9 tipos de motivación para ayudarte a lograr tu objetivo

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Determina cuál de estas opciones funciona mejor para ti y combínalas para lograr más.

Tipos principales

1. Motivación intrínseca

En este caso, la persona se inspira en deseos internos. Por ejemplo, cuando nosotros mismos queremos adelgazar y ser más saludables, estamos hablando de motivación intrínseca. Nuestro objetivo es obtener la satisfacción de un mejor bienestar y una imagen renovada en el espejo.

2. Motivación extrínseca

Con este tipo de motivación, se nos impulsa a cumplir los deseos de otras personas o circunstancias. Digamos si también queremos adelgazar y lucir mejor, pero ya por la presión de nuestra otra mitad. Nuestro objetivo no es nuestra propia satisfacción, sino la simpatía de un ser querido.

La motivación extrínseca puede ser menos eficaz que la motivación intrínseca, ya que aquí nuestras aspiraciones no dependen de nosotros.

Tipos secundarios

3. Motivación por recompensa

Esta opción se basa en recibir una recompensa específica. Por regla general, estamos hablando de estímulo externo. Pero puedes usar este enfoque tú mismo. Por ejemplo, prometa comprar lo que ha querido durante mucho tiempo si alcanza su objetivo.

4. Motivación por miedo

La palabra "miedo" se asocia con algo terrible, pero en el caso de la motivación, este no es necesariamente el caso. Cuando te haces responsable de algo, especialmente frente a tus seres queridos, tus acciones se ven reforzadas automáticamente por el miedo al fracaso.

Este enfoque también es fácil de usar para lograr sus propios objetivos. Por ejemplo, exprese públicamente la tarea que tiene por delante y diga que puede manejarla. Así es como te motivas con el miedo a las promesas incumplidas.

5. Motivación para lograr

Si a menudo se le ocurren desafíos y no quiere detenerse allí, está lidiando con la motivación por el logro. Es una variedad intrínseca, por lo que puede funcionar mejor que la opción de recompensa. Si tu jefe deja de animarte a hacer un trabajo profesional con una bonificación, seguirás estando motivado.

6. Motivación del poder

Quienes buscan influir en la situación y defender sus opiniones se alimentan de una motivación basada en el poder. Estas personas quieren controlar todo y animar a otros a tomar las medidas necesarias. Los objetivos de una persona no siempre son buenos, pero esta opción es excelente para aquellos que quieren cambiar el mundo que los rodea.

7. Motivación para la pertenencia

"Dime quién es tu amigo y te diré quién eres". Esta frase es utilizada por personas con la motivación de pertenencia. Se desarrollan cuando se comunican con quienes los superan en estatus, profesionalismo y nivel de educación. Les gusta cuando estas personas elogian su trabajo.

Puede rodearse de aquellos que han alcanzado las metas por las que usted mismo se esfuerza. Entonces no solo podrá pedir consejo a estas personas, sino que también estará motivado para adaptarse a su entorno.

8. Motivación por la competencia

¿Siempre has querido ser el mejor en lo que haces? ¿Tu objetivo es hacer tu trabajo a la perfección y tener éxito en tu pasatiempo? Entonces se siente inspirado a adquirir competencia.

Este tipo de motivación es útil para aprender nuevas habilidades. Y puede ser más eficaz que la estimulación de recompensa. Por ejemplo, cuando una persona estudia bien por el bien de una mayor beca, no le interesa el conocimiento, sino las calificaciones. Y si su objetivo es graduarse, entonces se enfocará en adquirir nuevas habilidades y la beca solo será un bono agradable.

9. Actitud de motivación

Sientes este tipo de motivación si quieres cambiar tu visión del mundo y de ti mismo en él.

El éxito se entiende a menudo como un conjunto de logros muy específicos: dinero, reconocimiento, familia. Pero cada uno de nosotros puede estar satisfecho con otras cosas, y esto rara vez es algo material. Queremos ser apreciados, queremos estar orgullosos del lugar donde trabajamos y disfrutar de lo que hacemos. Todas las acciones encaminadas a encontrar su lugar en la vida y la armonía con uno mismo están asociadas a la motivación de la relación.