"Los niños no lloran": cómo un estereotipo popular destruye la psique y la vida de los hombres

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Prohibir las emociones interfiere con la construcción de relaciones y puede conducir a una muerte prematura.

¿De dónde vino el estereotipo de que los chicos no lloran?

Se considera que los hombres son menos emocionales que las mujeres, aunque este no es el caso. Los investigadores han descubierto que ambos sexos son igualmente propensos a expresar sentimientos. Pero la expresión de las emociones depende mucho de la situación y de los roles de género aprendidos.

Con respecto a las lágrimas específicamente, en la década de 1980, los científicos calcularon que, en promedio, una mujer llora 5, 3 veces al mes y un hombre, 1, 3 veces. Estudios más recientes han mostrado aproximadamente los mismos resultados. Hay una explicación biológica para esta estadística. La testosterona puede suprimir el llanto y la prolactina, que es más alta en las mujeres, puede estimular.

Sin embargo, un análisis comparativo encontró que las personas en los países más ricos generalmente lloran con más frecuencia. Es solo que la cultura en la que viven lo permite. En los países más pobres, hay más razones para llorar, pero la emocionalidad está mal vista, lo que afecta la frecuencia del llanto.

Si profundiza, queda claro que las lágrimas como tales no están prohibidas. Hablamos de las emociones asociadas a la vulnerabilidad: tristeza, nostalgia, desánimo, tristeza.

La prohibición de manifestar determinados sentimientos está directamente relacionada con los prejuicios de género, que sufren ambos sexos. En el inconsciente colectivo hay una cierta imagen de un hombre real que debe ser fuerte, decidido e inflexible. En la práctica, se presta más atención a la forma que al contenido. Las lágrimas, la tristeza, el miedo son tabú y se fomenta la agresión desmotivada, aunque todo esto no tiene nada que ver con la fuerza de carácter.

La prohibición emocional es la actitud de género más común que enfrenta un niño en todas sus diversas manifestaciones. Los padres prohíben los sentimientos asociados con la debilidad. Pueden devaluar las experiencias del niño y avergonzarlo por ello. Utilizan como ejemplo la imagen de un hombre fuerte que nunca llora, no tiene miedo y no siente dolor.

Los padres pueden estar bien motivados al hacerlo. Pero el resultado no siempre será el esperado.

Se agrega un aspecto sin género a la prohibición de las emociones. En Rusia, todavía se presta poca atención a los sentimientos, incluso cuando se trata de sus propios hijos o de ellos mismos. Por lo tanto, cuando se enfrenta a la tristeza del niño, los padres a menudo no pueden procesar sus sentimientos y responder adecuadamente. No sabe cómo ayudar y percibe las lágrimas de los niños como una fuente de irritación. Es mucho más fácil decir "no lloriquees" en esta situación.

¿Por qué es peligrosa la prohibición de las emociones?

La psique humana no tiene un interruptor de palanca que le permita apagar ciertas emociones. Esta es solo una reacción a los eventos que están ocurriendo. Al prohibirnos a nosotros mismos oa alguien expresar nuestros sentimientos, no los cancelamos. Es solo que las emociones secundarias se agregan a las emociones de tristeza en forma de vergüenza y miedo: ¿y si alguien se da cuenta? Este enfoque puede generar muchos problemas.

Incapacidad para procesar las emociones

Analizar sus sentimientos le ayuda a comprender lo que está sucediendo a tiempo y a reaccionar adecuadamente. Si algo te trae alegría, hay un incentivo para lidiar con eso más a menudo. La ira es una respuesta lógica a una invasión alienígena y un intento de traspasar los límites. Cuando sucede algo triste, estás triste.

Para comprender sus emociones, debe enfrentarlas. Si una persona desde la infancia se acostumbra a bloquear algunos sentimientos en sí misma, no tiene dónde conseguir las herramientas para trabajar con ellos. Por tanto, existen muchos problemas y malentendidos.

Por ejemplo, un hombre puede estar triste porque hoy es el aniversario de la muerte de su perro. Su ser querido está tratando de averiguar cuál es el problema.¿Y si puede ayudar? Es lógico en esta situación explicar lo que está sucediendo y aceptar esta ayuda. Bueno, o romper con un ser querido, porque está prohibido estar triste, y gritar sin motivo es bastante legal y esta es una oportunidad para abrir la válvula y hacer frente a las emociones. Pero los familiares en tal situación pueden volverse fácilmente distantes.

Incapaz de procesar las emociones, un hombre se enfrenta a los problemas de construir relaciones en el sentido más amplio. No comprende lo que siente y no puede transmitirlo al interlocutor. La renuencia a discutir las deficiencias de la relación se debe a menudo al hecho de que un hombre evita todo lo que puede ponerlo en una situación incómoda de contacto forzado con las emociones.

