5 hechos cerebrales que explican tu comportamiento extraño

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2024-01-13 01:16

Nuestro cerebro es imperfecto. Olvidamos los nombres de las personas, no podemos dormir por las noches, no nos damos cuenta de las cosas obvias … El neurocientífico Dean Burnett, en su fascinante libro "Idiot Priceless Brain", explica por qué tenemos tanto caos en la cabeza.

1. ¿Por qué vemos algo espeluznante?

Probablemente, todos podrán recordar el caso en que una noche le pareció que un ladrón había entrado en la habitación, pero en realidad resultó ser una vieja bata en la manija de la puerta. O las sombras en las paredes parecían monstruos terribles. Bueno, millones de años de evolución nos han preparado para esto.

Hay muchos peligros a nuestro alrededor y nuestro cerebro reacciona de inmediato ante cualquier amenaza potencial. Por supuesto, te parece que es una tontería saltar al ver una bata, ¿qué tipo de peligro es ese? Pero solo los más cuidadosos de nuestros antepasados, que reaccionaron incluso ante amenazas inexistentes, pudieron sobrevivir.

Nuestros cerebros se caracterizan por el enfoque de "Dios salve", por lo que a menudo experimentamos miedo en situaciones en las que no hay ninguna razón para ello. Dean Burnett

El miedo ha ayudado a la humanidad a desarrollar una asombrosa defensa de lucha o huida. En esos momentos, el sistema nervioso simpático moviliza las fuerzas del cuerpo. Empiezas a respirar con más frecuencia para que haya más oxígeno en la sangre, sientes tensión en los músculos, te subes la adrenalina y te vuelves más alerta de lo habitual.

El problema es que la respuesta de lucha o huida se activa antes de que esté claro si es necesaria. Y hay lógica en esto: es mejor prepararse para un peligro inexistente que perder uno real.

2. ¿Por qué no recordamos por qué fuimos a la habitación de al lado?

Es una situación familiar: corres a la cocina con total determinación, cruzas el umbral y … olvidas que, de hecho, necesitabas aquí.

Se trata de las peculiaridades del trabajo de la memoria a corto plazo. Este tipo de memoria está constantemente en acción. Pensamos en algo cada segundo, la información ingresa al cerebro a una velocidad tremenda y desaparece casi de inmediato. Todos los datos nuevos se almacenan como patrones de actividad neuronal, y este es un proceso muy complejo.

Es como hacer una lista de la compra con la espuma de tu capuchino. Esto es técnicamente posible, porque la espuma puede contener el contorno de las palabras durante unos momentos, pero en la práctica no tiene sentido.

Este sistema poco confiable a veces falla. La información puede simplemente perderse, así que olvidas por qué fuiste. Esto sucede a menudo porque piensas demasiado en otra cosa. El volumen de la memoria a corto plazo es de solo cuatro unidades, que se almacenan durante no más de un minuto. Por tanto, no es de extrañar que la nueva información sustituya a la antigua.

3. Por qué reaccionamos bruscamente a las críticas

Imagina que te cambiaste el corte de pelo y, cuando llegaste a trabajar, diez compañeros te felicitaron, pero uno miró con desaprobación. ¿A quién recordarás más? No hay necesidad de adivinar, porque la crítica es mucho más importante para nuestro cerebro que el elogio. Esto sucede por varias razones.

Cuando escuchas un comentario o ves una reacción negativa, experimentas estrés, aunque sea un poco. En respuesta a este evento, comienza a producirse la hormona cortisol. El cortisol no solo está involucrado en situaciones estresantes, sino que también provoca una respuesta de lucha o huida, y esto es una gran carga para el cuerpo.

Pero el punto no está solo en fisiología, sino también en psicología. Estamos acostumbrados a la alabanza y la cortesía. Y la crítica es una situación atípica, por eso nos llama la atención. Además, nuestro sistema visual busca sin saberlo amenazas en el medio ambiente. Y es más probable que lo sintamos por parte de una persona negativa que por parte de colegas sonrientes.

4. Por qué dudamos de nuestra capacidad

Las personas inteligentes a menudo pierden argumentos ante los tontos, porque estos últimos tienen mucha más confianza en sí mismos. En ciencia, este fenómeno se denomina "efecto Dunning-Kruger".

Los psicólogos Dunning y Kruger realizaron un experimento. Entregaron tareas a los sujetos y luego preguntaron cómo, en su opinión, las afrontaban. Se descubrió un patrón inusual. Aquellos que se desempeñaron mal en las asignaciones estaban seguros de haberlas cumplido perfectamente. Y quienes completaron bien las tareas, dudaron de sí mismos.

Dunning y Kruger plantearon la hipótesis de que las personas estúpidas no solo carecen de inteligencia. También carecen de la capacidad de reconocer que no lo están haciendo bien.

Una persona inteligente aprende constantemente algo nuevo, por lo que no se compromete a afirmar su inocencia con una certeza del cien por cien. Entiende que en cualquier tema aún queda mucho por explorar. Recuerde el dicho de Sócrates: "Sé que no sé nada".

Una persona estúpida no sufre tales dudas, por lo tanto, a menudo gana discusiones. No le da vergüenza hacer declaraciones falsas y presentar su opinión personal como verdad.

5. ¿Por qué no podemos ocultar a los demás lo que realmente pensamos?

Nuestros cerebros son increíblemente buenos para leer las expresiones faciales y reconocer las emociones. Para hacer esto, necesita un mínimo de información. Un ejemplo típico son los emoticonos. En símbolos:),:(,: Oh, puedes reconocer inmediatamente la alegría, la tristeza y la sorpresa, aunque estos son solo puntos y guiones.

Algunas personas son buenas para ocultar sus emociones, como los jugadores de póquer. Pero incluso ellos no pueden hacer nada con respecto a las expresiones involuntarias. Están gobernados por una estructura antigua en nuestro cerebro: el sistema límbico. Por lo tanto, cuando tratamos de ocultar nuestras verdaderas emociones por cortesía, los demás aún notarán cuándo su sonrisa es sincera y cuándo no.