Por qué llegamos tarde y cómo romper este hábito

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Algunos llegan tarde en cualquier momento y lugar. Resulta que estas personas se distinguen por la forma en que planifican su tiempo para empacar y viajar.

Helpman cree que estas personas no suelen tener en cuenta todo lo que necesitan hacer durante el campo de entrenamiento o no piensan cuánto tiempo les llevará cada tarea.

Por ejemplo, cuando calculan cuánto tiempo les tomará llegar a un lugar, solo piensan en la parte más larga del viaje, olvidándose de varias pequeñas cosas como encontrar un lugar para estacionar o caminar desde un automóvil hasta un lugar.

Otros siempre esperan el escenario más optimista, recordando el raro caso en el que el camino tomó solo 20 minutos en lugar de los 30 habituales. Alguien simplemente sobreestima su fuerza, prometiendo estar libre en 10 minutos, aunque el negocio actual tomará al menos 40 minutos más. En la mayoría de los casos, estos factores funcionan juntos.

Como lidiar con esto? Es inútil negociar con una persona así antes de la fecha límite actual: en el mejor de los casos, ayudará una o dos veces hasta que se acostumbre.

Las personas que llegan tarde crónicamente necesitan una razón clara para empezar a luchar por la puntualidad.

“La idea de que molesten a los demás generalmente no ayuda”, dice Helpman. - Más bien, incluso provoca resentimiento por no ser comprendidos. Necesitan ver lo que les dará la puntualidad . Uno de los clientes de Helpman fue ayudado al darse cuenta de que estaba cansado del estrés y la prisa de llegar tarde.

Aprenda a tomar el tiempo

El conocimiento del problema por sí solo no lo eliminará automáticamente. Por lo tanto, Helpman recomienda hacer este ejercicio.

1. Anote cuánto tiempo suele pasar empacando y viajando. Luego, haz una lista de todo lo que haces durante el campo de entrenamiento y estima cuánto tiempo lleva cada tarea. Súmalo todo al final.
2. Piensa, ¿has tenido en cuenta todo? A menudo no tomamos en cuenta cosas como lavar la ropa o revisar el correo electrónico, aunque también llevan tiempo. ¿Ha escrito cada paso del camino? ¿Qué tan realista ha cronometrado cada tarea?
3. Haga una segunda lista de cosas para hacer cuando vaya a algún lugar y, al lado de cada lista, el tiempo máximo posible para completar. Compare ambas listas. Si suele llegar tarde, la diferencia será significativa.
4. Ahora identifica los factores que no puedes controlar: momentos en los que te olvidas de algo y tienes que regresar cuando el autobús llega tarde o te quedas atascado en el tráfico. Y calcule con qué frecuencia sucede.
5. Agregue tiempo adicional para cada uno de estos escenarios y otros cinco minutos por si acaso.

Intente ceñirse a este plan durante toda la semana. Si aún toma más tiempo, piense en qué causó esto, considere cada caso, cada elemento de su lista.

Cuando comprenda cuánto tiempo dedica realmente a un caso en particular, le resultará más fácil calcular correctamente el tiempo y llegar a tiempo.