Qué hacer si tu ojo tiembla

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Para detener un tic en el ojo, a veces basta con respirar profundamente.

Probablemente no hablemos sobre la prevalencia de los tics oculares: casi todos los adultos están familiarizados con ellos. En principio, desagradable, pero nada más. En la mayoría de los casos, los espasmos del párpado superior o inferior son un fenómeno a corto plazo y no son un síntoma de ninguna enfermedad grave. Sin embargo, existen excepciones.

¿Por qué el ojo se mueve?

“Un ojo tembloroso es como un dolor de cabeza: las posibles causas de este síntoma abarcan todo el espectro, desde“no es gran cosa”hasta“morirás mañana”, bromean los periodistas de la edición estadounidense de The Atlantic. Y en general tienen razón.

Si te adentras en la jungla de la información médica y en la jungla de todo tipo de manifestaciones clínicas, un párpado tembloroso puede indicar cualquier cosa. Glaucoma, esclerosis múltiple, desarrollo de la enfermedad de Parkinson, síndrome de Tourette, parálisis de Bell … Pero detente.

El espasmo del párpado (también es un tic ocular) en sí mismo habla de una sola cosa: algún mal funcionamiento en el trabajo del sistema nervioso central.

Por ejemplo, los tics a veces se desencadenan por impulsos eléctricos aleatorios en el cerebro. Estimulan el músculo del ojo, haciendo que se contraiga. Nada que cause preocupación, solo un "destello" en el cerebro.

Los tics oculares rara vez son un signo de problemas graves, por lo que los médicos ni siquiera intentan investigar exhaustivamente las causas de este fenómeno.

Si surge y le da ansiedad a la persona, entonces, como regla, cavan en una de las tres direcciones y le hacen al paciente las siguientes preguntas:

1. ¿Duermes lo suficiente, te sientes renovado por la mañana?
2. ¿Está experimentando un estrés persistente?
3. ¿Bebes mucho café?

La fatiga y el estrés provocan un sobreesfuerzo del sistema nervioso, razón por la cual las averías accidentales de los impulsos nerviosos en el cerebro ocurren con más frecuencia. El café también tiene un efecto negativo sobre los nervios: si le tiemblan las manos por beber esta bebida, no se sorprenda de que sus ojos también se muevan.

¿Qué más puede causar tics en los ojos?

Además, no descarte situaciones que pueden convertirse en desencadenantes de espasmos en los párpados. Por regla general, se asocian con irritación del nervio óptico. Aquí hay una lista de los irritantes más comunes:

1. Luz demasiado brillante o viento fuerte
2. Trabajo prolongado en la computadora o lectura en el crepúsculo
3. Efectos secundarios de ciertos medicamentos. Por ejemplo, un párpado tembloroso puede ser una reacción individual al uso de gotas para los ojos o la nariz, así como antihistamínicos y antidepresivos.

Entre otras razones relativamente comunes, pero generalmente no peligrosas, se pueden señalar: intoxicación por alcohol, tabaquismo, una disminución temporal de la inmunidad (por ejemplo, después de una gripe reciente o una enfermedad respiratoria aguda) o desnutrición, como resultado de lo cual el cuerpo recibe menos magnesio y vitamina D (una deficiencia de estos elementos conduce a dificultades con la relajación muscular).

Qué hacer si tu ojo tiembla

Teniendo en cuenta lo anterior, en la gran mayoría de los casos, no es difícil calmar un párpado tembloroso:

1. Intente respirar profundamente o aliviar el estrés. Por ejemplo, sal de una oficina demasiado nerviosa a caminar o simplemente siéntate en tu silla, cierra los ojos y finge que eres un buda.
2. Duerme un poco.
3. Ajuste la cantidad de cafeína en su vida.
4. Cuando salga al aire libre, especialmente en un día ventoso y soleado, recuerde usar gafas de sol.
5. Si es posible, limite la cantidad de tiempo que pasa frente a las pantallas.
6. No lea en la oscuridad.
7. Asegúrate de comer bien.
8. Trate de dejar los malos hábitos o al menos reducir la cantidad de pausas para fumar y fiestas de alto nivel.
9. Vuelva a leer la lista de efectos secundarios de cualquier medicamento que esté tomando y, si es necesario, consulte con su médico sobre el cambio de medicamentos.

Cuando ver a un doctor

Un tic ocular suele ocurrir una sola vez y rara vez dura más de unos pocos minutos. Incluso si la situación se repite durante varios días seguidos, no hay nada de qué preocuparse. El párpado solo te recuerda que debes descansar y dormir.

Nuevamente, el riesgo de que los espasmos oculares se relacionen con problemas de salud peligrosos es mínimo. Sin embargo, aunque rara vez, esto sucede.

Programe una visita a su médico (médico, neurólogo u oftalmólogo) si experimenta los siguientes síntomas:

1. El ojo tiembla durante al menos dos semanas o más.
2. Durante un tic, tiene dificultad para abrir los ojos.
3. La garrapata no se limita al área de los ojos, sino que también afecta otras áreas de la cara o el cuerpo.
4. El ojo no solo tiene espasmos, sino que también está enrojecido, lloroso y luce hinchado.
5. El párpado está bajado, cubriendo completamente el ojo y le resulta difícil levantarlo a su posición normal.

Todo esto puede indicar una lesión ocular o el desarrollo de trastornos neurológicos bastante graves. Solo un especialista puede instalarlos y prescribir un tratamiento.