Christina Kostikova

Es casi imposible construir relaciones cercanas y cálidas para una persona que reprime y no comprende sus emociones. Al devaluar sus propias vivencias, se acostumbra a devaluar las emociones de su pareja.

Comportamiento autodestructivo

El no analizar las emociones y lidiar con ellas se refleja no solo en quienes te rodean.

Maria Eril Psicóloga, psicoterapeuta, jefa del departamento de "Psicología de la Comunicación" de Business Speech.

En la edad adulta, el caparazón emocional está bien formado, pero sin embargo, alguna emoción demasiado fuerte lo atraviesa regularmente. Esto conduce a la frustración. El hombre está confundido y siente agresión hacia la situación que provocó este desequilibrio. Por lo general, necesita algunas circunstancias especiales para aliviar la tensión.

Se trata principalmente de actividades de adrenalina. A veces son bastante inofensivos, como los juegos de computadora. Pero a menudo se trata de alcohol, conducción agresiva y otras actividades de alto riesgo. Todo esto puede provocar lesiones o la muerte.

Problemas de salud y mentales

Al querer infundir fuerza y valentía en el niño, los padres no sospechan que el efecto puede ser el contrario. El niño desarrolla dudas sobre sí mismo y miedo a no poder mantener la imagen de un hombre fuerte.

Christina Kostikova

Siempre es imposible reprimir las emociones: así es como funciona nuestra psique. Todo lo reprimido tarde o temprano encuentra una salida. También es bueno si esto se manifiesta en forma de fatiga crónica. Pero con mucha más frecuencia las enfermedades psicosomáticas, las neurosis y los estados depresivos se convierten en una salida para las experiencias reprimidas. Son muchos los casos en los que los hombres no soportaron las dificultades en el trabajo, la ruptura del negocio y otros problemas en áreas importantes para ellos y, al no saber cómo hacer frente a esta carga emocional, se suicidaron. Sin comprender y aceptar cómo funciona nuestra psique (independientemente del género), es extremadamente difícil vivir una vida plena y feliz.

Qué debería hacer un hombre adulto para levantar la prohibición de las emociones

La decisión más correcta sería ponerse en contacto con un psicólogo, pero hay algo que puede hacer usted mismo.

Empiece a notar sus experiencias sin reprimirlas, sino observándolas. El poder no está en inhibir sus verdaderos sentimientos, sino en mirarlos con honestidad y elegir la forma adecuada de resolver el problema. Es importante no devaluar ni avergonzar, sino estudiarse a sí mismo. En este caso, se liberará una enorme cantidad de energía, que anteriormente se gastaba en reprimir las emociones. La agresión es importante y necesaria, pero está lejos de ser la única forma de resolver problemas.

Christina Kostikova

Es necesario entender que tus padres te criaron como pudieron y como probablemente te criaron sus propios padres. Sin embargo, esto no significa que tengas que seguir este patrón en tu vida. A través de la conciencia del problema, tienes una opción: seguir el camino habitual o no.

Lo que los padres de niños deben recordar

Permitir que un niño experimente emociones no significa criarlo como una enfermera y un llorón que no logrará nada en la vida. Por el contrario, entenderse a sí mismo y a los demás es una herramienta poderosa para lograr el éxito. El desarrollo de la inteligencia emocional ayuda en el trabajo y la vida personal. Y la ausencia de restricciones artificiales en forma de estereotipos de género le permite elegir una ocupación a su gusto y no gastar mucha energía tratando de saltar al nivel parental "Hombre de verdad".

Anastasia Belyaeva Psicóloga infantil, ejecutante del servicio YouDo.

La tarea de los padres es aprender, en primer lugar, a reconocer sus emociones y manejarlas hábilmente. Por ejemplo, desde una edad muy temprana, muestre empatía por su hijo cuando tenga dolor. No puedes ignorar sus quejas y dejarlas pasar: el bebé sufre mucho por esto. El niño puede aislarse de tales padres.

Todos los niños, independientemente de su género, quieren ser amados y cuidados, de modo que en momentos de dolor y resentimiento severo, los padres puedan compartir sus emociones con ellos y no verse cercados por estereotipos obsoletos "los niños no lloran y las niñas no lloran" Me comporto como niños ".

La verdad es que cada hombre es real y todas las personas son diferentes. La tarea de los padres no es encerrar al niño en una caja de un rol estereotipado, sino ayudarlo a alcanzar la madurez en todos los aspectos, incluido el emocional.