Por qué las plantas deberían estar en casa y en la oficina

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Básicamente, las oficinas están decoradas con carteles, todo tipo de letras y, quizás, un estatuilla de papelería, pero no es frecuente ver una maceta con una planta en la mesa. En casa, la gente está más dispuesta a cultivar flores y plantas de interior, pero aún así, no todos los apartamentos pueden presumir de ello. Mientras tanto, las plantas de interior brindan muchos beneficios a los huéspedes, incluidos beneficios para la salud, purificación del aire e incluso una mejor concentración. Y estos no son supuestos, sino información comprobada por varios estudios.

Las plantas mejoran la concentración

Un estudio publicado en el Journal of Environmental Psychology encontró que la sola presencia de plantas en una habitación aumenta la capacidad de una persona para retener la atención.

Estos hallazgos se basan en la teoría de la restauración de la atención. La teoría establece que cada persona tiene una cantidad limitada de energía para mantener la atención. Esta reserva determina el momento en el que te esfuerzas en trabajar y concentrarte en ella. Y poco a poco este tiempo disminuye.

Hay otro tipo de atención que no necesita tu control. Se enciende, por ejemplo, cuando estás caminando por el parque. La atención fluye espontáneamente del susurro de las hojas a los pájaros, sigue las sombras de las ramas en los caminos. Esta atención te ayuda a descansar y relajarte.

Los científicos han demostrado que la exposición a condiciones naturales, como la presencia de plantas en el lugar de trabajo, ayuda a "restablecer" la atención dirigida y controlada.

Para probar los efectos de las plantas en la atención de las personas, los investigadores utilizaron una prueba de lectura en la que los participantes tenían que leer oraciones en voz alta y luego decir las últimas palabras de cada oración.

Un grupo de participantes realizó la prueba en una mesa alrededor de la cual había cuatro plantas de interior, otro grupo en la misma habitación, pero sin plantas.

Todos los participantes realizaron una prueba primero para mostrar su capacidad de atención controlada, y luego otra tarea similar con cambios menores para probar si su capacidad de concentración cambió.

Los resultados mostraron que los participantes que trabajaban en la sala con las plantas mejoraron su rendimiento en la segunda prueba, mientras que los resultados para el segundo grupo se mantuvieron sin cambios.

Por lo tanto, las plantas activan la atención involuntaria, descansas y aumentas tu capacidad para dirigir la atención, que es necesaria para el trabajo.

Las plantas purifican el aire

Dr. Brill Wolverton, anteriormente en el Centro de Investigación Espacial. Stennis, mostró al público muchos de los estudios de la NASA. Investigó la efectividad de las plantas para limpiar el aire interior del benceno, tricloroetileno y formaldehído.

Mientras trabajaba en la NASA, Wolverton y un equipo de científicos colocaron plantas de interior populares en salas cerradas de plexiglás que varían en tamaño de 0,44 a 0,88 m3.

Inyectaron los tres productos químicos en una habitación cerrada para alcanzar una concentración de 15 mg / L. Después de 24 horas, solo quedaban en el aire fracciones de productos químicos.

La cantidad de productos químicos eliminados osciló entre el 10% y el 70%, y el potencial de fuga fue sólo del 2,8% al 10%.

Después de estos resultados, los científicos repitieron la prueba, pero agregaron de 0.09 a 0.39 mg / L de benceno y tricloroetileno al aire de la habitación. Aunque estos parámetros todavía estaban muy por encima de la cantidad habitual de productos químicos en el aire.

Las 15 plantas de interior ensayadas depuraron el aire con una eficiencia que oscilaba entre el 9,2 y el 89,8%, con una media del 45,1%.

Además, los científicos han descubierto que las macetas de suelo sin plantas eliminan hasta un 20% de benceno y TCE (tricloroetileno).

Por supuesto, pocas personas "decoran" su habitación con una maceta de tierra, y plantas de interior, además de la capacidad de limpiar el aire de productos químicos nocivos, ayudan a mejorar la salud y el bienestar en general.

Las plantas mejoran la salud

Esta conclusión fue hecha por científicos de la Universidad de Kansas. Los investigadores colocaron plantas de interior en las habitaciones de los pacientes de la sala de operaciones.

Los pacientes de estas salas pidieron menos analgésicos, tenían una frecuencia cardíaca más tranquila y una presión arterial más baja. Además, experimentaron menos fatiga y ansiedad y fueron dados de alta antes que los pacientes de salas sin plantas.

La misma universidad realizó otro estudio en el que se suministraron plantas de interior a las oficinas. Se observó que el número de enfermedades de los empleados disminuyó en un 60%.

Otro estudio realizado por el Dutch Horticultural Council confirmó los beneficios para la salud de las plantas en la oficina. Se instalaron plantas de interior en los lugares de trabajo y se monitorearon los indicadores de salud de los empleados.

Resultó que sufrían menos fatiga, resfriados, dolores de cabeza y tos que los trabajadores de oficinas sin enverdecimiento.

Al menos algunas de las dolencias que desaparecen se pueden explicar por el hecho de que las plantas hidratan perfectamente el aire, principalmente a través de las hojas.

Liberan el 97% de la humedad absorbida, por lo que esta es una excelente manera de humedecer el aire sin colocar recipientes con agua alrededor de la casa.