9 consejos simples y poderosos para mejorar su productividad

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Lo más probable es que ya haya escuchado estos consejos, pero recordarlos nuevamente no será superfluo. Ayudarán a optimizar la vida en todos los ámbitos.

1. No alargues las reuniones

No invite a más de cinco personas y no alargue las reuniones por más de 30 minutos. Entonces todos podrán hablar, pero como hay poco tiempo, la gente no se distraerá. Al final de la reunión, se deben pensar en pasos o tareas adicionales, de lo contrario, no diferirá mucho de las conversaciones en la cocina.

2. Haga listas de tareas pendientes correctamente

Las listas de tareas son muy útiles si hay una fecha límite para cada elemento. De lo contrario, es solo una lista interminable de cosas que hacer algún día.

3. Reserva algo de tiempo en las redes sociales

Apague todas las notificaciones y reserve un tiempo bien definido cuando vaya a las redes sociales. Si no lo hace, se encontrará en un círculo vicioso de notificaciones y liberaciones de dopamina.

4. No intente construir uno nuevo sobre una base destruida

Cuando algún sistema no funcione, intente corregir los errores o comience de nuevo. No importa de qué estemos hablando: la aplicación que se está desarrollando o su enfoque de capacitación.

5. Empiece por lo más difícil

No dejes la parte difícil para más tarde, hazlo de inmediato. Hará que sea mucho más fácil pasar el resto del día o hacer frente al resto del trabajo. Este mismo enfoque le ayudará a superar la dilación.

6. Duerma lo suficiente

Al sacrificar el sueño, no se acercará a su objetivo. Si necesita 8 horas de sueño y solo durmió 6 horas, no será más productivo durante el día. Es posible que haya agregado 2 horas a la jornada laboral, pero le ha quitado mucho más a la calidad del trabajo. Y también dañan mi salud.

7. No pierda mucho tiempo en pequeñas cosas

A veces nos empantanamos tanto en pequeños asuntos que nos olvidamos de las tareas que son realmente importantes y no nos damos cuenta de cómo pasa el tiempo. Para evitar esto, haga una lista específica de tareas pendientes.

8. Reduzca su tiempo de conversación

Por lo general, las personas hacen una pregunta, luego envían mensajes con otras adicionales, y la correspondencia es muy tensa. En su carta, intente responder con anticipación cualquier pregunta que pueda tener la otra persona. Sea breve y conciso.

9. Haga hábitos de buenas prácticas

Esto le ahorrará una gran cantidad de energía y nervios. La clave para desarrollar hábitos es la repetición y la disciplina. Si repite una acción muchas veces, comenzará a realizarla en piloto automático.

Por ejemplo, pruebe algunos hábitos saludables:

• Haga deporte durante 45 minutos cada dos días. Es beneficioso no solo para el cuerpo sino también para la mente.
• Al final del día, escriba sus pensamientos y sentimientos. Te librarás de la ansiedad acumulada durante el día, estructurarás tus pensamientos y, posiblemente, encontrarás algunas ideas nuevas.
• Lea algo nuevo cada semana sobre tres temas de sus intereses o área profesional. Poco a poco, ampliará sus conocimientos y puntos de vista.