6 tipos de personas que arruinan tu confianza en ti mismo

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

No dejes que otros maten tu autoestima, te motiven o arruinen tu estado de ánimo.

1. Críticos del sofá

Siempre saben exactamente cómo deben vivir los demás, entablar relaciones, criar hijos, ganar dinero o dirigir un negocio. Son los más versados en literatura, música, pintura y pueden crear fácilmente una obra maestra. En política y psicología, por supuesto, también son expertos; con ellos, tal atropello ciertamente no habría sucedido.

Los críticos de sofá están dispuestos a compartir sus valiosas opiniones sobre cualquier tema con quienes los rodean. Y no importa que, de hecho, nadie les preguntó, que no tienen hijos, no saben dibujar, ganan poco y la relación terminó en divorcio. Sin embargo, si le señala esto a una persona, él responderá que "simplemente expresa su opinión".

Todo esto está claro desde fuera. Pero cuando una persona se encuentra en una situación, puede ser muy vulnerable a críticas desvergonzadas y poco constructivas. Especialmente si no proviene de una persona anónima en Internet, sino de un amigo o familiar. Los comentarios y el escepticismo pueden cortar alas severamente.

Al mismo tiempo, la retroalimentación competente, que será útil para su desarrollo, debe ser benevolente, razonada y constructiva. Es decir, señalar no solo las zonas de crecimiento, sino también las ventajas, así como ofrecer ideas para corregir las deficiencias. Y también debe provenir de una persona que esté bien versada en el tema. Y si alguien te critica sin seguir estos principios, su opinión puede ser ignorada.

2. Amantes del drama

Parece que su vida se asemeja a una famosa serie retorcida, donde el personaje principal cae al abismo de la pasión, derrama lágrimas amargas a causa de un corazón roto, deambula en triángulos amorosos y desentraña las intrigas de los enemigos. Y el amante del drama, por supuesto, juega un papel importante en esta historia. Pero la vida de otra persona en el contexto de todos estos fascinantes giros y vueltas parece increíblemente aburrida y aburrida, no digna de atención.

Estas personas siempre se cubren con la manta, discuten sus problemas, pero tratan a los extraños sin mucho interés, no están ansiosos por escuchar y apoyar. Pueden involucrar a otros en su drama, retratarlos como villanos y jugar a sí mismos como víctimas, jugar con los sentimientos.

Como resultado, una persona al lado de una "estrella" se siente insignificante y poco interesante, dedica mucho tiempo y emociones a ella y no recibe nada a cambio. Y esto no afecta la autoestima de la mejor manera.

Los expertos creen que a veces los amantes del drama se comportan de esta manera debido a un trauma infantil o un trastorno límite de la personalidad. Por lo tanto, si vive con una persona así, sugiérale que vea a un psicoterapeuta. Y si se trata de alguien de sus conocidos o colegas lejanos, la mejor táctica sería reducir la comunicación o no tomarse todo este teatro en serio.

3. Sabelotodo

Ellos, como los críticos del sofá, lo saben todo sobre todo. Solo el objetivo es diferente: aplastar al interlocutor con su conocimiento y afirmarse a sus expensas. Sea lo que sea de lo que hables, el sabelotodo te cortará a media frase, "trepará al podio" y desde allí retransmitirá con aire de conocedor.

Recientemente, uno de esos "expertos" comenzó a ser inteligente en Facebook: le dijo a una niña que ella volvió a publicar sin pensar un artículo sobre pruebas de armas nucleares, pero que ella misma no entendía el tema. Resultó que su interlocutor es un periodista y este es su artículo, y el sabelotodo con su ridículo comentario se hizo famoso en Twitter y en BuzzFeed.

Por desgracia, no todas las historias como esta terminan en diversión. A menudo, personas tan inteligentes nos hacen dudar de nuestra competencia, no nos permiten expresar nuestras ideas y pensamientos. Si no puedes distanciarte de esa persona, tendrás que ser paciente y explicarle que no se comporta del todo correctamente y que no te gusta.

4. Úlceras y cínicos

Son expertos en devaluar sus logros, ideas y sentimientos. Independientemente de lo que comparta con ellos, recibirán a cambio escepticismo, sarcasmo y autoafirmación.

- ¡Cambié el coche!

- Excelente. ¿Es de segunda mano? ¿Por qué no es nuevo?

Como resultado, te sientes vulnerable, débil y miserable, como si tus emociones y victorias fueran nulas. Se ve obligado a poner excusas y compararse involuntariamente con los demás, y la comparación no está a su favor.

La capacidad de elogiarte y apreciar tus logros es muy importante para seguir adelante, tener confianza en tus habilidades y sentirte bien contigo mismo. Y las personas que te devalúan deben explicar que esto es desagradable para ti. Y si continúan comportándose así, reduzca la comunicación con ellos.

5. Vigilantes de la verdad

“Un nuevo corte de pelo no te queda bien, antes era mejor. ¿Por qué estás ofendido? ¡Me preocupo por ti! " Bajo la salsa "Digo todo como es", estos defensores de la verdad critican la apariencia y las acciones de otra persona, escalan con consejos no solicitados y simplemente abruman a otras personas con insultos mal disfrazados. Se preocupan poco por sus sentimientos y, a veces, creen sinceramente que están haciendo una buena acción, están orgullosos de su franqueza, se niegan a darse cuenta de que tal honestidad sin una solicitud ya es descortesía y violación de los límites.

Dichos ataques pueden alterar mucho, derribar el suelo, hacerte sentir estúpido, feo e incompetente. Los psicólogos aconsejan establecer límites en las relaciones con los que dicen la verdad: objetarlos, detener la conversación, cambiar el tema. Y si todo esto no ayuda, mantente alejado.

6. Gorilas

Es natural hablar de sus éxitos y logros. Esta es una de las opciones para celebrar la victoria, elogiarte a ti mismo, inspirarte para más hazañas. Pero hay quienes se jactan incesantemente, y lo hacen de manera arrogante y degradante. El mensaje principal de sus declaraciones es el siguiente: "Mira, qué buen tipo soy, y el que no es como yo es un fracasado y no lo intenta bien".

En la historia sobre la pérdida de peso exitosa, seguramente habrá inyecciones dirigidas a quienes comen mucho, no practican deportes y "corren". Una publicación sobre su propio negocio o el éxito profesional no estará completa sin mencionar a los llorones que solo se quejan de la vida y no quieren trabajar en sí mismos.

A los gorilas les encanta criticar, dar consejos desde lo más alto de su experiencia, devaluar los problemas ajenos. Leer y escuchar todo esto puede ser difícil: tales declaraciones hacen que otros se comparen con el fanfarrón y se desanimen. Si este es tu caso, es mejor filtrar a esas personas: reducir la comunicación, cambiar el tema de conversación, pedir ser más correcto en las declaraciones.