Por qué duelen las rodillas y qué hacer al respecto

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

El trauma no es la única causa. A veces hablamos de cosas más serias.

Cuando necesita buscar ayuda urgentemente

Comuníquese con la sala de emergencias, el cirujano lo antes posible o incluso, dependiendo de cómo se sienta, llame a una ambulancia si el dolor de rodilla:

• no puede transferir el peso corporal a la pierna afectada: la rodilla es muy inestable;
• se observa hinchazón notable alrededor de la articulación de la rodilla;
• No puede extender o doblar completamente la rodilla.
• la articulación se ve deformada;
• la rodilla está enrojecida, hinchada y adolorida, y al mismo tiempo nota un aumento de la temperatura corporal;
• Recientemente te golpeaste la rodilla y ahora te duele mucho.

Tales síntomas son típicos de fracturas, dislocaciones, enfermedades inflamatorias agudas. Si no se tratan, estos trastornos pueden tener las consecuencias más desagradables, hasta la discapacidad o la muerte.

¿Por qué duelen las rodillas?

Estas son algunas de las razones más comunes.

1. Lesión de rodilla

La Fundación Estadounidense de Artritis considera que las rodillas lesionadas en la rodilla son una de las más vulnerables a las diversas lesiones de las articulaciones del cuerpo humano. Especialmente a menudo se dirige a los atletas. Una carrera larga, una caída accidental, un salto repentino, una gran carga debajo de la barra: todas estas situaciones pueden interferir con la articulación de la rodilla y provocar una de las siguientes lesiones.

Lesión de menisco

El menisco es el cartílago que actúa como amortiguador en la articulación de la rodilla. Su grosor es de solo 3-4 milímetros. A pesar de esto, el cartílago es bastante duradero. Pero aún puede ser vulnerable. Por ejemplo, si gira bruscamente una rodilla cargada, el menisco puede romperse. Los síntomas de esto son dolor e hinchazón en la rodilla. Sin embargo, coinciden con signos de otras lesiones, por lo que el diagnóstico debe confiarse a un especialista.

Daño de ligamentos

Muy a menudo, el llamado ligamento cruzado anterior (LCA) se ve afectado, uno de los cuatro ligamentos que conectan la parte inferior de la pierna y el muslo dentro de la articulación de la rodilla. Con un giro brusco de la rodilla, se pueden formar microdesgarros o incluso una ruptura completa. Estas lesiones son comunes en personas que juegan fútbol, baloncesto u otros deportes que requieren cambios repentinos de dirección.

Desgarros e inflamaciones de tendones

Los tendones son tejidos fibrosos que unen los músculos a los huesos. Con movimientos bruscos o cargas pesadas, también son susceptibles de estirarse e incluso desgarrarse. Además, la carga puede conducir al desarrollo de inflamación, la llamada tendinitis de rodilla.

Bursitis

Algunas lesiones de rodilla pueden causar inflamación de las bolsas (bolsas), pequeños sacos llenos de líquido que reducen la fricción entre la articulación y los ligamentos y tendones circundantes. La inflamación de la membrana mucosa de las fresas se manifiesta por hinchazón, aumento de la temperatura de la piel en la zona afectada, rigidez y dolor.

Síndrome del ilion tibial

Este es el nombre de la inflamación del ligamento, que se extiende desde la parte exterior de la pelvis a lo largo de las articulaciones de la cadera y la rodilla. Este elemento juega un papel importante en la estabilización de la rodilla. Con movimientos monótonos prolongados asociados con la flexión y extensión constantes de la pierna, el ligamento puede inflamarse. Esta lesión común tiende a ocurrir entre quienes disfrutan de correr, andar en bicicleta, hacer caminatas y levantar pesas.

Luxación de la rótula (rótula)

Esta es una situación en la que el hueso triangular que cubre la parte frontal de la rodilla se mueve desde su lugar habitual, generalmente hacia el exterior de la articulación. Este desplazamiento es notable y doloroso. ¡No intente fijar el hueso usted mismo! Este procedimiento solo puede ser realizado por un cirujano de trauma.

Lesión

Te caíste o te golpeaste la rodilla, y ahora tiene un hematoma, está hinchado y duele. Así es como se manifiesta un hematoma.

Fractura

Los huesos de la rodilla, incluida la rótula, pueden romperse por una caída o un impacto severo. Las personas que sufren de osteoporosis a veces se fracturan con solo dar un paso incómodo.

