Por qué el pensamiento positivo no funciona

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Si has intentado pensar positivamente, pero nada ha cambiado en la vida, o incluso ha empeorado, no te desanimes y no te rindas. Hay varias formas de arreglar las cosas y obtener todos los beneficios de una mentalidad positiva.

Ahora todo el mundo sabe que es necesario pensar de forma positiva, que ayuda a ser más feliz y que muchos están intentando cambiar. Pero muy a menudo estos experimentos terminan después de uno o dos días, o cuando comienzan los problemas. Se vuelve insultante: “¿Cómo es eso? Estaba pensando positivamente y casi cambié.

Resulta que los pensamientos brillantes no son suficientes para resolver tus problemas, pero esto no significa que el pensamiento positivo sea inútil y, en general, puro engaño. Solo necesita saber algo antes de reconstruir su mentalidad y esperar una vida sin nubes.

¿Conoces la triste experiencia cuando decidiste cambiar tu vida y pensar solo de manera positiva, realmente progresaste en esto, y parecía que la vida estaba mejorando y todo estaba funcionando, y de repente sucedió algo tan desagradable que simplemente se desconcertó?

En este momento, puedes abandonar fácilmente tus intenciones e incluso caer en el misticismo, decidiendo que se te ha impuesto una maldición y nada te ayudará. Entonces, ¿cuál es el problema? ¿Por qué no funcionó?

El pensamiento positivo funciona como un medicamento, pero antes de tomarlo, debe saber para qué funciona. Después de todo, cuando va al hospital, el médico primero hace un diagnóstico y luego prescribe un medicamento, y no solo prescribe lo mismo a todos de manera indiscriminada. Solo que en lugar de la fuente de la enfermedad entran en juego tus creencias.

De donde vienen los pensamientos negativos

Los pensamientos negativos no aparecen por sí mismos y no se gobiernan a sí mismos. Se les puede comparar con los militares que abandonan su base y te atacan. Digamos que tienes un arma: motivación y pensamientos positivos que los destruyen.

Genial, el ejército enemigo ha sido destruido, pero la base no. A partir de él, nuevas hordas se precipitan hacia ti en forma de pensamientos y eventos negativos (ya que los pensamientos dan lugar a eventos). Si no encuentras la base y no la destruyes, igual repelerás ataques de por vida, pero, lo más probable, darás debilidad y serás capturado.

Base militar de creencias negativas

Nuestras creencias, la fuente de todos los pensamientos negativos, se establecen a partir de eventos desagradables en la vida, especialmente en la infancia. Puede que ni siquiera los recuerdes, pero se hunden en tu mente subconsciente y cagan lentamente desde allí.

Por ejemplo, si tu primer amor terminó en engaño y traición, trasladarás este modelo a todas las demás relaciones y con una alta probabilidad solo te encontrarás con engañadores y traidores. Incluso socios sinceros, constantemente sospecharás y envenenarás la vida tanto de ti como de ellos.

Hay varias opciones para lidiar con estos monstruos en tu propio subconsciente. Puede golpearlos con pensamiento racional o tener experiencias positivas que encubran creencias negativas.

¿Qué hacer?

¿Qué se necesita para destruir la base? Bueno, primero que nada, encuéntrala. ¿Dónde buscar? Donde tienes problemas en la vida. Por ejemplo, si tienes problemas de dinero, analiza tus creencias sobre el dinero: ¿no te dijeron en la infancia que ganas dinero con sudor y sangre, que es difícil y desagradable? ¿Quizás tuviste algún tipo de fracaso épico con el dinero, que está grabado en tu memoria como: "Soy un perdedor, nunca tengo dinero, me voy a ahorcar"?

El mejor lugar para comenzar es cuando "todo salió mal", será más rápido de esta manera. Cuando encuentre sus terribles creencias negativas, mírelas con imparcialidad y pregúntese: "¿Por qué sigo creyendo en esto?"

Cuando veas que no hay requisitos previos para seguir pensando así, y tu creencia es solo una broma de mal gusto que tu propia conciencia juega contigo, desaparecerá (o se volverá menos concreta). Al final, todos los psicoanalistas se dedican a sacar a los "demonios" del subconsciente a la conciencia, donde se disuelven felizmente.

Una nueva imagen de ti mismo

Tu imagen está construida por creencias sobre ti mismo, y solo por ellas. Por ejemplo, si un estudiante cree que el álgebra es lo más difícil del mundo, y ciertamente no puede entenderlo, no lo entenderá, no aprobará los exámenes o pensará en cómo hacer trampa. A expensas de las creencias, ni siquiera intentará comprender y aprender algo.

Tu autoimagen es un espejo que refleja tus creencias, pero para cambiar tu imagen, no es suficiente admitir tus actitudes negativas como una mierda.

Para hacer esto, necesita obtener una experiencia real en una creencia nueva y positiva y creer que se la merece. Una experiencia positiva le proporcionará una base a partir de la cual los pensamientos positivos acudirán en su ayuda.

¿Qué hacer?

Cuando te das cuenta de tus creencias negativas en algún asunto, necesitas cambiarlas a positivas. Después de eso, debes presentarte y sentirte como alguien que realmente se lo merece.

Por ejemplo, tiene una educación insuficiente y problemas de dinero porque cree que uno depende del otro. Una vez que se haya dado cuenta de su creencia al respecto, crea que la educación y la cantidad de dinero no están relacionadas de ninguna manera.

Ahora imagínese como alguien que tiene suficiente dinero a pesar de haber sido educado. Permítete ser esa persona y cree que lo eres. Todo.

Pulir con positivo

Las afirmaciones no funcionan si son solo palabras que repites para animarte. Decirte a ti mismo, "Está bien", mientras tienes muchas creencias negativas, es como mentir. No saldrá nada bueno de ello.

Es otro asunto si ya ha cambiado sus creencias a positivas. En este caso, las afirmaciones son, de hecho, un reconocimiento de lo que ya tienes dentro, una confirmación de tu posición en la vida. Y ahí es cuando realmente funcionan.

La parte más difícil de todo esto es cambiar las creencias negativas, porque se basan en la experiencia real. Pero tu experiencia negativa es solo un recuerdo, es decir, en esencia, solo un pensamiento. Si realmente imagina y “experimenta” una nueva creencia positiva, tendrá la misma experiencia real, pero de una manera positiva.

Ahora sabes por qué el pensamiento positivo no funcionó y tu vida ha vuelto a encarrilarse. Es hora de volver a intentarlo.