REVISIÓN: "Trucos para la vida de las personas seguras: 50 formas de impulsar la autoestima" por Richard Nugent

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2024-01-13 01:16

La confianza en uno mismo profunda y genuina puede hacer maravillas. Pero esperar a que aparezca por sí solo es al menos una tontería. El entrenador de los cincuenta secretos de negocios Richard Nugent lo ayudará a desarrollar la autoestima, la confianza en sí mismo y aprender a controlarse.

Se puede hablar de las ventajas de la confianza en uno mismo durante mucho tiempo: es más fácil encontrar trabajo, terminar lo que se ha comenzado, no arrepentirse infinitamente de los errores, construir relaciones de confianza en la familia y en el trabajo. Solo queda una pregunta: ¿cómo volverse más seguro de sí mismo? La respuesta la da Nugent en su libro.

Para la mayoría de las personas, la confianza es el resultado de una combinación de circunstancias. Cuando todo es suave y bueno, hay confianza; cuando se encuentra en situaciones difíciles, la confianza disminuye. Pero esta es la posición incorrecta: la vida es demasiado cambiante y realmente no puedes hacer nada mientras esperas las condiciones del invernadero.

La posición de Nugent sobre la confianza es más práctica.

La confianza no es un don que tengas o no tengas. La confianza es trabajo. O lo haces o no.

Si consideramos la confianza como un estado emocional, entonces existen principios que ayudan a entrar en ella. Básicamente, los 50 trucos para la vida de este libro son 50 formas de activar su mecanismo natural de autoconfianza.

Cómo superar tus miedos

El principal obstáculo para la confianza son los miedos y las fobias, que cada uno de nosotros tiene suficiente. El miedo a tomar una decisión equivocada, el miedo a parecer ridículo y ridículo, el miedo a hablar … El miedo en sí no es malo. Es una reacción completamente natural de nuestro cuerpo a una situación no estándar. Es imposible y casi necesario deshacerse de él total y completamente.

Pero en algún momento, puede que se dé cuenta de que el miedo le impide alcanzar sus metas. Entonces, tu primera prioridad es dejar de lado tus fobias al menos por un tiempo y concentrarte en lo que realmente importa.

Tres secretos sobre el miedo que aprenderás de este libro:

1. Solo sentirás miedo si imaginas que las cosas saldrán mal y que pasará algo malo.
2. Es imposible tener miedo en el momento de los hechos. Si ya ha sucedido algo malo, experimentas sentimientos diferentes. O miedo no relacionado con lo que acaba de suceder.
3. No puedes sentir miedo, imaginando que la situación o evento se resolverá con éxito y todo terminará bien.

¿Dónde está el "músculo de las decisiones correctas"?

Todas las decisiones importantes de mi vida se tomaron sin dudarlo. Es más fácil para mí tomar una decisión que me cambie la vida que decidir qué voy a comer de postre. Atleta Tony Hawk

Las personas seguras de sí mismas pueden defender sus decisiones, lo que significa que pueden tomarlas rápidamente. ¿Cómo desarrollar la capacidad de tomar decisiones? Así es, tome tantos como sea posible. Deja que cometas errores y, a veces, te atormenten las dudas, pero de lo contrario esta habilidad no se puede desarrollar.

Al tomar decisiones, la reflexión no solo no ayuda, sino que también confunde. Por lo tanto, no se obsesione y no trate de sopesar diligentemente los pros y los contras. ¿Tiene problemas para elegir entre dos prendas de ropa en una tienda? Comprar cualquier. ¿No estás seguro de a dónde ir durante las vacaciones? Elija la opción que aparece primero en orden alfabético. ¿Pensando qué beber esta noche? Bebe la bebida que primero te venga a la mente.

Finalmente

El autor compara su libro con un menú agradable y rico más que con una monótona comida obligatoria. En cada capítulo, puede encontrar un pensamiento valioso para usted, pero algunos de ellos serán más importantes para usted.

La confianza profunda y genuina puede cambiar el mundo.