¿Qué determina el olor a sudor y cómo reducirlo?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

7 razones no obvias por las que el sudor huele más fuerte y peor de lo habitual

¿Por qué huele el sudor?

De hecho, el sudor no huele la mayor parte del tiempo. El cuerpo lo necesita para refrescarse, se compone principalmente de agua y es inodoro. ¿No me crees? ¡Entonces huele a los niños pequeños retozando en el calor!

En los adultos, la situación es algo más complicada: durante la pubertad, se activan las llamadas glándulas sudoríparas apocrinas, de las que ya ha hablado Lifehacker. Se concentran principalmente en las partes del cuerpo cubiertas de pelo: debajo de las axilas, en el área de la ingle, en la cabeza. Pero algunos de ellos también están presentes en los pies y las palmas. Su característica es el sudor más "gordo".

Además del agua y una pequeña cantidad de sales de electrolitos, el sudor apocrino contiene varios productos del metabolismo de las proteínas, ácidos grasos volátiles y otros compuestos. Esta mezcla ya tiene olor. Pero no se puede llamar desagradable. El sudor apocrino determina el aroma sexual individual de cada persona. Es apenas perceptible, pero puede ser intoxicante, mareado; en general, llame a los representantes del sexo opuesto.

Desafortunadamente, además de los miembros del sexo opuesto, el sudor apocrino también atrae a las bacterias. Aún así: ¡una composición tan nutritiva! Los microbios que viven en la piel, sobre los que se derrama repentinamente una mayor dosis de esta hidratación vivificante, comienzan a multiplicarse a una velocidad diez veces mayor. Y donde hay muchas bacterias, también están sus desechos: compuestos químicos con un olor desagradable y sudoroso.

¿Qué afecta el olor a sudor y por qué algunos no huelen?

El olor a sudor no suele ser difícil de sobrellevar. Después de sudar, las bacterias tardan varias horas en multiplicarse y empezar a oler. Si durante este tiempo tiene tiempo para ducharse, usar toallitas húmedas, cambiarse de ropa mojada, entonces la apariencia de un aroma estupefaciente en todos los sentidos no lo amenazará.

En teoria. En la práctica, como siempre, hay matices.

Cada cuerpo humano es diferente. Algunos tienen suerte. Incluso después de sudar mucho y no tomar ninguna medida higiénica después de eso, permanecen frescos (polvo, suciedad, etc., en este caso, los sacamos de los brackets). Según la Sociedad Química Estadounidense, estas personas carecen de los compuestos proteicos necesarios para que las bacterias se multipliquen en la piel. Los microbios en su sudor no tienen nada de qué beneficiarse, se reproducen mal y no surge un olor desagradable.

El olor a sudor no es familiar para aproximadamente el 2% de los europeos y la mayoría de los asiáticos.

Otros son menos afortunados. Empiezan a oler ni siquiera después de unas horas, sino casi inmediatamente después de la aparición del sudor. Y no siempre se trata de bacterias. A menudo, en las características del cuerpo, falta de atención, hábito de una forma de vida particular e incluso problemas de salud ocultos.

Por qué el olor a sudor puede ser desagradable y fuerte

1. Usas calzado deportivo o calzado cerrado sin calcetines

Los calcetines suelen estar hechos de tejidos transpirables. Su tarea principal es eliminar la humedad de los pies. Cuando descuidas tus calcetines, la humedad no se escurre y tus pies están literalmente bañados en sudor y bacterias que se multiplican rápidamente en él.

Además, las bacterias de esta zona son especiales: a los microbios de la especie Bacillus subtilis les gusta asentarse en las plantas de los pies. Dan a los pies el olor debido al metabolismo microbiano y su control a la piel sudorosa y al calzado ese olor muy específico y muy fuerte.

