Cómo hacer crecer el cabello: 14 sencillos consejos que definitivamente te ayudarán

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Olvídate de las extensiones, las píldoras milagrosas y los tratamientos de salón.

1. No te laves el cabello todos los días

Con el champú, eliminamos no solo la suciedad, los productos de peinado, sino también el sebo, que hidrata y protege la piel y el cabello. Por lo tanto, debido al lavado frecuente, el cabello pierde su brillo natural, se vuelve más débil y más susceptible a factores externos agresivos.

Anastasia Voroshilova Estilista.

Además, el cabello se ensucia muy rápidamente. Después de todo, resulta que todos los días nos quitamos nuestra capa protectora y la piel entra en un estado estresante. Debido a esto, el sebo comienza a producirse en exceso. Así que nos metemos en un círculo vicioso.

Los expertos recomiendan aumentar gradualmente los intervalos entre tratamientos. Lo ideal es lavarse el cabello 2-3 veces a la semana, pero no todos los días.

2. Use champús sin sulfato

Este producto no debe contener SLS (lauril sulfato de sodio) ni SLES (lauril sulfato de sodio). En lugar de sulfatos, que forman la espuma, el champú sin sulfato contiene ingredientes naturales. Por eso limpia con más suavidad de lo habitual y no lava tanto el sebo.

Es cierto que estos champús tienen un inconveniente. No hacen espuma bien. Pero después de algunas aplicaciones, te acostumbrarás.

Cualquiera que sea el champú que elijas, recuerda: solo debes aplicarlo en las raíces. Para el resto del largo, la cantidad de producto que se escurrirá con agua será suficiente.

3. Renunciar al agua caliente

Reducir la temperatura al menos durante el enjuague. El agua fría cierra las escamas y, por lo tanto, el cabello no se encrespa y se ve saludable y brillante.

Y no olvides usar acondicionador o acondicionador. Estos productos también sellan las escamas. Y el bálsamo no solo suaviza el cabello, sino que también lo llena de componentes útiles: aceites, proteínas y minerales.

4. Nutre e hidrata el cabello con mascarillas

Las mascarillas para el cabello deben usarse con regularidad, aproximadamente un par de veces a la semana. Pero si las puntas están secas y partidas, entonces puede realizar un curso intensivo de recuperación y usar la mascarilla con más frecuencia.

Cómo elegir una mascarilla capilar comprada en la tienda

Elija una mascarilla que diga "nutrir", "hidratar" o "restaurar" en el empaque. No confíe en productos que prometen un "brillo irresistible" y un "brillo increíble".

En cuanto a la composición, debe contener tantos ingredientes naturales como sea posible, principalmente aceites. Además, el orden de inclusión en la etiqueta es muy importante. Si ve aceite, pero está al final de la lista, significa que hay una cantidad insignificante de este componente en la máscara.

Aplicar la mascarilla en primer lugar en las puntas y luego distribuir a lo largo del cabello, retrocediendo unos 10 cm desde la raíz, no se debe frotar la mascarilla en las raíces: no necesitan una hidratación tan fuerte.

Por lo general, una mascarilla de una tienda de cosméticos debe conservarse hasta por 30 minutos. Por lo tanto, siga las instrucciones y no se apresure a lavarlo: deje que los ingredientes beneficiosos penetren en su cabello.

Cómo hacer mascarillas capilares caseras

También puedes hacer la máscara tú mismo. Es mejor usar recetas probadas por madres y abuelas. Por ejemplo, una mascarilla de kéfir es adecuada para un cabello suave. Necesitará 1 vaso de kéfir bajo en grasa ligeramente calentado. Debe frotarse en las raíces y distribuirse por toda la longitud del cabello. Para mejorar el efecto, puede usar un sombrero. Deje el kéfir en su cabeza durante 30-40 minutos y luego lávelo con agua tibia. Si lo desea, puede aclarar su cabello con champú.

Otro método probado es una mascarilla de miel. Combine la yema de huevo, 1 cucharada de miel y unas gotas de jugo de limón. Aplicar la mezcla sobre el cabello limpio y aclarar después de una hora.

