7 buenos hábitos que potenciarán tu inteligencia

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Nuestra mente es como los músculos: para que se desarrolle, necesita ser entrenada. Cómo hacerlo - dice Thomas Oppong, emprendedor y bloguero.

1. Sea curioso

No tengo talentos especiales. Tengo mucha curiosidad.

Albert Einstein

¿Eres curioso? ¿Está dando todo por sentado o está tratando de llegar al fondo? Sea curioso y explore cómo funciona el mundo.

Puede comenzar con cosas y fenómenos cotidianos. Por ejemplo, trate de averiguar qué ingredientes se utilizan para hacer pan, de qué componentes consta una computadora, cuál es el área y el volumen de la Tierra, en qué consiste nuestra atmósfera. Estos son solo ejemplos de preguntas con las que puede mantener su mente ocupada.

La curiosidad siempre ha sido el sello distintivo de todos los genios. Una mente inquisitiva es mejor para generar nuevas ideas. Mantén tu mente abierta y prepárate para aprender siempre algo nuevo.

2. Lea libros y artículos que no estén relacionados con su campo de actividad

Intente expandir sus horizontes: lea sobre viajes espaciales, comience a estudiar, por ejemplo, antropología y genética, algo que no tiene nada que ver con su trabajo actual.

Leer biografías de grandes inventores. Sal de tu zona de confort, amplía tu conocimiento del mundo. Esto no solo te hará más inteligente, sino que también te convertirá en un conversador interesante.

3. Entrena tu cerebro

El ejercicio adecuado del cerebro puede mejorar el rendimiento mental. Como la actividad física, la práctica mental es igualmente importante para el desarrollo de la inteligencia. Empiece con ejercicios sencillos y vaya avanzando gradualmente hasta llegar a los más difíciles.

4. Practica deportes

Las máquinas de ejercicio para el cerebro no son suficientes. No en vano dicen: "En un cuerpo sano hay una mente sana". Este dicho puede parafrasearse: "En un cuerpo sano, cerebros sanos". El ejercicio no solo es bueno para tu cuerpo. Desde un punto de vista puramente científico, aumentan el flujo sanguíneo al cerebro y la producción de proteínas que estimulan la creación de conexiones neuronales.

5. Aprenda algo nuevo

Aprender a hacer algo nuevo es un gran estímulo para el cerebro. Recuerde al menos la pasión de Steve Jobs por la caligrafía durante sus años de estudiante. Durante un famoso discurso a ex alumnos de Stanford, dijo: "Si no me hubiera inscrito en ese curso de caligrafía, Mac no habría tenido tipos de letra tan buenos".

Nunca se puede adivinar qué conocimiento será útil. Así que aprende algo nuevo. Puede comenzar con cursos en uno de los sitios educativos.

6. Lee blogs realmente útiles

Si está leyendo este artículo, ya está a medio camino de su objetivo. Pero no te detengas ahí. Hay otros sitios útiles en la web que debería visitar con más frecuencia.

Utilice Pocket u otro servicio similar para almacenar y leer artículos. Intente crear su propia biblioteca de contenido interesante en Evernote.

7. Mantenga su propio blog y comparta sus impresiones de lo que lee

Bloguear por su cuenta estimula la creatividad. Esta no es solo una oportunidad para declararse, sino que también ayuda a organizar sus propios pensamientos. Cuando comparte algo, mejora sus habilidades de comunicación. Bloguear te ayuda a mantener tu cerebro tonificado y te hace más creativo.

Cuando escribes sobre algo, empiezas a entenderlo mejor.

Intente hacer resúmenes semanales o mensuales de las cosas más interesantes que haya leído durante este período.