponernos en forma rápidamente y eliminar todos esos depósitos innecesarios que se han acumulado durante la temporada de invierno.

Alguien lo hace mejor, alguien peor. Pero hoy me gustaría contarles acerca de un método muy efectivo que puede ayudarlo a deshacerse de los kilos de más en un tiempo relativamente corto. Hablamos de una bebida cuya principal característica es que resulta muy eficaz cuando se necesita eliminar los depósitos sobrantes en el abdomen.

Receta de bebida

Ingredientes:

• 8, 5 tazas de agua filtrada;
• 1 cucharadita jengibre rallado (o 1 cucharadita de raíz de jengibre en polvo);
• 1 pepino mediano (en rodajas finas)
• 1 limón mediano (en rodajas finas)
• 12 hojas de menta.

Preparación

Mezclar todos los ingredientes en un bol grande, dejar reposar durante la noche y retirar los trozos de limón, jengibre y menta por la mañana. Ahora puedes beber.

Recomiendo beber toda la bebida durante el resto del día. Si no tiene tiempo, puede ponerlo en el refrigerador, pero guárdelo por no más de dos días.

Debe beber la bebida todos los días durante cuatro semanas. Este período es suficiente para deshacerse de la grasa corporal no deseada.

Cómo funciona y por qué la bebida es tan eficaz

Todos los ingredientes de la bebida son ricos en nutrientes. Cuando se juntan, se potencia su efecto y se obtiene una especie de "bomba", que ayuda al organismo a depurarse.

Echemos un vistazo a cada ingrediente por separado.

Pepinos

En primer lugar, los pepinos son muy bajos en calorías y ricos en agua. Es decir, no contribuyen al aumento de peso, sino que, por el contrario, actúan como diurético. Las cáscaras de pepino son una fuente de fibra dietética. Los pepinos también contienen mucho potasio, que es un electrolito muy importante en nuestro organismo.

Jengibre

Los científicos del Instituto de Nutrición Humana han demostrado experimentalmente que beber jengibre puede reducir el hambre. Y las personas que consumen jengibre con regularidad son menos propensas a comer en exceso.

Limón

Lo más interesante para nosotros es que el limón contiene pectina. La pectina es una sustancia que apaga el apetito. Este hecho ha sido probado por científicos de la Universidad de Brock.

Pero eso no es todo lo que un limón es capaz de hacer. El jugo de limón ayuda al cuerpo a eliminar las toxinas.

El ácido cítrico es el único ácido que se combina con el calcio en el cuerpo para formar citrato de calcio. El citrato de calcio es una sal con propiedades alcalinas. Y el álcali mantiene el ambiente ácido del cuerpo. Un desequilibrio ácido conduce a graves problemas de salud. Es por eso que muchos médicos hoy en día recomiendan comenzar el día con un vaso de agua y jugo de limón.

menta

Estoy seguro de que has escuchado mucho sobre la menta, pero nunca pensaste que es otro producto a base de hierbas que puede ayudarnos a controlar nuestro apetito. La menta también mata el hambre y ayuda a controlar la necesidad de llenar el estómago con algo dañino.

Agua

Las propiedades beneficiosas del agua son bien conocidas por todos: apoya la vida, hidrata el cuerpo y lubrica las articulaciones durante el ejercicio. Pero lo principal para nosotros es que el uso regular de agua embota la sensación de hambre.

Entonces que tenemos

Tenemos una bebida que es relativamente barata en términos de ingredientes esenciales, es rápida de preparar y es efectiva contra la obesidad.

Puedes empezar a beber esta bebida hoy y verás los primeros resultados positivos en tan solo unos días.