"El perfeccionismo es veneno". 8 ideas sobre la eficacia personal y las estrategias para el éxito

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Por qué dejar las cosas importantes para más tarde, por qué debe abstenerse de comprar y es mejor leer las noticias por la noche.

Quizás solo gatos y selfies. Solo los gatos y las selfies pueden competir en popularidad con publicaciones sobre métodos de efectividad personal en las redes sociales. Quiera o no, y peco con este género. En esta publicación, he recopilado algunas de mis publicaciones más populares de los últimos años sobre productividad personal. Todos ellos provocaron una respuesta distinta de cero, lo que significa que es posible que no sean del todo desesperados.

1. El secreto del éxito no es el trabajo duro

Recientemente, por alguna razón, he estado pensando en varios temas banales. Bueno, por ejemplo: lo que distingue a las personas exitosas de las fracasadas.

A las personas exitosas les gusta decir que es un trabajo duro. No es verdad. Existe un límite natural para la cantidad de trabajo que una persona puede hacer en un día. No puedes saltar más alto.

Hay mucha gente que ara de la mañana a la noche y en vano. El cajero de Auchan en Biryulyovo no está menos cansado que el director ejecutivo de una startup de California. ¿Y cuál crees que es su efectividad personal?

Como resultado del análisis de varios casos, afortunadamente, durante quince años en el periodismo empresarial, se ha acumulado suficiente material, obtuve esa lista.

1. Suerte … Siempre hay un elemento de suerte en un gran avance.
2. Regalo … Si todo el mundo gasta la misma cantidad de energía, entonces el que está mejor adaptado a esta actividad por naturaleza sale adelante.
3. Atención … Mucha gente empieza, deja de fumar, empieza otra cosa. De dos personas igualmente talentosas, más éxito llega al que llega al mismo lugar.
4. Ambición … Nuevamente: administrar una tienda es tan difícil como administrar mil. Pero a menudo la gente no tiene la suficiente ambición como para hacer mil.
5. Coraje … Si tienes ambición, pero no coraje, seguirás siendo un soñador. Muchas personas exitosas tienen éxito principalmente porque no le temen a la mierda y siguen adelante.

Total. La suerte no depende de nosotros. Una vez que hemos elegido nuestro camino, lo seguimos, y no hay nada que podamos hacer al respecto.

Resulta que podemos trabajar para el éxito solo de tres maneras: elevar constantemente el listón por nosotros mismos, no tener miedo de nada y no permitirnos dudar de lo principal, martillar en un punto.

2. El recurso clave es la energía, no el tiempo

Cuanto más viva, más agudamente sentirá que el recurso clave para la eficacia personal no es ni siquiera el tiempo, sino la energía. Puedes tener muchas buenas ideas, pero si no tienes suficiente pólvora, poco saldrá de ella.

No fue posible darse cuenta de inmediato de que para cualquier tarea (mental, creativa, volitiva, incluso cotidiana) una persona extrae energía de una fuente.

Comprar buenos pantalones es tan agotador como trabajar duro en un manuscrito.

Si todo depende de la energía, ¿qué hacer para aumentar su eficiencia personal? ¿Qué métodos se pueden utilizar?

En primer lugar, reducir costos.

• Crea hábitos (todo lo que se hace automáticamente quema menos combustible).
• No hagas algo que consuma energía, pero que no importe (mira las chaquetas de Obama, las camisetas de Zuckerberg).
• Cambie el enfoque (cuanto más se concentre en una cosa, más energía quemará al final).
• Evite el estrés, las peleas, queman energía.
• Ahorro: no tiene que invertir emocionalmente en ninguna acción. Aprenda a estar relajado donde la situación lo permita, a actuar en determinadas situaciones en piloto automático.
• Transfiera mentalmente las tareas de la categoría "debe" (coerción) a la categoría "yo quiero" (cumplimiento de deseos).

En segundo lugar, es necesario reponer existencias.

• Atrapar una ola, inspiración, coraje, todo esto se llena enormemente de energía. Como regla general, para esto, debe establecerse algunas tareas interesantes para esta gente y lanzarse todo tipo de desafíos.
• Forme el círculo de amigos adecuado (hay personas que inspiran hazañas heroicas, y hay quienes matan la última voluntad de vivir).
• Hasta cierto punto, practique deportes (pero si se excede, el efecto puede ser el contrario).
• Los judíos no fueron estúpidos cuando se les ocurrió el Shabat: necesitas dedicar tiempo específicamente para recargarte, prohibiéndote trabajar.

Algo como esto.

3. No es necesario comprar nada

Vale la pena comprar algo solo si es absolutamente necesario. Porque cualquier adquisición conlleva una cadena de gravámenes y reduce la eficacia personal. Digamos que compraste un mouse de computadora genial hecho por Apple. Y ella también necesita una alfombra. Y también baterías. Bueno, para no gastar dinero en baterías, baterías. Y a las baterías, un cargador.

