Cómo una dieta informativa puede cambiar nuestras vidas

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

¿Se le ha ocurrido alguna vez que las personas que procrastinan tienen los mismos problemas que las personas obesas? Al igual que las personas gordas que consumen indiscriminadamente alimentos dañinos que, en última instancia, los hacen inadecuados para la vida, los procrastinadores no pueden negarse a consumir toneladas de información inútil que convierte sus cerebros de una herramienta única y poderosa en un cementerio de ideas y sentimientos de otras personas. Y al igual que la obesidad en el cuerpo, la procrastinación se puede tratar con dieta. Informativo.

Cada día se llevan a cabo miles de eventos importantes en el mundo. Sí, también solía pensar que una persona educada e inteligente debería estar al tanto de la vida política, los últimos descubrimientos científicos y las emergencias. Las últimas novedades en libros, música y cine. Deportes. Noticias. Y así sucesivamente, todos pueden continuar con esta lista.

El único problema es que mientras sigues la vida de otras personas, tu vida pasa de largo. Mientras recorre todos estos sitios "más necesarios", ya ha pasado medio día y su cabeza está llena de papilla de fragmentos de información. Es hora de dejar de fumar y ponerse a dieta, devolviendo a su cerebro la armonía de ideas y la velocidad de pensamiento.

No consumas lo que no te concierne

Una cantidad increíble de la información más diversa envuelta en conchas brillantes y atractivas nos rodea y nos atrae en cada esquina. ¡Echa en tu cabeza todo lo que se te ha metido en la cabeza! Por mi parte, he desarrollado este hábito: cada vez que la mano hace clic habitualmente en un enlace interesante, me pregunto: “Estoy leyendo esto para que ¿qué? ¿Cuál es el propósito? (pregunta la mitad de la batalla, asegúrate de esperar una respuesta:)).

Se sorprenderá de la cantidad de información que no necesita en absoluto que pueda eliminarse con esta simple pregunta. La gran mayoría de las noticias no afectarán su vida de ninguna manera, por lo que probablemente pueda eliminar la mayoría de los sitios de noticias y políticos de sus marcadores. Y no te preocupes si sucede algo realmente importante, definitivamente lo descubrirás. No es necesario ver las noticias "por si acaso".

No consumas nada negativo

La naturaleza humana es tal que nos atrae involuntariamente la negatividad. Intente tomar un lápiz y, mientras mira las noticias de la noche, calcule la proporción de historias negativas y positivas en un número. Terminé con una proporción de 10: 2. Asesinatos, incendios, accidentes de tráfico, niños enfermos, delitos … Los periodistas se han vuelto perezosos y poco profesionales y en lugar de preparar historias visualizan informes policiales.

La información negativa no aporta nada de valor a nuestra vida. Distorsiona la percepción del mundo y nuestra psique. Bloquearlo por completo. Siempre tenemos suficientes problemas propios, por lo que no tiene mucho sentido perder el tiempo preocupándonos por los problemas de personas que ni siquiera conoces.

Consume solo información mínima

Ahora hablemos sobre el trabajo y cómo manejarlo mejor. Para completar cualquier tarea, es posible que deba buscar y dominar nuevos conocimientos. Encontrar información en nuestro tiempo no es nada difícil, es mucho más difícil detenerse a tiempo y empezar a trabajar. Después de todo, el enlace está colgado en el enlace, la página sigue a la página y ahora nos hemos alejado del principio de la tarea incluso más de lo que estábamos al principio.

Lidiar con esto es muy sencillo. Antes de comenzar a recopilar información, simplemente escriba frente a usted el círculo de preguntas que desea comprender. No haga clic en enlaces que parezcan interesantes pero que no coincidan con las preguntas que ha recopilado. Deténgase en el momento en que se hayan aclarado todas las preguntas. Este sencillo consejo te ayudará a evitar deambular sin rumbo fijo con el pretexto del trabajo.

Un día a la semana para entrenar

Sí, por supuesto que no somos máquinas y no podemos poner nuestro cerebro en un vacío de información. A veces puedes darte un capricho. Posponga los artículos que le interesen con uno de los servicios de lectura diferida y reserve un día a la semana para estudiarlos. Esto es suficiente. Créame, en este caso, usted será taaaan responsable de la elección de los artículos y obtendrá un placer especial de su consumo. Tu chicle habitual se convertirá en un manjar exquisito.

Crea una barrera

Es gracioso, pero recuerdo una época en la que había tan poca información que la gente podía "leer periódicos entre líneas" y no dormía para escuchar "voces enemigas" por la noche. Hoy todo ha cambiado exactamente al revés. Es necesario protegerse de la información. Hay muchas formas y herramientas para esto, escribimos constantemente sobre ellas. Es posible que desee apagar su televisor, bloquear Facebook y otros sitios que distraen, instalar un bloqueador de anuncios, borrar sus marcadores o incluso tener un navegador especialmente configurado para funcionar.

De hecho, si quieres convertirte en un emprendedor exitoso, un buen escritor, un fundador de blog popular o encontrarte en cualquier otro campo, entonces debes construir e implementar un sistema completo de medidas defensivas destinadas a reducir el ruido de la información a tu alrededor. Con cada minuto de tu atención dedicado a un sitio que no necesitas, leyendo un artículo estúpido o viendo un video genial, pagas por el trabajo de otras personas, pero das un paso más en tu sueño.

¡Estoy seguro de que es hora de detener esta loca glotonería y hacer una dieta informativa! ¿Qué piensas sobre esto?