2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53
Como el invierno no es una broma, comenzamos a buscar cada vez más formas nuevas de protegernos del frío y fortalecer nuestra inmunidad. Especialmente recientemente, el jengibre se ha vuelto popular debido a sus propiedades antiinflamatorias e inmunoestimulantes.
¡Esta vez decidimos combinar jengibre, manzana, limón, lima, canela y miel!
Ingredientes Entonces, para 4 tazas grandes, necesitas 1 litro de agua, jengibre (una rodaja de unos 3 cm de largo y 2 cm de ancho) 3 círculos de limón, 2 círculos de lima, 1/4 de una manzana mediana, 1 rama de canela y miel al gusto.
Cocinando. Cortar las rodajas de limón y lima en 4 partes, pelar la raíz de jengibre y simplemente cortar en rodajas finas, pelar la manzana y cortar en trozos pequeños. Coloque todos los ingredientes picados en una tetera o jarra grande, agregue una rama de canela entera y vierta sobre agua caliente. La miel se puede agregar directamente a la jarra o todos pueden agregarla a su taza.
Si te gusta la combinación de jengibre, canela, nuez moscada y cardamomo, puedes triturar los trozos de jengibre especiado en un mortero y añadirlo todo a la bebida. Solo necesitarás verter por un colador para que los trozos de cardamomo no caigan en la taza.
A tu salud;)
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