O compré un reloj, mecánico, raro. Así que empieza todos los días. Y una vez cada seis meses o un año, si lo desea, compre una correa nueva para reemplazar la gastada. Y luego vuelves a tocar, tienes que caminar penosamente hasta el taller. Y encontrar un taller hoy en día no es tan fácil, porque siempre que dice "Reparación de relojes", normalmente sólo se cambian las correas y las pilas.

O auriculares inalámbricos. Hay un cable para ellos. Cargue todos los días. Pero a veces, en el momento más inoportuno, todavía se sientan. Significa que todavía hay necesidad en la bolsa de copias de seguridad, cableadas. Es decir, tomando, por ejemplo, una mochila en lugar de una bolsa, no olvides cambiar ambas. Y luego de vuelta. Uf, uf … Pero también puedes prescindir. Al final, pienso esto: es mejor no correr riesgos y no comprar nada en absoluto.

4. Planifique dos pasos por delante

Inventó un método para aumentar la eficiencia personal, ingenioso en su simplicidad y, en general, para obtener todo lo que desea de la vida.

En todo momento, debe tener un plan con dos pasos de anticipación. Como "ahora haré esto, y luego haré aquello". Bueno, cuando haces "esto", "eso" se convierte en "esto", y algo más viene en lugar de "eso".

A esto le llamo caminar con luz de cruce. Llegué a la conclusión de que para mí este es el sistema de autogestión más eficaz. ¿Por qué?

La situación cambia todo el tiempo, planificar todo el día es simplemente inútil. Pero también es imposible no tener ningún plan.

Si sabe lo que hará a continuación, no caerá en un estupor. Se reducen los riesgos de decisiones equivocadas.

El estado de ánimo también es cambiante. La tarea debe coincidir con el nivel de energía. A las 9 a. M. No puede predecir su estado de ánimo a las 6 p. M., Pero puede predecir su nivel de energía con dos pasos de anticipación y elegir la tarea correcta con bastante precisión.

Al mismo tiempo, planificar el segundo paso inmediatamente da suficiente distancia para no sucumbir por completo al estado de ánimo, ayuda a ver la perspectiva, a priorizar correctamente.

Y a menudo tienes que hacer algo, pero no quieres hacerlo. Luego, planifica algo más simple para el primer paso, más pesado para el segundo. Hacer lo fácil da confianza e inspira lo difícil.

Todo está bien, solo de vez en cuando debe recordar encender la luz de carretera para comprobar si va a ir allí.

5. ¿Por qué dejar las cosas importantes para más tarde?

Cada truco de vida tiene su propio truco de contra vida.

Aquí hay muchas personas inteligentes que escriben que para lograr la máxima eficiencia personal, debe dedicar el comienzo de su jornada laboral no a asuntos urgentes, sino a los importantes. Como, toda persona normal tiene algunas ideas preciadas que todo el tiempo tienen que posponerse hasta más tarde bajo la presión de las circunstancias. Muchas personas excelentes logran resultados extraordinarios porque siempre hacen lo que necesitan primero y no lo que los demás necesitan.

Me parece razonable. Con los libros, esta es a menudo la única forma en que funciona. (Porque un libro es algo que siempre querrá posponer para más tarde. Siempre hay algo mucho más urgente. Y el libro esperará. Entregue el manuscrito en un año, no antes).

Sin embargo, también noté lo contrario. A veces es útil posponer algo apreciado hasta el final del día.

Al final del día, las fuerzas se están agotando, y es simplemente impensable obligarse a hacer una rutina obligatoria, pero no inspiradora. Cuando intenta aprovechar otra hora de productividad, el cuerpo simplemente se apaga.

Pero él, la infección, se anima mágicamente si lo invitas a hacer algo agradable por él. Por el bien de la querida causa, el sinvergüenza resulta ser capaz de dar un pequeño salto más.

6. Por qué las noticias vespertinas son mejores que las matutinas

Vida, perdona al pecador, hack.

Soy un adicto a las noticias con experiencia. Y estoy constantemente buscando formas, si no para deshacerme de la adicción por completo, al menos para mantenerla bajo control. De lo contrario, es simplemente imposible aumentar la eficiencia personal.

Comenzó un experimento la semana pasada. Me prohibí leer las noticias hasta las 19:00 horas. Es decir, pasé del modelo de consumo del "diario matutino" al "vespertino".

Esto significa que estoy informando los resultados.

Durante el día, se liberó tanto tiempo libre que a veces ni siquiera sabes qué hacer. Mayor energía.

