Cómo hice la transición a una semana laboral de 4 días y qué resultó de ella

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

La reportera de Fast Company compartió su experiencia de trabajar cuatro días a la semana y descubrimientos inesperados sobre el estrés y los buenos hábitos.

Al principio, la semana laboral de cuatro días me pareció una fantasía. Simplemente no tenía idea de cómo terminaría todos los casos. Pero luego noté que el viernes todavía tengo tareas que, con la autodisciplina adecuada, se pueden completar con anticipación. Decidí realizar un experimento: el jueves para terminar todos los asuntos de actualidad y dedicar el viernes a trabajar en profundidad sobre los objetivos a largo plazo.

Primera semana. Maquillar y priorizar

El día antes de regresar a la oficina después de las vacaciones, me senté a planificar mi semana laboral. Aquí me encontré con el primer obstáculo: pocos días hábiles. Tuve que cortar mis goles a la mitad. Escribí tres tareas que debía hacer durante el día en mi diario en lugar de las seis habituales. Para estar seguro, agregué tres elementos adicionales si tengo tiempo para ellos. Por supuesto, no fue encontrado.

El segundo obstáculo fue el mal tiempo. Tuve que trabajar desde casa. Pasé las tareas urgentes hasta el viernes, pero dejé el correo electrónico por completo. De todos modos, el 99% de mi correo solo lleva tiempo y no aporta ningún beneficio.

El viernes traté de hacer un trabajo serio: editar el artículo, encontrar nuevas ideas y pensar en cómo mejorar nuestro boletín. Pero la productividad estaba al 50%. Simplemente no trabajo muy bien desde casa.

Segunda semana. Enfermo

Quería empezar esta semana con energía, pero el lunes por la noche sentí síntomas de gripe. Durante dos días no pude hacer nada, el jueves trabajé perezosamente desde casa y solo llegué a la oficina el viernes.

Nuevamente tuve que recuperar el tiempo perdido. Sorprendentemente, me ocupé de todos los asuntos actuales. Aunque pospuse algunos proyectos a largo plazo para más adelante, no fue posible volver a analizar todo el correo.

Tercera semana. Estoy tratando de hacer todo en dos dias

Otra semana acortada. No trabajamos el lunes porque era el día de Martin Luther King. El jueves y el viernes me tomé un descanso para celebrar nuestro aniversario de bodas. Quedaban dos días para hacer el trabajo, lo que suele tardar cinco días.

En ese momento, ya había identificado qué cosas toman más tiempo. Los realicé en primer lugar. Ordenaba el correo siempre que era posible y traté de borrar tantas letras como fuera posible. Como resultado, completé todos los asuntos de actualidad y ni siquiera me perdí el plazo.

Cuarta semana. Finalmente un exito

Esta fue la última semana de mi experimento. El domingo por la noche, comencé a preguntarme si valía la pena continuar. No fue tan mal, pero no logré mi objetivo de hacer un trabajo más profundo. Decidí no parar.

He hecho más en la última semana que en las últimas tres. Aunque de repente tuve responsabilidades adicionales, hice todo a tiempo. El viernes por la mañana terminé la actualidad y luego me dediqué a mis proyectos serios. Noté que mis hábitos habían cambiado. Comencé a hacer listas de tareas pendientes basadas en la importancia de las tareas, no en la urgencia. Introduje breves pausas inactivas durante las cuales leí Twitter.

Estaba estresado con más frecuencia, pero encontré mejores formas de trabajar.

Mis hallazgos

Tengo impresiones contradictorias. Por un lado, experimenté más estrés. A menudo hubo cosas imprevistas, las tareas programadas tuvieron que ser reprogramadas. Como resultado, trabajé más para hacer todo. Hubo días en los que estaba muy cansado y enojado y necesitaba cancelar mis planes para la noche.

Por otro lado, me hizo pensar en mis hábitos. Me volví más estricto con la planificación. Ahora, el domingo por la noche, estoy reflexionando sobre el progreso de la semana pasada y haciendo planes para la próxima. Además, nunca salgo del trabajo sin hacer una lista de tareas para mañana. Esto ayuda a evaluar honestamente su trabajo para hoy.

Quizás mi opinión hubiera sido diferente si no me hubiera enfermado y hubiera habido menos carga de trabajo en el trabajo. En verano trabajábamos los viernes hasta las dos de la tarde y no tuve ninguna dificultad. Creo que seguiré programando para que el viernes solo me ocupe de proyectos a largo plazo. Pero no me enojaré si no tengo tiempo para terminar el trabajo principal el jueves.