35 razones por las que somos más afortunados que nuestros padres

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Los jóvenes de hoy tienen muchas más posibilidades de tener una vejez sana y feliz que las generaciones anteriores.

Avances en medicina

1. La endoprótesis ha mejorado

El reemplazo de articulaciones ha dejado de ser una rareza, incluso debido al hecho de que las personas mayores, aunque durante el mayor tiempo posible, llevan un estilo de vida activo. Un estudio de la Universidad de Iowa encontró que los reemplazos totales de rodilla: efectivos, costosos y en auge, el volumen total de reemplazos de rodilla se ha más que duplicado en los últimos 20 años. En Rusia, según los datos de 2013, se realizaron 0, 4. Endoprótesis de grandes articulaciones en la Federación de Rusia, operaciones para reemplazar grandes articulaciones por cada 1000 personas.

2. Rejuvenecimiento celular

La investigación celular podría ser una fuente de juventud para las personas mayores en el futuro. Los experimentos muestran que el envejecimiento del tejido de los mamíferos puede revertirse. La sangre joven no revierte el envejecimiento en ratones viejos al alterar la circulación sanguínea en la juventud. Además, los científicos están buscando formas en que el fármaco reactive los músculos viejos y los cerebros envejecidos para calibrar las redes de señalización celular clave para reparar el tejido viejo.

3. Más información sobre la inflamación

Los científicos han recibido más datos sobre el papel de la inflamación en la aparición de diversas enfermedades. Están asociados con el control de los desencadenantes de la inflamación relacionada con la edad, que podría extender la "vida útil" de las enfermedades de Parkinson y Alzheimer, disminución del metabolismo y cáncer. Esto se debe a que la inflamación bloquea las respuestas regenerativas de las células madre.

4. Mayor seguridad de los datos médicos

La informatización lleva al hecho de que algún día los hospitales ya no perderán información sobre sus vacunas, alergias, diagnósticos previos y medicamentos recetados. Esto facilita que el médico prescriba el tratamiento y hace que la terapia sea más eficaz.

5. Impresión 3D

Otra innovación tecnológica que puede estar disponible en un futuro próximo es la impresión 3D de partes del cuerpo. Investigadores de la Universidad de Wake Forest han desarrollado un sistema de bioimpresión 3D para producir construcciones de tejido a escala humana con integridad estructural de orejas, huesos y músculos, que se han implantado con éxito en organismos animales.

6. Ingeniería de tejidos

Los científicos están aprendiendo a transformar células madre en otro tipo de células en Ingeniería de Tejidos y Medicina Regenerativa, lo que en el futuro permitirá crear reemplazos de órganos afectados por la enfermedad, que no serán rechazados por el organismo del receptor.

7. Vacuna contra el virus del papiloma humano

El virus del papiloma humano es la principal causa de cáncer de cuello uterino. A través del sexo oral, se puede transferir a la cavidad oral y provocar tumores en los tejidos del cuello y la cabeza. La vacuna contra el VPH es una prevalencia eficaz del VPH después de la introducción del programa de vacunación en los Estados Unidos para combatirlo.

8. Vacunas contra el cáncer

La vacuna contra el VPH no es la única vacuna que puede prevenir el cáncer. Los nuevos avances en inmunoterapia están dando lugar a medicamentos que entrenan al cuerpo para combatir las células tumorales. Por ejemplo, los científicos cubanos han desarrollado una vacuna contra el cáncer de pulmón CIMAvax Lung Cancer Vaccine, los científicos estadounidenses - contra el cáncer de próstata Vacuna Tratamiento para el cáncer de próstata.

9. Secuenciación del genoma humano

Los científicos están tratando de obtener información completa sobre qué genes pueden ser responsables de diversas enfermedades. Esto crea enormes oportunidades para la prevención y el tratamiento de enfermedades.

10. Examen genético

Cuanta más información obtengamos sobre los genes que desencadenan ciertas enfermedades, más útil puede ser la detección. Por lo tanto, la información sobre un miembro de la familia se puede utilizar para prevenir enfermedades en sus familiares. Por ejemplo, si alguien en la familia tiene cáncer de mama, será posible averiguar el riesgo para otras personas y realizar, por ejemplo, una mastectomía profiláctica.

11. Terapia dirigida contra el cáncer

Las terapias dirigidas contra el cáncer están reemplazando la quimioterapia destructiva, que puede reconocer las células alteradas y solo combatirlas. Esto es especialmente importante para los ancianos, que son muy susceptibles a los efectos secundarios de los tratamientos tradicionales.

12. Nuevo antibiótico

Las personas mayores son particularmente vulnerables a las infecciones y es preocupante la aparición de bacterias que son difíciles de controlar con la medicina tradicional. Sin embargo, los científicos de la Northeastern University descubrieron recientemente: Un nuevo antibiótico mata patógenos sin resistencia detectable, el primer antibiótico nuevo en 30 años. El medicamento puede estar disponible para su uso en los próximos cinco años.

