8 razones científicamente probadas para tener un perro

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Una mascota te ayudará a vivir felices para siempre mejor que cualquier pastilla.

1. El corazón estará más sano

Los dueños de perros tienen menos probabilidades de morir por enfermedades cardiovasculares. Y todo gracias a los entrenamientos cardiovasculares regulares. Puede omitir el entrenamiento de carrera, pero no el paseo del perro. Y en la nieve, y en el calor, tienes que coger una correa y salir de casa. Incluso el pisoteo perezoso de un pie a otro mientras su mascota busca el arbusto adecuado ya está contribuyendo a la salud del corazón. ¿Qué podemos decir de las largas caminatas y actividades con el perro?

Este efecto beneficioso es aún más pronunciado para las personas que han sufrido un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Para ellos, la aparición de un perro reduce en un 31% el riesgo de muerte por enfermedades del sistema cardiovascular.

2. La inmunidad se hará más fuerte

Acariciar y apretar a un perro no solo es agradable, sino también útil. Incluso las reuniones breves con mascotas pueden tener un efecto positivo en su sistema inmunológico. A diferencia de las muy publicitadas fuflomicinas, esto realmente funciona. Si tienes un perro, puedes fortalecer tu sistema inmunológico al menos todos los días.

3. Mejorarás tu forma física

Los dueños de perros son, en promedio, más en forma, físicamente activos y menos propensos a la obesidad que sus compañeros sin estas mascotas. En la vejez, los dueños de perros caminan más rápido y durante más tiempo, y son aún más móviles en casa.

4. Sufrirás menos estrés

Comunicarse con su perro ayuda a la calma, reduce la hormona del estrés cortisol y aumenta la felicidad y la energía. Incluso el contacto a corto plazo con un animal ayuda a lidiar con las emociones negativas, por ejemplo, para recuperarse antes de un examen.

5. Harás nuevos amigos

Hacer nuevos amigos no es fácil en la edad adulta, pero tener un animal expande tu círculo de conocidos. Casi la mitad de los amantes de los perros encontraron nuevos amigos mientras caminaban con sus mascotas. Y, en general, las personas son más positivas hacia una persona si hay un perro a su lado.

6. Le resultará más fácil lidiar con el dolor

Los perros pueden ser tan efectivos en esto que son en parte un sustituto de la medicación. Por ejemplo, los pacientes que entraron en contacto con perros después de la cirugía de reemplazo de articulaciones necesitaron un 28% menos de analgésicos que aquellos a quienes no se les llevaron animales de terapia.

7. No te sentirás solo

Como ya hemos descubierto, el perro ayuda a encontrar nuevos amigos, por lo que si el dueño del animal está solo, no por mucho tiempo. Y hasta que no haga nuevas amistades, el perro no dejará que se desanime. Los estudios demuestran que las interacciones diarias con una mascota hacen que las personas se sientan menos tristes y aburridas. En general, las mascotas estabilizan el estado de ánimo y reducen el riesgo de depresión.

8. Vivirás más

Los perros no solo te hacen más saludable. Para los dueños de perros, la mortalidad por cualquier causa es un 24% menor. Los científicos llegaron a esa conclusión después de examinar los resultados de 10 estudios. Se han celebrado desde mediados del siglo pasado y abarcaron a 3,6 millones de personas de ocho países.