5. Usa aceites para el cabello

El aceite para el cabello ha sido durante mucho tiempo un imprescindible reconocido. Aplicar este producto sobre el cabello húmedo o seco después del peinado. Nutre notablemente las puntas, cierra las escamas, da densidad al cabello y un aspecto saludable.

Solo al elegir un aceite multicomponente, tenga cuidado. Lea los ingredientes con atención y concéntrese en los ingredientes naturales. El caso es que algunos productos no contienen aceites naturales. Sí, harán que tu cabello brille, pero no por mucho tiempo. No obtendrá una hidratación profunda.

En cuanto a la aplicación, lo principal aquí es no exagerar. Solo necesitas un par de gotas de aceite. Es mejor moler el producto en las palmas de las manos y solo luego distribuirlo por el cabello.

Nutre y restaura bien el cabello y los aceites de farmacia de un componente: almendra, bardana, de semillas de uva o albaricoque, así como de coco. Los beneficios de este último han sido probados por A. S. Rele, R. B. Mohile. Efecto del aceite mineral, aceite de girasol y aceite de coco en la prevención del daño del cabello / Journal of Cosmetic Science científicamente. En el curso del estudio, resultó que las moléculas de aceite de coco son tan pequeñas que pueden penetrar el cabello y mejorar la apariencia del cabello.

Es cierto que tendrás que jugar con el aceite habitual de la farmacia. Aplicar el producto sobre el cabello húmedo, principalmente en las puntas, y dejar actuar unas horas. Para mejorar el efecto, puede envolver su cabeza en una toalla o usar un sombrero especial. El calor acelerará el aceite. Después de eso, enjuaga tu cabello con champú y peina.

6. Tenga cuidado con los activadores del crecimiento del cabello

Estos fondos se pueden clasificar como artillería pesada. Pero los estilistas no aconsejan comprar todos los productos cuyos fabricantes le prometen un resultado rápido. Los expertos son especialmente escépticos sobre los champús para el crecimiento del cabello.

Anastasia Voroshilova Estilista.

Los champús para el crecimiento del cabello a menudo son solo una estrategia de marketing. Después de todo, con la ayuda de este producto limpiamos nuestro cabello. No dejamos el producto en el cabello, sino que lo lavamos inmediatamente. Por lo tanto, las sustancias activas, incluso si están allí, simplemente no tienen tiempo para actuar. Además, estos champús están dirigidos específicamente a las raíces del cabello, el resto de la longitud se ignora.

Los activadores también pueden presentarse en forma de exfoliación, loción, spray o mascarilla. Si cree en las críticas de los estilistas y sus clientes, las mascarillas para el cabello realmente funcionan. Las mezclas calientes mejoran la circulación sanguínea, nutren los folículos pilosos y el cabello crece más rápido.

En la actualidad, existe una selección bastante grande de tales máscaras en las tiendas, y también las producen marcas de cosméticos profesionales para el cabello. Pero incluso los productos de fabricantes confiables deben probarse primero en un área pequeña de la cabeza y aplicarse estrictamente de acuerdo con las instrucciones.

Anastasia Voroshilova Estilista.

Tenga mucho cuidado con las máscaras térmicas. En algunas personas, el cuero cabelludo es tan delgado y sensible que incluso una mascarilla con una composición inofensiva puede dañarlo. En última instancia, esto puede provocar el efecto contrario: el cabello comenzará a caerse. También recuerde que tales máscaras se aplican solo a las raíces para no secar demasiado la longitud.

Las mascarillas caseras también ayudarán a acelerar el crecimiento del cabello. En primer lugar, a base de mostaza en polvo. Necesitará:

• 2 cucharadas de mostaza en polvo seca;
• 2 cucharadas de agua caliente;
• 1 yema de huevo;
• 2 cucharadas de aceite de oliva
• 1 cucharadita de azúcar.

Mezcle todos los ingredientes hasta que quede suave. Luego aplica la mezcla a las raíces. Para proteger las puntas del contacto con la mascarilla, aplíqueles cualquier aceite, como aceite de oliva. Se recomienda mantener la composición de 15 minutos a una hora: céntrese en la condición del cuero cabelludo. Luego, lave la mascarilla con champú y acondicionador.

7. Deja el secador de pelo y las planchas

Suena radical, pero funciona tan bien como las máscaras caras. Secar con aire caliente todos los días drenará tu cabello. Y las planchas o rizadores, que se calientan a unos 200 grados, convierten las puntas en pajitas sin vida.

