Cómo lograr cualquier objetivo: instrucciones universales

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Todo lo que necesitas es un buen plan y coraje.

Cosas que debe saber antes de comenzar

1. Hay cosas que no se pueden lograr o simplemente no es necesario lograr. Convertirse en una estrella de rock, casarse con un futbolista famoso, conducir por toda la ciudad de noche para comprar ese mismo helado es mucho más agradable de imaginar que de experimentar en la realidad.

2. A veces, los deseos no son realmente tuyos, pero no eres consciente de ello. Por ejemplo, cree que quiere ser un abogado exitoso, pero en realidad necesita que su padre esté orgulloso de usted. O sueñas con convertirte en un ermitaño y no sospechas que realmente solo quieres estar lejos de tu odioso jefe.

3. Alcanzar su objetivo no le proporcionará la satisfacción que espera. Cuando tu sueño se haga realidad, no sentirás tanta alegría como soñaste. Tendemos a sobreestimar tanto la cantidad como la duración de la felicidad por el cumplimiento de los deseos, así que prepárate.

Antes de lanzarse a la batalla por sus sueños, considere esto. De lo contrario, puede resultar que haya perdido varios años o incluso la mitad de su vida.

Cómo lograr tus metas

Determina lo que realmente quieres

A menudo ni siquiera tenemos ni idea de lo que queremos. Muchos de nuestros deseos nacen de la insatisfacción y suenan como: "No sé lo que quiero, pero definitivamente no esto". Se específico.

¿De verdad quieres trabajar por tu cuenta o simplemente estás cansado de tu trabajo? ¿Realmente necesita o sueña con volverse saludable y enérgico?

Debes entender exactamente lo que quieres. Imagine en detalle que ya ha logrado lo que desea, evalúe no solo los pros, sino también los contras: siempre están ahí. ¿Cómo te sientes al respecto?

Elimina los deseos conflictivos

“Quiero estar en buena forma. También odio hacer deporte.

A menudo, una nueva meta sigue sin cumplirse porque tiene un deseo opuesto que la contradice. Tomemos como ejemplo el fitness y un estilo de vida sedentario. Ser pasivo y no hacer deporte también es tu deseo. Proviene del deseo de evitar la incomodidad e interfiere con el cumplimiento de un nuevo deseo: ponerse en forma.

Todos los deseos contrarios son provocados por la falta de voluntad para salir de la zona de confort y el miedo a lo desconocido: formación, un nuevo trabajo o un pasatiempo.

Piense en lo que debe hacerse para lograr el objetivo. Compruebe si tiene algún deseo de no hacerlo.

Descubra cómo otras personas han logrado lo que usted busca

Es poco probable que desee lograr algo en lo que nadie más ha tenido éxito antes. Utilice la experiencia de otra persona para lograr sus objetivos. Solo encuentra personas en Internet que ya lo hayan hecho: ganaron mucho dinero, corrieron un maratón, ganaron una competencia en cualquier deporte o aprendieron tres idiomas.

Si la persona ha escrito una autobiografía o un libro con consejos, utilícelos, si no, intente contactar y pedir consejo directamente. Simplemente envíe un correo electrónico pidiendo ayuda. Lo más probable es que reciba valiosos consejos y advertencias para ayudarlo a obtener lo que desea más rápido.

Haz el mejor plan

A partir de los consejos que le hayan dado, haga un plan simple. Imagina cómo lograrías lo que quieres si no tuvieras miedo a nada y tuvieras una fuerza de voluntad increíble.

Ahora observe cómo la parte temerosa de su conciencia intenta cambiar este plan para hacerlo menos doloroso. Ahora ves tu deseo opuesto: evitar la incomodidad.

Si está tratando de modificar el plan original para que no haya ninguna incomodidad, entonces el deseo de evitar dificultades está a punto de ganar. Cuanto más se aleje su plan del original, menos probabilidades tendrá de alcanzar su objetivo.

Resista la tentación de evitar lo desconocido y la incomodidad.

Modifique el plan si es necesario

Entonces tienes un plan. Y empezaste a moverte de acuerdo con eso. Si está progresando, entonces no hay problema, siga conduciendo. Si no es así, hágase cuatro preguntas:

1. ¿Estoy siguiendo el plan? Si no es así, empieza a seguir.
2. ¿Hay una pequeña parte del plan que deba cambiarse? Si lo hay, cámbielo.
3. ¿Necesito un plan diferente dado todo lo que sé ahora? Si es así, desarrolle una táctica que se adapte a su situación actual.
4. ¿Creo que mi objetivo es inalcanzable o no me necesita? Si es así, deje de fumar y haga otra cosa.

Como regla general, todas las dificultades y problemas que encuentre en su camino ya han sido experimentados por otras personas. Buscalo en Google.

Si su plan no funciona, haga ajustes o cámbielo. Si su objetivo ya no le parece atractivo, déjelo.

¿Qué puede evitar que logres lo que quieres?

Los deseos de otras personas

Los familiares y amigos te desean felicidad, pero es posible que no aprueben el camino elegido para lograrlo. Pueden pensar que su deseo no le traerá nada más que sufrimiento.

Además, sus metas pueden entrar en conflicto con lo que quieren sus seres queridos. Por ejemplo, tus padres desearían que estuvieras siempre ahí y que no estuvieras en peligro. Por supuesto, estarán en contra de su movimiento, viajes peligrosos o pasatiempos extremos. Considere esto y no espere un apoyo total de los demás.

Tu espalda desea

La verdadera razón de todo fracaso es el deseo de previsibilidad y comodidad. Esta es una valla invisible real que nos impide alcanzar nuestras metas.

Cada uno de nosotros es capaz de hacer cosas increíbles. Cuanto más inusual es el deseo, más queremos simultáneamente no lograrlo, permaneciendo en la zona de confort.

Somos criaturas temerosas que queremos con todas nuestras fuerzas mantener el orden habitual de las cosas, sin importar lo aburrido y podrido que sea. Tenemos una excusa: esta cualidad es fundamental para la supervivencia de la especie. Pero a veces realmente se interpone en nuestro camino.

Cuando aceptas el hecho de que el miedo y la incertidumbre te acompañan en cualquier intento que valga la pena, se vuelve un poco más fácil. No más fácil, pero más fácil.

Has decidido lo que quieres. Hacer esto. Si no está seguro de qué hacer, el siguiente paso es averiguarlo.