2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53
Le damos la instrucción: ¡no se enferme, sonríe, sea activo y alegre! Aquí tienes una pequeña selección de bombas de vitaminas contra los resfriados, el mal humor y la apatía. Todo está en las buenas tradiciones de Lifehacker: tés vigorizantes, cócteles calientes saludables y sabrosos, bebidas energéticas frescas y batidos. A tu salud;)
Recetas de batidos de invierno
En invierno, no podemos permitirnos el lujo de la fruta fresca. Y la falta de vitaminas y luz solar afecta nuestro estado de ánimo, productividad y salud en general. Por lo tanto, las recetas de cócteles saludables que se pueden preparar en invierno serán útiles.
5 bebidas para mantenerte caliente cuando hace mal tiempo
La secreción nasal y el dolor de garganta son los compañeros más inadecuados para aquellos que, a pesar del clima, quieren mantenerse saludables y activos (¡y no saltarse los entrenamientos!). Aquí encontrará varias recetas de bebidas calientes que no solo calientan, sino que también ayudan a combatir los virus.
Té de coníferas para resfriados
Digamos de inmediato: ¡nada sabroso, solo beneficio! Pero los ingredientes son simples y asequibles. No olvides que puedes llevar agujas desde la calle solo desde el bosque o si crece un pino en tu casa de campo lejos de las carreteras. Pero es mejor preguntar en la farmacia, ya que pueden tener tés especiales.
Batido de zanahoria, manzana y naranja
Reponemos nuestras reservas de vitaminas y no nos olvidemos de contar las calorías. La receta del batido de zanahoria, manzana y naranja es una de las más brillantes en color. Aún así, tal paleta: manzana + zanahoria + jengibre + naranja. Vitaminas + energía + lucha contra los resfriados. Como resultado, obtienes una bomba de vitaminas con efecto antiséptico;)
Café en el mundo: 5 recetas aromáticas
Para la mayoría, la mañana es café. Sin embargo, al estar en un estado de ánimo de trabajo y disfrutar de un espresso aromático, casi nadie piensa que el café es una de las bebidas más populares del mundo. Le sugerimos que emprenda un viaje emocionante y aprenda 5 recetas de café aromático de todo el mundo.
18 recetas de batidos saludables
Después de probar el batido por curiosidad, poco a poco te vas enganchando a esta bebida, y luego disfrutas probando todas las nuevas recetas y combinaciones de ingredientes … No te pases por esta genial infografía, que no solo te mostrará muchas recetas de batidos, sino ¡También te diré cuál es su utilidad!
Granada-naranja fresca
¿Sientes una deficiencia de vitaminas y sol? ¡No te rindas ante un resfriado! Para no dejar a la enfermedad una sola oportunidad de continuar el banquete, prepararemos un jugo que no solo contiene una gran cantidad de vitamina C y aumenta la hemoglobina, ¡sino que también hace frente rápidamente a la melancolía!
Cócteles para ayudar a combatir los resfriados y alegrar su mesa navideña
Decidimos preparar cócteles deliciosos y cálidos para usted que no solo agregarán un poco de variedad a sus fiestas, sino que también ayudarán a combatir los virus del resfriado. Miel, limón, té de hierbas y una gota de ron: quizás aquí es donde comenzamos.
Batidos de recuperación
¡Recuperando nuestras fuerzas después del entrenamiento! Esperamos que estas recetas te ayuden a recuperarte del trote y a no enfermarte, ya que 3 de ellas contienen productos lácteos fermentados que ayudan al cuerpo a mantener la inmunidad y a combatir los resfriados y otros virus.
Té de jengibre con manzanas
Seguimos buscando formas de protegernos del frío y fortalecer nuestra inmunidad. Especialmente recientemente, el jengibre se ha vuelto popular debido a sus propiedades antiinflamatorias e inmunoestimulantes. ¡Esta vez decidimos combinar jengibre, manzana, limón, lima, canela y miel!
Batidos de cítricos
3 recetas cuyos ingredientes siempre se amontonan en las tiendas son las naranjas, las mandarinas y los limones. En primer lugar, estas bebidas son útiles (una gran cantidad de vitamina C). En segundo lugar, es delicioso. Y en tercer lugar, se animarán en una fría mañana gris y diversificarán el aburrido menú.
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