13. Nuevas formas de prevenir y tratar el accidente cerebrovascular

Se ha desarrollado un nuevo instrumento para eliminar los coágulos de sangre que provocan un accidente cerebrovascular. Se inserta en un vaso sanguíneo a través de un pequeño catéter y luego se extrae un coágulo de sangre. La investigación muestra el dispositivo de restauración de flujo Solitaire versus el Merci Retriever en pacientes con accidente cerebrovascular isquémico agudo (SWIFT): un ensayo aleatorizado, de grupos paralelos y de no inferioridad en el que los pacientes que probaron el nuevo dispositivo se recuperaron de un accidente cerebrovascular más rápido y con menos complicaciones que aquellos que fueron tratados tradicionalmente.

14. Lecturas de ultrasonido más claras

El examen de ultrasonido ayuda a identificar muchas enfermedades, para observar lo que le está sucediendo al cuerpo en tiempo real. Anteriormente, las máquinas de ultrasonido eran voluminosas, por lo que no siempre se usaban cuando era necesario. Sin embargo, ahora existen escáneres portátiles que pueden mostrar una imagen en un teléfono inteligente o tableta. Y, por supuesto, la calidad de la imagen y las calificaciones de los especialistas responsables de la investigación han mejorado.

15. Cirugía mínimamente invasiva

Para muchas operaciones, ya no es necesario realizar incisiones grandes y dolorosas que retrasan el período de recuperación. La cirugía laparoscópica le permite llegar al lugar de la intervención a través de pequeños orificios. Esto reduce el riesgo de complicaciones después de la cirugía y puede afectar positivamente la calidad de vida del paciente a largo plazo.

16. Cirugía de agujeros naturales

Mejor que cortes mínimos, solo no puede haber cortes. Para realizar tales operaciones, los médicos ingresan al cuerpo humano a través de pasajes ya creados por la naturaleza. Si bien esta técnica sigue siendo un desafío técnico, proporciona una recuperación más rápida, niveles reducidos de dolor y menos complicaciones.

17. Más investigación sobre las bacterias intestinales

Los estudios de las bacterias intestinales revelan su relación con una variedad de procesos de la vida, desde el control del apetito hasta los cambios de humor. Reveló una relación incluso entre las bacterias y la enfermedad de Parkinson. La microbiota intestinal regula los déficits motores y la neuroinflamación en un modelo de la enfermedad de Parkinson y las bacterias intestinales de Alzheimer pueden desempeñar un papel en la enfermedad de Alzheimer. En el futuro, este conocimiento se puede utilizar para combatir dolencias.

Alimentación saludable

18. Más alimentos vegetales en la dieta

La generación actual tiene más conocimientos sobre una nutrición adecuada y uno de sus principios es más alimentos vegetales ricos en fibra. La Asociación entre los patrones dietéticos en la mediana edad y la salud en el envejecimiento: un estudio observacional, realizado en Harvard, encontró que las mujeres que, de 50 a 60 años, comían más alimentos vegetales, cereales integrales y pescado, y menos carne roja y procesada, el 40% eran menos probabilidades de tener enfermedades crónicas después de 70 años.

19. Mejor comprensión de qué alimentos son malos para nosotros

A medida que avanza la ciencia, nos volvemos más conscientes de cómo los alimentos afectan realmente a nuestro cuerpo. Por ejemplo, las grasas que recientemente han caído en desgracia están plenamente justificadas. La investigación muestra que un huevo por día reduce el riesgo de accidente cerebrovascular según el metaanálisis del consumo de huevos y el riesgo de enfermedad coronaria y accidente cerebrovascular en un 12%. Pero el consumo de azúcar, que antes estaba fuera de toda sospecha, es realmente mejor reducirlo.

20. Etiquetado detallado de los productos

En muchos países, los fabricantes deben indicar en la etiqueta el contenido de grasas trans, sustitutos vegetales de la grasa animal, alérgenos potenciales, azúcares ocultos y otros ingredientes que el consumidor quisiera conocer. Esto ayuda a las personas a controlar mejor su dieta.

Tecnologias

21. Detección digital de patologías

En el caso de la oncología, el diagnóstico precoz es fundamental. Los métodos modernos permiten digitalizar biomaterial y enviarlo a especialistas ubicados en cualquier parte del mundo. Este enfoque reduce la patología digital podría mejorar la precisión, la puntualidad del diagnóstico del cáncer, el tiempo para realizar un diagnóstico en casos difíciles de varias semanas a varias horas.

22. Cirugía robótica

Entre las ventajas de la cirugía robótica se encuentran la alta maniobrabilidad y la capacidad de trabajar en áreas difíciles de alcanzar del cuerpo humano. Aún sigue siendo un tema controvertido, sin embargo, se ha establecido que el uso de sistemas robóticos en algunos casos permite a Robot Realiza la Primera Cirugía dentro del Ojo Humano para obtener una técnica quirúrgica más precisa en comparación con las acciones de las manos humanas.

23. Telescirugía

Otra posible innovación en cirugía es la capacidad de realizar manipulaciones de forma remota. Esto ayudará a los pacientes a recibir una atención mejor y más calificada en casos difíciles, especialmente si se encuentran en zonas rurales. El Florida Hospital Nicholson Center cambia la forma en que se aprende la cirugía robótica Ya se han llevado a cabo experimentos en Estados Unidos, por lo que dichas operaciones se consideran seguras y eficaces.

