Por qué duelen las manos y qué hacer al respecto

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

El consejo principal es: no lo toleres.

Muy a menudo, el dolor en la mano se produce debido a un traumatismo. Quizás tenía prisa, salió corriendo de la casa y accidentalmente se golpeó la mano con la puerta. O confundieron un pase mientras jugaban voleibol en la playa. O tal vez aterrizaron sin éxito en la palma o el puño al caer.

Las lesiones menores suelen ser inofensivas, pero en el caso de algo más grave, probablemente lo reconocerá por los síntomas característicos.

Cuándo consultar a un médico de inmediato

Estos son los signos de una mano rota. Síntomas y causas / Clínica Mayo, en la que debe acudir con urgencia a la sala de emergencias o sala de emergencias más cercana:

• Dolor fuerte. Se vuelve casi insoportable si intentas apretar los dedos en un puño o girar la mano.
• Movilidad restringida. Es difícil para usted o no puede mover todos los dedos o solo el pulgar.
• Mayor sensibilidad de la mano. Duele incluso tocarla.
• Edema severo.
• Hematoma subcutáneo marcado.
• Entumecimiento en toda la mano o solo en los dedos.
• Decoloración de la piel Dolor en la palma de la mano / NHS: la mano es azul o blanca.
• Deformación evidente de alguno de los huesos de la mano. Por ejemplo, un dedo curvado de forma poco natural.

Cualquiera de estos síntomas, si ocurre después de una lesión, indica una posible dislocación o fractura. No puede prescindir de la ayuda de un cirujano de trauma.

Pero si definitivamente no hubo daño mecánico, pero hay dolor en la mano, tiene sentido analizar otros posibles factores.

¿Por qué me duelen las manos?

El Servicio Nacional de Salud Británico identifica el dolor en la palma de la mano / NHS como cinco causas principales de dolor en la mano. Y sugiere por qué motivos se puede sospechar de cada uno.

1. Síndrome del túnel

También es - síndrome del túnel carpiano Síndrome del túnel carpiano / OrthoInfo. Estos términos denotan una situación en la que el nervio mediano, que es responsable del movimiento y la sensibilidad de los dedos pulgar, índice, medio y anular, se pellizca entre los huesos y tendones de los músculos del carpo.

Docenas de razones diferentes conducen a pellizcar. Los factores de riesgo pueden ser el trabajo demasiado activo con un cepillo (por ejemplo, si taladraste algo o realizaste los mismos movimientos de la mano durante medio día), el embarazo, la diabetes y otras enfermedades, incluidas las que, a primera vista, no tienen nada que ver con los músculos. o huesos.

Como reconocer

• Dolor adolorido peor por la noche.
• Sensación de debilidad en el pulgar.
• Problemas para agarrar y sostener objetos pesados: una taza, un libro.
• Entumecimiento u hormigueo en la mano.

2. Artritis

Artritis La artritis / NHS, que es la inflamación de las articulaciones, es uno de los factores que pueden causar el síndrome del túnel carpiano. Pero en sí misma, esta condición conduce a un dolor agudo en las articulaciones, incluidas las articulaciones de la mano.

Hay docenas de tipos de artritis, como la osteoartritis, la artritis reumatoide, la artritis secundaria y la gota. Cualquiera de ellos puede golpear las manos, casi literalmente.

Como reconocer

• Dolor, hinchazón, rigidez de movimientos, que continúan durante días.
• Incapacidad para mover los dedos o dificultad grave con esto.
• Bultos (protuberancias) alrededor de las articulaciones afectadas.

3. Síndrome del dedo clic

El síndrome también se conoce con otros nombres: ligamentitis estenosante, tendinitis, tendosinovitis o tendovaginitis Tendinitis y tenosinovitis de los flexores de los dedos (síndrome del dedo chasquido) / Manual de flexores de dedos de MSD. Esta afección es causada por la inflamación de los tendones de la mano.

Como reconocer

• Dolor o sensibilidad en la mano en la base de los dedos.
• Rigidez, problemas con el movimiento de las falanges.
• Clics al intentar enderezar el dedo lesionado.

4. Neuropatía periférica

Neuropatía periférica La neuropatía periférica / NHS se produce cuando se dañan las terminaciones nerviosas de las piernas o los brazos, incluida la mano. La diabetes es una causa común de esto: los nervios periféricos se ven afectados por aumentos regulares del azúcar en sangre (hiperglucemia). Pero otros factores pueden influir en el desarrollo de la patología. Por ejemplo, ciertas infecciones virales, efectos secundarios de varios medicamentos o abuso de alcohol.

Como reconocer

• Dolor agudo o ardiente en la mano.
• Hormigueo o entumecimiento en la palma o los dedos.
• Mayor sensibilidad al tacto o al calor.

5. Eritromelalgia

Este es el nombre del raro síndrome de eritromelalgia / NHS, en el que las arterias pequeñas se dilatan de forma regular y fuerte, con mayor frecuencia en las extremidades superiores. Las sensaciones desagradables pueden durar desde unos minutos hasta varios días.

Como reconocer

• Prurito repentino y severo en las palmas de las manos, en el que el malestar aumenta hasta el punto del dolor.
• Hinchazón de las manos.
• Enrojecimiento de la piel y sensación de calor en las palmas.

Que hacer si te duelen las manos

Pruebe primero el dolor en el hogar en la palma de la mano / métodos NHS. Esto a menudo funciona.

• Dale un descanso a tu mano. Trate de no sobrecargar el cepillo durante al menos uno o dos días.
• Usa una compresa fría. Envuelva una bolsa de hielo o verduras congeladas en una servilleta fina y sosténgala en la mano durante 20 minutos. Repita este procedimiento cada 2-3 horas si es necesario.
• Pruebe un analgésico de venta libre. Por ejemplo, a base de paracetamol.
• Si el cepillo está hinchado, intente quitarle las joyas apretadas. O cámbiese de ropa: puños demasiado estrechos en una camisa o vestido, una manga ajustada de una camiseta puede tirar de su brazo.
• Intente envolver un vendaje elástico alrededor de su cepillo.

Pero observe cuidadosamente su bienestar y no tolere las molestias durante demasiado tiempo.

Si las sensaciones dolorosas en la mano le molestan durante más de dos semanas, consulte a un terapeuta.

No espere dos semanas y consulte a su médico de inmediato si:

• el dolor vuelve y empeora, aunque ha probado todos los métodos caseros disponibles;
• debido a las sensaciones en la mano, no puede trabajar ni realizar sus actividades habituales;
• cada ataque de dolor va acompañado de hormigueo o entumecimiento de la mano;
• le han diagnosticado diabetes.

Cómo tratar el dolor de manos

El terapeuta lo examinará, le preguntará acerca de sus síntomas e intentará establecer la causa del dolor. Para ello, pueden ser necesarios estudios adicionales: análisis de sangre y líquido sinovial de las articulaciones, radiografías o ecografía de los huesos de la mano.

El tratamiento dependerá del diagnóstico.

Por ejemplo, si sus articulaciones están inflamadas, es posible que le receten las 5 mejores formas de reducir el dolor en las manos paralizantes / inyecciones de corticosteroides de Harvard Health Publishing, que pueden ayudar a aliviar el dolor hasta por un año. Con la eritromelalgia, los anestésicos locales en forma de cremas o ungüentos son útiles. Pero hay otros medicamentos: son seleccionados en cada caso específico por el médico.

Además de los medicamentos, su médico puede sugerirle ejercicios de fisioterapia. A veces pueden mejorar el estado de los tendones y las articulaciones.