La vida es guerra: los consejos de Sun Tzu para ayudarte a mejorar

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

El escritor James Clear compartió cómo usar la sabiduría antigua para deshacerse de los molestos malos hábitos.

Siempre que fue posible, Sun Tzu prefirió lograr la victoria sin luchar en absoluto, o al menos comenzar a lidiar con las batallas más simples.

Un estratega que no conoce el fracaso busca una nueva batalla solo después de obtener una victoria.

Sun Tzu

Aconsejó a sus guerreros que eligieran rutas inesperadas y atacaran áreas indefensas. El pensador comparó la táctica de la guerra con el agua: fluye desde las alturas, llenando las tierras bajas. Lo mismo ocurre en la guerra: vale la pena evitar posiciones en las que el enemigo es fuerte y atacar donde el enemigo es débil.

Las enseñanzas de Sun Tzu se aplican mucho más allá del campo de batalla, porque su idea principal, para lograr un objetivo, debe elegir la forma más fácil posible, es extremadamente universal.

El consejo de un pensador chino será útil en todo, desde el desarrollo empresarial hasta la pérdida de peso y los nuevos hábitos. Echemos un vistazo a cómo puede utilizar una estrategia de guerra inteligente en su vida diaria.

La batalla por los hábitos correctos

Con demasiada frecuencia, nos esforzamos por dominar nuevos hábitos, cumplir planes ambiciosos y obtener otras victorias, confiando únicamente en la fuerza y actuando con demasiada franqueza. Entramos audazmente en la batalla y atacamos al enemigo, en este caso adicciones, en el punto donde es más fuerte.

• Tratando de hacer dieta con amigos.
• Estamos tratando de escribir un libro cuando hay ruido alrededor.
• Tratar de comer bien cuando los armarios están llenos de dulces.
• Estamos intentando trabajar con la televisión encendida.
• Tratar de concentrarse con un teléfono inteligente con aplicaciones de redes sociales, juegos y otra basura que distrae al alcance de la mano.

Cuando sufrimos un fiasco con toda naturalidad, empezamos a culparnos a nosotros mismos: dicen que no nos esforzamos tanto por alcanzar la meta o que mostramos una fuerza de voluntad insuficiente. Sin embargo, en muchos casos, el fracaso es el resultado lógico no de la cobardía, sino de una mala estrategia.

Los generales experimentados comienzan con victorias en batallas simples, fortaleciendo así su posición. Están esperando que el enemigo se debilite y se desanime para asestar un golpe extremadamente certero.

¿Por qué comenzar una batalla con un intento de capturar el área más fortificada? ¿Por qué intentar crear un nuevo hábito en un entorno que solo obstaculiza el progreso?

Sun Tzu nunca entró en una batalla si sus condiciones no le proporcionaban una ventaja suficiente. Y ciertamente no comenzó con un ataque en las áreas donde el enemigo concentraba las fuerzas principales. Debes hacer lo mismo: adoptar nuevos hábitos en pequeños pasos, reunir fuerzas y tomar la mejor posición para atacar.

Sun Tzu, maestro de hábitos

Veamos ejemplos de cómo se pueden aplicar las ideas de un estratega victorioso en el desarrollo de nuevos hábitos.

Ejemplo 1

Sun Tzu:"Sólo entonces puedes estar seguro del éxito de tus ataques cuando atacas lugares indefensos".

Qué significa esto. Solo entonces desarrollarás un hábito cuando sea fácil de aprender.

Ejemplo 2

Sun Tzu:"Él ganará, quién sabe cuándo vale la pena luchar y cuándo no".

Qué significa esto. Cambiará su comportamiento, quién sabe qué hábitos adquirir primero y cuáles dejar para después.

Ejemplo 3

Sun Tzu: "Un comandante razonable evita la colisión con el enemigo cuando su espíritu es fuerte, pero ataca cuando está letárgico y piensa en huir".

Qué significa esto. La persona cuerda evita luchar contra las adicciones donde son fuertes, pero lucha contra ellas donde son débiles y fácilmente cambiables.

Únete a las batallas que estás destinado a ganar

La superación personal no es una cuestión de fuerza de voluntad u organización. Se trata de elegir la estrategia correcta. Lo que la gente percibe como debilidad o falta de voluntad para cambiar a menudo es solo el resultado de intentar desarrollar buenos hábitos en condiciones totalmente inapropiadas.

• Si desea leer más libros, no intente hacerlo mientras se encuentra en la misma habitación que su computadora y televisor. Múdate a un entorno que te distraiga menos.
• Si tiene un problema grave de sobrepeso, no entrene en programas de atletas avanzados. Por supuesto, puede intentarlo, pero esta no es una batalla en la que valga la pena meterse en este momento. Empiece con una carga fuerte.
• Si está rodeado de personas que se burlan de cualquiera de sus empresas e interfieren con el logro de sus objetivos, busque otro lugar para trabajar. Y al mismo tiempo, cambia el ambiente por uno más amigable.
• Si está perfeccionando sus habilidades de escritura cuando los niños regresan de la escuela y la casa está en un caos, es poco probable que tenga éxito. Elija un momento más apropiado.

Cultive hábitos donde sea más fácil hacerlo. Evalúe la situación con seriedad y reescriba las reglas del juego para que la ventaja esté de su lado.

Suena cursi, pero ¿con qué frecuencia te has metido en la pelea más agotadora sin siquiera prestar atención a las más fáciles? Tendrás mucho tiempo para batallas difíciles. Trate primero con los simples.

El mejor camino hacia la excelencia es aquel en el que no es necesario superar la resistencia. Participa solo en aquellas batallas que te prometan la victoria.