Anteriormente, el día comenzaba sumergiéndonos en algún tipo de otro horror (como sabéis, no tienen más novedades para nosotros). Tomó mucho tiempo y energía emerger. Es decir, resultó ser una especie de disparate: es una estupidez perder el tiempo en algo que no depende de ti, y no hacer por eso lo que puedes cambiar (o empeorarlo por el desperdicio de energía).

Pero no puede desconectarse completamente de las noticias. Esto no es una opción. Salida - "periódico de la tarde".

Por la noche no queda mucho tiempo para preocuparse. Las cosas están hechas. De alguna manera da fuerza. Todavía te preocupas un par de horas y duermes. Y de la noche a la mañana se reinicia por completo. No da tanto miedo por la mañana.

Además, al saltarte un día de noticias, te estás perdiendo muchas tonterías innecesarias al mismo tiempo. Alguien declara algo, luego refuta, luego agrega, luego aclara, y luego resulta que no pasó nada en absoluto. En lugar de desperdiciar su vida en este ajetreo y bullicio, por la noche se familiariza con el currículum, y eso es todo.

En resumen, tengo la intención de continuar.

7. El perfeccionismo es un veneno

Aquí me di cuenta de que lo principal para lograr la efectividad personal es quemar el deseo de perfección en mí mismo con un hierro al rojo vivo. Especialmente si quieres hacer algo que valga la pena en la vida.

Esto es solo a primera vista, perfeccionismo, una buena alternativa a la indiferencia. De hecho, no es mejor.

Habiendo trabajado con varios perfeccionistas extremadamente confundidos, puedo decir con certeza que sus resultados son siempre peores de lo que se podría lograr en las circunstancias dadas.

En realidad, el perfeccionismo se interpone en el camino: te obliga a mejorar lo que ya es bueno (y por lo tanto estropearlo todo o simplemente perder el tiempo), trabajar en detalles que realmente no cambian nada y, lo más importante, dudar constantemente de ti mismo.

El perfeccionismo es veneno.

Vale la pena admitir el pensamiento de que la perfección es permisible, y tal vez incluso abordarla de alguna manera, como - ¡bam! - Inmediatamente saldrá alguna imperfección cobarde. Y picará. Y tormento. Y para reducir esta misma eficiencia.

Hice un trabajo decente, pero en algún lugar algo no es como se imaginaba, y ahora la alegría parece no ser la misma. ¡Quería que todo fuera perfecto! Para que el mosquito no socave la nariz.

Compré algo genial, elegí durante mucho tiempo, consulté, pagué en exceso, y es bueno para todos, pero si no fuera por una bagatela, generalmente sería excelente. Pero por alguna razón, pronto comienza a parecer que todo se trata de las pequeñas cosas. Ya el resto no está contento, y solo piensas en estas tonterías.

En general, todo esto es el camino hacia el tormento eterno.

Por lo tanto, ahora mi lema principal es suficientemente bueno. Intento rechazar el perfeccionismo y abrazar una nueva fe. Después de todo, para ser feliz, todo (el trabajo, las cosas, las circunstancias) no debería ser ideal, sino lo suficientemente bueno.

No más.

8. El mismo método puede funcionar o no

Un hombre de negocios muy interesante, uno de esos cuyas fortunas son calculadas por cierta revista estadounidense, una vez me dijo esto: la mayoría de la gente no comprende la historia empresarial en absoluto.

Cuando leen sobre algunos empresarios conocidos, piensan que deberían repetir después de ellos. Si Jobs, Walton o Schultz hicieron esto o aquello, entonces este es el camino hacia el éxito.

Pero no hay reglas en los negocios. La situación nunca se repite. Lo que funcionó para Jobs no habría funcionado para Schultz. Lo relevante en 1991, en 1992 habría sido una estupidez.

Además, incluso la misma empresa puede utilizar la misma herramienta y obtener resultados completamente diferentes. Esto es lo que hace que el negocio sea interesante: no se puede escribir un manual para lograr el éxito para siempre. Es más arte que ciencia.

Yo recuerdo eso. Y creo que todo esto se aplica no solo a la empresa, sino también a la persona.

A menudo, todos tratamos de idear algunas reglas y métodos universales de eficacia personal que nos ayuden a ser más productivos, más exitosos y más felices. Pero la emboscada es que simplemente no pueden existir.

Cada persona no es como la otra. Cada uno tiene su propia cabeza y su propia alineación. Además, cada uno de nosotros está cambiando, evolucionando y repensando algo constantemente. Asimismo, la situación cambia constantemente.

Por tanto, quizás lo más importante sea la flexibilidad. La capacidad de analizar constantemente: usted mismo, los demás, la situación. Adáptese a las variables en constante cambio. Muestra. Analizar. Intentar otra vez. No pierdas el corazón. Y seguir adelante.