Por qué la desintoxicación digital es una idea loca

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Si las redes sociales consumen su tiempo sin piedad, ese no es el problema. El problema eres tu.

Aquí hay una confesión que no suena bien.

Amo las redes sociales.

Me da vergüenza decir esto, pero diré más. Veo cómo Facebook enriquece mi vida todos los días.

La gente inteligente me dice cosas inteligentes en Facebook. No sé qué personas que odian a Facebook miran, pero el mío está lleno de cosas buenas. La gente comparte sus alegrías, como tener un bebé. Cuentan cómo el abuelo atravesó la guerra con el acordeón. Van a buscar a las hermanas de un amigo para una operación de su hija. Buscan dueños de perros callejeros. Introducir. Están bromeando. ¿Qué está mal con eso?

Decir "Me encantan las redes sociales" no está nada bien hoy. Pero eres genial si dices:

• "Tengo una desintoxicación digital en este momento".
• “No publico en Facebook, para no 'alimentar a los monos'”.
• "Eliminé mis cuentas de redes sociales".

O esta tendencia con carteles en un café. “No tenemos Wi-Fi. Hablar entre sí."

Cuando no hay Wi-Fi en el café, esto no es una desintoxicación digital. Es el deseo del gerente que pidas más y te vayas más rápido.

Ahora se tratará de por qué publicas. Entonces, ¿por qué leer la cinta? Al final, qué más hacer.

Por qué publicar

Siempre me sorprendió por qué llevar un diario de los eventos positivos del día es autodesarrollo, y publicar los eventos alegres del día en la red social es exhibicionismo y adicción.

Amigos, publiquen cosas buenas en las redes sociales. ¡Publica más a menudo! Este es un ejercicio de la capacidad de encontrar la belleza en la vida, incluso en el día más triste. Pero el ejercicio no es demasiado fácil.

Primero, debe pasar el día de tal manera que haya al menos algo aburrido en él. Por ejemplo, reunirse con amigos, dar un paseo, leer un libro. ¡Correr! Habrá una gran publicación.

Por alguna razón, se cree que las redes sociales compiten con una vida activa fuera de línea. Como ves, todo lo contrario. Para publicar algo que necesita, primero debe hacer algo que debe hacerse.

En segundo lugar, debes poder notar lo que es interesante y hermoso. Dígase a sí mismo: "¡Pero ahora me está pasando algo genial!"

En tercer lugar, debe poder transmitir esto. Necesitamos pensar en la redacción. Necesitamos tomarle una foto para que la gente entienda qué es la alegría. O qué es amor, o ternura, o tristeza.

En la universidad nos enseñaron que el pensamiento en la cabeza del hablante es una cosa. Las palabras que recogió son ya otro pensamiento, distorsionado. Y el pensamiento en la cabeza del oyente es el tercero.

Cuanto más publiques, mejor aprenderás a transmitir emociones y pensamientos a través de palabras e imágenes.

Ser capaz de elegir palabras e imágenes para transmitir pensamientos casi sin pérdida es una habilidad increíble. Ayudará en el trabajo y en la familia. Esta habilidad, como cualquier otra, se impulsa a través de la práctica.

Por que leer el feed

Leer la cinta también es un ejercicio. Ejercite la capacidad de ser feliz por los demás. Ejercicio de alabanza generosa.

Si has leído una publicación interesante, ¿qué es lo que hace que no te guste?

• Pereza (¿por qué?).
• Para que el autor no se vuelva arrogante. La publicación ya tiene muchos Me gusta.
• Miedo a la depreciación. A menudo pondré likes, dejarán de ser felices.
• Para que la gente no vea cuánto leo las redes sociales.

Todo esto es una tontería. Cuando lees en voz baja, ni tus amigos ni Facebook saben nada de ti. No se sorprenda más tarde de por qué hay chernukha y gatos en su alimentación.

Facebook aparece en tu feed cuando no sabe lo que realmente te gusta. Necesita datos, tus gustos y otras reacciones, para que te sean útiles. El aprendizaje automático, por supuesto, es genial, pero sin datos, no hay saludo.

Por cierto, los amigos no están muy contentos cuando, cuando se encuentran, resulta que siempre los has leído, pero nunca te has registrado. Sintiéndome como este chico.

Chicos, haga clic en Me gusta con más frecuencia. Son gratis.;)

Si lo desea, y el feed sigue siendo una mierda, entonces prestó demasiada atención a esa basura antes. Resulta que tu cinta es tu espejo.

No hay razón para culpar al espejo si la cara está torcida.

No regañemos a las hachas

Las redes sociales son solo una herramienta. Como un hacha. Puedes cortar un árbol con él y calentar la casa. O puedes ir y matar a la anciana. No es el. Eres tú.

Estamos acostumbrados a atribuir nuestras propias debilidades humanas a Zuckerberg y Durov. Las redes sociales no tienen la culpa de tu dilación. Si procrastina, necesita cambiar algo en su vida.

Las redes sociales no tienen la culpa de que sus empleados estén sentados en ellas durante las horas de trabajo. No bloquee el acceso a las redes sociales. Mejor trabajo con la gerencia o los empleados.

Las redes sociales no tienen la culpa de que tu amigo esté sentado en VKontakte cenando contigo. Es solo que tu amigo está más interesado en VKontakte que tú.

También me siento tentado a hojear Facebook. A veces con demasiada frecuencia. Entonces me confieso que:

Amo las redes sociales.

Cuando amas a alguien, te atrae. ¡Esto esta bien! Pero si tira, no significa que se apriete. Se demorará o no, depende solo de mí. ¿Recuerdas esta escena de la película "Enamorado por mi propia cuenta"?

“Trabajamos en cualquier cosa y para cualquier cosa, pero no en nuestros sentimientos. Son como niños de la calle. Están solos. Ofendido - ofendido. Insultado, te asustas. Riendo - riendo. ¿Dónde estás? ¿Dónde estás tú mismo?"

Producción

Tú y yo no necesitamos desintoxicación digital, porque no hay toxinas en digital. Toxinas en nuestra cabeza.

Entonces tengo una mejor idea. ¿Por qué no hacemos una desintoxicación de la cabeza en lugar de una desintoxicación digital? Por ejemplo, medita.