24. Telesalud

La telemedicina permite a los médicos monitorear de forma remota la salud de las personas de manera continua, lo cual es importante para quienes viven en áreas remotas. En casos difíciles, la comunicación por video le permite atraer a especialistas altamente calificados, a quienes habría sido imposible obtener asesoramiento sin el progreso técnico.

25. Aplicaciones para teléfonos inteligentes

En un teléfono móvil, puede recopilar varias aplicaciones a la vez que lo ayudarán a controlar su salud. Estos son rompecabezas, podómetros, rastreadores de actividad física, servicios de conteo de calorías y aplicaciones para mantener la presión arterial, los niveles de azúcar en sangre, etc., que mejoran el cerebro. Todo esto simplifica enormemente el seguimiento de indicadores vitales.

26. Monitores de actividad física

Para muchos, los rastreadores de actividad física se están convirtiendo en un motivador para ser más activos. Un estudio de la Universidad de Wisconsin mostró que Fitbit puede ayudar a impulsar la actividad en mujeres mayores que las mujeres de 50 y 60 años que recibieron rastreadores aumentaron su actividad física en 62 minutos por semana y 789 pasos adicionales por día.

27. Sensores de salud portátiles

Las innovaciones en salud incluyen una camiseta con un monitor de frecuencia cardíaca incorporado, auriculares que miden la temperatura corporal, un sensor de glucosa para diabéticos y un monitor de ECG que transmite datos a un teléfono inteligente. Estos y otros sensores ayudan a las personas a ser más móviles, a no depender de dispositivos voluminosos y a aprender rápidamente sobre los cambios negativos en el cuerpo.

28. Comunicación en Internet

Las redes sociales están ayudando a las personas mayores a comunicarse más que nunca. Gracias a la tecnología, se mantienen en contacto con familiares que viven lejos, encuentran viejos amigos.

Cambio social

29. Cambio de actitudes hacia el envejecimiento

El dicho “La edad son solo números” ha dejado de ser solo palabras, ahora es más habitual centrarse en las oportunidades, y no en la cantidad de años. Una actitud optimista hacia la vejez tiene un efecto beneficioso sobre la salud. Los científicos de la Universidad de Yale encontraron que las personas mayores con una actitud positiva hacia la edad vivían a los 7.5 años. La longevidad aumentaba por las autopercepciones positivas del envejecimiento. años más.

30. Ejercicios para el cerebro

Ejercitar el cerebro puede ayudarlo a mantenerse joven y lo más activo posible. Según los estudios, las personas que no ejercitaron el cerebro en la vejez tuvieron una disminución del 50% en la actividad cognitiva a lo largo de la vida, la carga neuropatológica y el envejecimiento cognitivo más que aquellas que realizaron un entrenamiento cerebral moderado. La Escuela de Medicina de Harvard aconseja cargar la mente con lecturas, rompecabezas y ajedrez.

31. Dejar de fumar

Fumar sigue siendo uno de los malos hábitos más comunes; sin embargo, en los últimos años, el número de consumidores de cigarrillos ha disminuido en muchos países. En Rusia, este proceso no avanza muy rápido: en 2016, el número de fumadores en Rusia ascendió al 28% de la población del país, y en 2017 la cifra fue del 26%.

32. Sensibilización sobre los factores ambientales

La investigación muestra la exposición acumulada al plomo y el cambio prospectivo en la cognición entre los hombres mayores: el estudio normativo sobre el envejecimiento de la VA que indica que el cerebro que envejece puede ser particularmente susceptible a las influencias ambientales. Esto lo estimula a mantener su cerebro joven de diversas formas, así como a minimizar su contribución a la contaminación ambiental.

33. Buena higiene

El conocimiento básico de la higiene nos ayuda a mantenernos saludables por más tiempo. Por ejemplo, a los niños ya no se les enseña a cubrirse la boca con la palma de la mano al toser y estornudar (es mejor cubrirse con la flexión del codo), porque esto conduce a la propagación de bacterias.

Además, existen requisitos previos para establecer un vínculo entre la higiene bucal y la tasa de envejecimiento. Los científicos encontraron que entre 5, 5 mil mujeres, las que descuidaron la higiene bucal tenían un 65% más de probabilidades de desarrollar demencia. Salud dental relacionada con el riesgo de demencia.

34. Más comunicación en la madurez

Las personas mayores ahora llevan una vida social más activa que antes. Al mismo tiempo, las redes sociales vinculadas a una mejor salud para los adultos mayores, los estudios encuentran que las reuniones regulares con familiares y amigos están asociadas con una mejor salud en los próximos años.

35. Mejor comprensión del papel del estrés

La comprensión del papel destructivo del estrés nos ha llevado a comprender la importancia del equilibrio entre el trabajo y la vida. El ejercicio intenso puede provocar daño celular, enfermedades cardíacas y otras dolencias. Por lo tanto, el vector de alcanzar metas a cualquier precio cambia a la capacidad de disfrutar de la vida "lenta".