REVISIÓN: "El año nuevo del procrastinador" por S. Jay Scott

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

A principios de 2016, la editorial "Mann, Ivanov y Ferber" publicó el libro "Año Nuevo del Procrastinador". 23 hábitos que te ayudarán a superar la pereza y lograr resultados ". Descubrimos lo que la gente perezosa encontraría interesante en él.

Por supuesto, cada procrastinador ha leído al menos una docena de artículos con consejos para lidiar contigo mismo. Sospecho que muchos de ellos no apostaron por el futuro. Por ejemplo, casi comencé a considerar mi pereza como un rasgo de carácter, pero este libro me hizo reconsiderar mis puntos de vista.

Para quién es este libro

Para aquellos que nuevamente no lograron cambiar su vida desde el lunes. Si sientes que no estás haciendo nada, aunque giras como una ardilla en una rueda, si todos los días te apresuras, escogiendo lo más importante de entre los muy importantes, si los fracasos te inquietan, si una lista de tareas pendientes te hace abrazar tus rodillas y llora, este libro es para ti …

Acerca de

En su libro, S. J. Scott sugiere mirar la procrastinación desde un nuevo ángulo: como un mal hábito.

Seamos realistas: nuestra vida se compone en gran medida de hábitos rutinarios. Algunas personas prefieren seguir hábitos que conduzcan a la superación personal: establecer metas, leer libros inspiradores, trabajar en proyectos importantes e ignorar las distracciones.

Otros eligen hábitos que conducen a la autodestrucción: trabajan descuidadamente, pasan su tiempo libre en la televisión, las redes sociales y la charla ociosa, comen comida chatarra y culpan a los demás por sus propios fracasos.

SJ Scott "Año nuevo del procrastinador"

El autor está convencido: recurres a la dilación cada vez que necesitas superar un conflicto con tu rutina diaria, trastocar el curso habitual de las cosas. Una y otra vez buscas excusas que se reduzcan a siete "excusas procrastinadoras" (te reconocerás en esta parte, ¡te lo garantizo!)

La mayoría de estas publicaciones simplemente le ofrecen una lista de consejos útiles. Aquí descubrirás por qué funciona esta o aquella estrategia específica para combatir la procrastinación, qué creencia limitante ayuda a eliminar, cómo puedes aplicarla inmediatamente en tu propia vida.

Después de leer el libro, tendrá instrucciones muy detalladas sobre cómo introducir nuevos buenos hábitos en la vida. “Año nuevo para el procrastinador” no es “nueva vida a partir del lunes”, sino el lento pero seguro crecimiento de una persona exitosa, paso a paso, día tras día. El autor no te da recetas universales, pero sugiere identificar su excusa típica y decidir cuál de las 23 formas que propuso te sería conveniente para deshacerte de ella. ¡Tú mismo escribes la receta!

Después de leer el libro, podrá:

1. Asuma cualquier tarea de inmediato, incluso si no está de humor.
2. Comience su día con tareas prioritarias.
3. Divida proyectos muy complejos en pequeñas tareas.
4. Encontrar motivación cuando no te apetece trabajar en tareas difíciles.
5. Decir "no" a proyectos y solicitudes sin sentido, sin ofender a sus jefes, colegas y amigos.
6. Determina qué es realmente importante para ti e ignora todo lo demás.

¿Cuándo se verá el resultado?

Hoy dia. Puedes empezar a cambiarte a ti mismo tan pronto como abras un libro. Incluso si solo trabajó por completo durante 20 minutos ese día, aprenderá a comprender que este corto período de tiempo es un componente básico de un nuevo hábito, y no un episodio aleatorio al ver las redes sociales en el lugar de trabajo.

Cuando comencé a leer el libro, estaba un poco asustado. La idea principal es clara de inmediato: aquí tienes un gran mal hábito, reemplazémoslo por un conjunto de pequeños y útiles. Pero sabiendo que se necesitan unos 30 días para formar un hábito, es fácil calcular que se necesitarán dos años para dominar todos los métodos propuestos para combatir la procrastinación.

Pero me tranquilicé muy rápido: dos años no es tanto para las habilidades que te construirán por el resto de tu vida. El propio autor está convencido de que uno no debe apresurarse a cambiar su vida:

¿Cuál es la parte más difícil? No hay forma de utilizar todos los métodos al mismo tiempo. Si intenta esforzarse en trabajar en ellos en un día, entonces se encontrará con una gran sobrecarga, seguida de frustración y completo fracaso.

Desarrollar buenos hábitos es un maratón, no un sprint.

SJ Scott "Año nuevo del procrastinador"

A excepción del método de las 43 carpetas, que mi cerebro humanitario introdujo en coma, el libro se lee muy fácil y rápidamente: sin agua e historias sobre superhombres, solo consejos específicos y comprensibles para personas vivas que finalmente decidieron cambiar algo en sus vidas. Porque lo más importante para cambiarse es la conciencia de los problemas y el deseo de solucionarlos.

"New Year of the Procrastinator" es una lectura excelente y un regalo maravilloso para los perezosos. Puedes empezar a practicar desde el primer capítulo.

“Año nuevo del procrastinador. 23 hábitos que te ayudarán a superar la pereza y lograr resultados , S. J. Scott