2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53
Una maravillosa aplicación para iOS y Android que, en función de tu estado actual, te preparará una serie de técnicas de meditación adecuadas a tu situación para mejorar tu bienestar.
Nunca dejo de sorprenderme de lo útiles y geniales que se están volviendo las aplicaciones. Anteriormente hablé de una aplicación que realmente puede cambiar tu vida. Hoy hablaremos de Stop, Breathe & Think, una aplicación igualmente interesante y necesaria.
Su esencia es la siguiente: realizas una pequeña prueba en la que indicas tu estado espiritual y físico, así como las emociones que te molestan en ese momento.
Antes del comienzo
Condición moral
Emociones
Después de eso, la aplicación preparará un conjunto de técnicas de meditación que son adecuadas para su situación particular. Los temporizadores para ellos se encuentran aquí. Puede ponerse manos a la obra de inmediato.
Esta fue la primera vez que encontré tantas técnicas de meditación, así que me quedé en la sección de entrenamiento durante mucho tiempo, en la que hablan en detalle sobre cada una de ellas.
Stop, Breathe and Think es una gran aplicación y lo sorprendente es que puedes descargarla absolutamente gratis. Contiene una pequeña lista de compras dentro de la aplicación. Por ejemplo, eliminar los límites de tiempo para la meditación. Sin embargo, puedes usarlo sin comprar nada. ¡Aunque quería comprar todo solo para agradecer a los desarrolladores por una gran aplicación!
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