2. Usas ropa no transpirable

Las fibras naturales como el algodón, el lino e incluso la lana son transpirables y absorben la humedad. Esto significa que, en primer lugar, proporcionan libre acceso de aire a la piel, evitando que se sobrecaliente y sude intensamente. Y en segundo lugar, absorben el sudor que ha aparecido y lo sacan. En este caso, las bacterias simplemente no tienen un caldo de cultivo y no surge un olor desagradable.

¿Los sintéticos de la camiseta Stinky son un asunto completamente diferente? Las bacterias aman el poliéster de una manera especial: poliéster, nailon, viscosa. Tales telas se ven livianas y hermosas, pero no absorben la humedad. Como resultado, el sudor queda atrapado y los microbios obtienen una verdadera reserva de nutrientes. Su concentración aumenta a un ritmo acelerado y un olor desagradable aparece antes y se siente con más fuerza que en la ropa hecha de tejidos naturales.

3. Comes muchas especias

El ajo, el curry y otras especias emiten gases que contienen azufre durante la digestión. Según la dermatóloga estadounidense Marie Jhin, estos gases se excretan del cuerpo a través de los poros, dando a la piel un olor desagradable. Para que el olor se intensifique, solo necesitas sudar.

4. Te pasaste de la raya en la fiesta

El cuerpo percibe el alcohol como un veneno y busca descomponerlo en sus componentes lo más rápido posible y eliminarlo. La mayor parte del alcohol se procesa en el hígado y se excreta en la orina.

Es peor si ha bebido más de lo que el hígado puede procesar rápidamente o si este órgano no funciona correctamente por alguna razón. En este caso, los productos del procesamiento del etanol comienzan a liberarse con la respiración (así es como surgen los humos) y a través de los poros de la piel.

Algunos productos de degradación, como el ácido acético, tienen un olor muy específico. Cuando sudas, comienzan a evaporarse rápidamente de la piel y se hace evidente un olor desagradable a sudor.

5. Está tomando ciertos medicamentos

Algunos medicamentos, como los antipiréticos o los medicamentos a base de morfina, aumentan drásticamente la sudoración y / o se descomponen en componentes del cuerpo y cambian el olor corporal. Con todos los efectos que se evaporan con la transpiración.

6. Tiene algunas alteraciones hormonales

El número y la composición de las bacterias que viven en la piel dependen en gran medida del equilibrio hormonal del cuerpo. Es por eso que, debido a las diferentes proporciones de andrógenos, progesterona y estrógeno, los hombres tienden a oler el sudor más fuerte y agudo que las mujeres.

La diabetes, la menopausia y otras alteraciones hormonales también pueden acelerar o ralentizar la multiplicación de ciertas bacterias en la piel. Por cierto, a menudo aumentan la sudoración, lo que hace que el olor desagradable sea aún más pronunciado.

7. Estás desnutrido

Se ha demostrado que la deficiencia de magnesio, Libro: El magnesio, el nutriente que podría cambiar su vida, o una dieta rica en proteínas de olor corporal a expensas de otros nutrientes, le dan al cuerpo un olor penetrante y desagradable que se ve agravado por la transpiración.

Cómo deshacerse del olor a sudor

Dada la información anterior, las soluciones son obvias.

1. Revisa tu dieta para eliminar los alimentos que aumentan la sudoración y los olores desagradables.
2. Use telas transpirables.
3. Use antitranspirantes: cuando se usan correctamente, no solo enmascaran el olor, sino que también reducen la cantidad de sudor que produce.
4. No use zapatos cerrados sin calcetines e intente ventilarlos regularmente.
5. Familiarícese con los efectos secundarios de los medicamentos que está tomando. Si los medicamentos aumentan la sudoración o producen un olor desagradable, consulte a su médico sobre las opciones de reemplazo.
6. Consulte a un endocrinólogo para asegurarse de que no haya alteraciones hormonales. Esto es especialmente cierto si nota un cambio repentino en el olor a sudor.
7. Después de sudar, intente ducharse o usar toallitas húmedas a más tardar una hora y media después.