Qué hacer si te quemas con el sol

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Por supuesto, todo el mundo sabe lo importante que es usar protector solar. Pero a veces no funciona, y no importa cuán diligentemente lo aplique una y otra vez, todavía hay demasiado sol. Una vez que tiene una quemadura solar, desea acelerar el proceso de curación y calmar la piel enrojecida e inflamada. Te ofrecemos las recomendaciones de los dermatólogos, gracias a las cuales te sentirás mejor más rápido.

1. Resuelve el problema desde adentro

Regresas a casa desde la playa, te miras al espejo y … te das cuenta de que estás en peligro. Tan pronto como note que su piel se pone más roja de lo normal, tome una pastilla antiinflamatoria como aspirina o ibuprofeno. Esto ayudará a aliviar la inflamación y el enrojecimiento y aliviará el dolor.

2. Enfriar

Luego, debe tomar una ducha y enjuagar la sal y la arena con agua fría, lo que puede causar picazón en la piel sensible. ¿Darme un baño? Mejor. Agregue un vaso de avena al agua fría para un efecto más calmante.

3. Humedezca el lugar de la quemadura

El sol evapora la humedad de tu piel, así que asegúrate de usar una crema hidratante durante los próximos días. Un niño normal servirá, pero es mejor encontrar una crema que contenga aloe, glicerina o ácido hialurónico. Y recuerda que es mejor guardar la crema en el frigorífico, para que se mantenga fresca por más tiempo.

4. Haz una compresa

Use una compresa empapada en leche descremada, clara de huevo o té verde. La proteína recubre y alivia las quemaduras, mientras que el té verde alivia la irritación de la piel.

5. Bebe más

El sol elimina la humedad no solo de la piel, sino también de todo el cuerpo. Por lo tanto, es posible que se sienta muy cansado después de un día de calor.

Puede ayudar a prevenir el daño solar bebiendo mucha agua y comiendo frutas y bayas jugosas como sandía, melón o uvas.