Por lo tanto, trate de secar su cabello de forma natural: levántese una hora antes, lávese el cabello, séquese el cabello con una toalla y haga las tareas del hogar.

Si no puedes renunciar por completo a las herramientas de peinado, dale a tu cabello un descanso de ellas al menos un par de veces a la semana.

8. Utilice productos de protección térmica para el cabello

Si un trabajo o una ocasión requiere que te peines, entonces, como excepción, puedes usar un secador de pelo, rizador o plancha. Pero asegúrese de aplicar un producto de protección térmica para el cabello antes de esto. No espere hidratación y curación. El producto simplemente creará una película sobre el cabello que lo protegerá.

Simplemente lea las instrucciones con atención: generalmente los fabricantes escriben la temperatura máxima a la que funciona el producto.

9. No envuelva su cabello en una toalla

Incluso el secado natural puede dañar tu cabello. Por eso, es importante elegir la toalla adecuada: debe ser suave, con una siesta corta.

No frotes tu cabello ni lo exprimas. Simplemente seque su cabello con una toalla.

Los expertos no recomiendan envolver su cabeza con un turbante ajustado. Recuerde que el cabello mojado es especialmente vulnerable y se daña con facilidad.

10. No te acuestes con la cabeza mojada

Nunca laves tu cabello antes de acostarte si sabes que no tendrás tiempo y energía para secarlo. Dormir con el cabello mojado es un desastre.

Primero, frotar la almohada durante la noche dañará sus puntas mojadas. En segundo lugar, por la mañana se despertará con el pelo enmarañado que sobresale en diferentes direcciones. Y luego tu mano definitivamente alcanzará un secador de pelo o una plancha.

11. Reemplazar fundas de almohada

Incluso la ropa de cama dura puede romper y rajar su cabello. Así que permítete fundas de almohada de seda. Son menos traumáticos para tu cabello y te ahorran la molestia de desenredarte por la mañana.

12. Peina tu cabello suavemente

Es mejor no molestar el cabello mojado. Espere a que se sequen. Alternativamente, use un spray sin peine que humedezca su cabello y lo desenrede por usted.

Debe comenzar a peinar no desde las raíces, sino desde los extremos, moviéndose gradualmente hacia arriba. De esta forma no te arrancarás el pelo.

Además, los expertos aconsejan peinarse regularmente antes de acostarse. En primer lugar, de esta forma habrá menos enredos por la mañana. En segundo lugar, de esta manera distribuyes el sebo por tu cabello, lo que significa que lo hidratas.

13. Ve a la peluquería con regularidad

El deseo de preservar cada milímetro es comprensible y natural. Pero aún así, entrénate para visitar regularmente al peluquero. No importa cómo cuides tu cabello, con el tiempo, se agota de una forma u otra: se raja, se rompe y pierdes longitud. Y, en general, las puntas descuidadas y sin vida arruinarán cualquier peinado. Los profesionales del cabello recomiendan cortarse el cabello al menos una vez cada tres meses.

14. Come más pescado, frutas y verduras

Se beneficiarán los pescados grasos como el salmón, el atún, la caballa o la trucha. Estos alimentos son ricos en proteínas y ácidos grasos omega-3.

Coma más frutas y verduras que contengan hierro. Por ejemplo, manzanas, repollo, calabaza. Y, por supuesto, beba mucha agua para que la deshidratación no provoque un cabello seco y quebradizo.

En cuanto a las vitaminas de farmacia, es mejor consultar a un médico antes de usarlas.

Anastasia Voroshilova Estilista.

No recomiendo vitaminas a mis clientes. Antes de comenzar a tomarlos, debe examinar su cuerpo para comprender qué es exactamente lo que falta, por qué el cabello no crece tan rápido como le gustaría. Si bebe a ciegas, por ejemplo, vitaminas E y A, que se recomiendan encarecidamente en los foros de mujeres, solo puede agravar la situación.

Desafortunadamente, la humanidad aún no ha creado un champú milagroso. El cabello largo y brillante son genes, costosos tratamientos de salón o un cuidado personal adecuado. La tercera opción está disponible para todos.