2. Síndrome de dolor femororrotuliano

Este síndrome también se llama rodilla de corredor. No está relacionado con el trauma; tiene un mecanismo ligeramente diferente.

La rótula (rótula) se mueve hacia arriba y hacia abajo de la articulación durante la flexión-extensión de la rodilla. A veces, puede producirse irritación entre la rótula y la articulación (femoral significa femoral).

Si sientes un tirón por encima de la rótula o en la rodilla, que se intensifica al subir y bajar, o al sentarte con las piernas dobladas, es posible que estemos hablando de síndrome de dolor femororrotuliano. Este trastorno es más común en mujeres que en hombres.

3. Tu forma de andar ha cambiado

Tal vez te hayas estirado los músculos de los muslos. O, por ejemplo, pisó algo afilado y ahora está tratando de moverse para no volver a molestar el lugar lesionado del pie. Estas situaciones te obligan a cambiar tu forma de andar. Y esto, a su vez, puede provocar una tensión excesiva en la articulación de la rodilla. De ahí las sensaciones dolorosas.

4. Exceso de peso

Este es otro factor de estrés en las rodillas que puede causar dolor y rigidez en las articulaciones y músculos de las piernas.

5. Desarrolla un tipo de artritis

Hay más de 100 tipos diferentes de ellos. Estos son los tipos de artritis por dolor de rodilla que afectan con mayor frecuencia a la rodilla:

• Osteoartritis. Su causa es el desgaste del tejido cartilaginoso de la articulación de la rodilla.
• Artritis reumatoide. Es un trastorno autoinmune en el que el sistema inmunológico ataca las articulaciones del cuerpo. Incluida la rodilla.
• Gota. Este tipo de artritis ocurre cuando se acumulan cristales de ácido úrico en las articulaciones. Aunque la gota es más común en los dedos gordos del pie, también puede ocurrir en las rodillas.
• Artritis septica. Estamos hablando de una infección de las articulaciones, que puede desarrollarse después de una lesión penetrante o cuando los microbios ingresan al torrente sanguíneo desde otra parte del cuerpo.

Qué hacer si te duelen las rodillas

Si las molestias le molestan durante más de dos o tres días, debe consultar a su médico. Por ejemplo, por esta razón: lo que usted toma por un hematoma normal puede resultar en una lesión de menisco. El daño a este cartílago aumenta el riesgo de desarrollar osteoartritis y otros problemas articulares en el futuro.

Empiece con un terapeuta. El médico escuchará sus quejas, le preguntará sobre su estilo de vida, nutrición, ejercicio y caídas. Y dependiendo del diagnóstico presuntivo, te derivará a un especialista especializado - reumatólogo, cirujano ortopédico, fisioterapeuta … Pueden ser necesarias algunas pruebas: radiografía, ecografía, resonancia magnética de rodilla, así como sangre y fluidos análisis de la articulación de la rodilla. El tratamiento adicional dependerá de los resultados del examen y las pruebas.

Hasta que llegue a un médico, o si está seguro de que no le está sucediendo nada terrible, puede aliviar la afección con métodos caseros de dolor de rodilla. Diagnostico y tratamiento.

1. Dale un descanso a tu rodilla

Tómese un descanso de sus actividades habituales para reducir el estrés repetitivo en la articulación. Por lo general, toma un par de días recuperarse de lesiones menores. Si la afección es más grave, el período de descanso debe ser más largo y existe una razón para discutir este tema con su médico.

2. Aplicar frío en la rodilla afectada

Por ejemplo, una bolsa de hielo envuelta en una toalla fina, una botella de agua caliente con agua helada o una compresa de gasa fría. Esto ayudará a aliviar la hinchazón y el dolor. Mantenga la compresa por no más de 20 minutos.

3. Use una venda elástica

Ayudará a prevenir la acumulación de líquido en los tejidos dañados y hará que la rodilla sea más estable. Asegúrese de que el vendaje no interfiera con la circulación sanguínea.

4. Acuéstese con las piernas levantadas

Por ejemplo, colóquelos sobre un cojín de sofá o una almohada. Esto ayudará a reducir la hinchazón.

5. Tome un analgésico de venta libre

Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como el ibuprofeno o el naproxeno, pueden reducir el dolor y las molestias por hinchazón. Pero tenga en cuenta que estos medicamentos también tienen efectos secundarios, por lo que no se pueden usar todo el tiempo.