Cómo agregar una hora más al día

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Muchos de nosotros solemos decir que 24 horas al día es muy poco. No tenemos suficiente tiempo para trabajar, para descansar, para la vida en general. Pero no todo el mundo se da cuenta de que nosotros mismos somos ladrones desesperados de nuestros preciosos minutos. Hoy hablaremos sobre cómo dejar de perder el tiempo y empezar a vivir como si hubiera 25 horas en un día.

El tiempo es uno de los componentes más importantes de la vida. Si siente que sus días a menudo pasan tan rápido y hace tan poco, entonces significa que está administrando mal su tiempo … y su vida.

A continuación, se incluyen 23 consejos que le ayudarán a ahorrar tiempo y ser más productivo.

Amas la vida Entonces no pierdas el tiempo; porque el tiempo es el tejido del que está hecha la vida.

Benjamin Franklin

1. Busque privacidad

Todos pueden ser completamente diferentes y estoy dispuesto a respetar eso, pero necesito paz y tranquilidad. Me siento abrumado e incapaz de hacer nada cuando el televisor grita, el perro ladra, los niños gritan, el gato maúlla, el microondas emite un pitido, el lavavajillas y la lavadora zumban, el teléfono inteligente vibra constantemente y la notificación de un nuevo correo electrónico suena como una alarma …

2. Utilice recordatorios visuales

Los recordatorios visuales pueden ser muy útiles cuando necesita recordar hacer lo que es importante. Una de las formas más fáciles es escribir lo que se debe hacer en un papel y agregarle una pequeña nota que explique por qué debe hacerlo. Coloque esta hoja de papel donde pueda verla fácilmente: en el espejo de su baño, en la pared frente a su cama o incluso al lado del teclado de su computadora. Es posible que este método no sea tan efectivo si hace recordatorios para absolutamente todas sus tareas, pero funciona perfectamente para varias tareas de alta prioridad.

3. No tengas miedo de afrontar la verdad

Si te mientes a ti mismo oa los demás, al final te irá mal. La verdad siempre saldrá a la luz, independientemente de nuestro deseo. Mentir puede dificultar una situación simple y hacernos quedar mal. Seguramente conoces a muchas personas que se vieron envueltas en situaciones desagradables simplemente porque no pudieron admitir la verdad. Necesita desarrollar el hábito de decir la verdad incluso en situaciones en las que es muy difícil. Esto te salvará del dolor mental, mucho sufrimiento y te ahorrará mucho tiempo que gastarías en eliminar las consecuencias de tus propias mentiras.

4. Encuentra una fuente de ingresos pasivos

Los ingresos pasivos son ingresos que recibe sin tiempo u otros costos de su parte. Es posible que deba trabajar un poco al principio, pero recuerde que el rendimiento de los ingresos pasivos puede durar años. El dinero que recibe de los ingresos pasivos es dinero que ya no necesita ganar mientras realiza su actividad principal. Por lo tanto, los ingresos pasivos te acercan a la independencia financiera.

5. Quejarse mata tiempo y energía. ¡Parada

Cuando te quejas, culpas al mundo exterior por lo que está sucediendo, no a ti mismo. Si notas este hábito y decides combatirlo, puedes hacer que tu miedo sea tu fuerza y ya no dejar que decida por ti qué hacer. A medida que asuma la responsabilidad de sus pensamientos, emociones, acciones y las consecuencias de sus decisiones, dejará de lado muchos miedos y se dará cuenta de que lo que parece difícil e imposible al principio no lo es.

6. Entrénate para levantarte temprano

No pierdas tu tiempo. Aquí hay un pequeño truco para que se levante a tiempo: coloque su reloj despertador no junto a su cama, sino en el otro lado de la habitación. En este caso, para apagarlo hay que levantarse de la cama.

7. Está bien decir que no

A veces, al decir “sí”, nos privamos de muchas oportunidades, mientras que un simple “no” puede salvarnos de estas oportunidades. Tu vida es un número limitado de horas, y ¿estás realmente listo para separarte de ellas tan fácilmente? Si no tiene tiempo para emprender un nuevo proyecto, hacerle un favor a alguien o algo así, entonces tengo una buena idea para usted: simplemente diga que no.

8. Delegar responsabilidades o buscar ayudantes

Digamos que tiene una idea para un nuevo negocio y los medios a través de los cuales puede iniciar este negocio, pero, lamentablemente, no tiene absolutamente ningún tiempo para esto. Pero hay una solución: puede contratar empleados para que hagan el negocio por usted y luego observar los resultados. Si el negocio resulta realmente rentable, puede dedicar su propio tiempo y energía a desarrollarlo.

9. Utilice la tecnología para automatizar tareas

No te quedes inactivo. Asegúrate de tener copias de seguridad. Y no hay necesidad de hacerlo manualmente, confíelo a su computadora.

10. Deja de intentar que todo sea perfecto

La perfección es una ilusión. Buscamos la perfección porque tenemos una idea de lo que deberíamos ser, pero esta imagen está lejos de la realidad. Comprenda que la perfección y la imperfección son el resultado del conflicto que se desarrolla en su mente. En realidad, estos conceptos no existen. Tienes que cometer errores para crecer y avanzar. No dejes que el perfeccionismo te paralice.

11. Pre-estudia a qué vas a dedicar la mayor parte de tu tiempo

Por ejemplo, al iniciar un negocio en Internet, una persona exitosa calcula cuidadosamente los riesgos y beneficios que recibirá. Un posible quebrado no hará todo esto: primero creará un determinado producto y solo entonces pensará, y ¿quién, de hecho, podría estar interesado en esto?

12. Recuerde: si se da prisa, hará reír a la gente. A veces vale la pena dudar

Trabajar a toda prisa puede provocar errores y resultados desastrosos a largo plazo. A veces algo nos inquieta: un niño está enfermo, problemas en casa. Es en esos momentos en los que debe detener el ritmo frenético de los negocios por un tiempo y concentrarse en los problemas presentes, no en los futuros.

13. Sea claro acerca de sus metas y recuerde sus prioridades

Evalúe si el equilibrio de su vida no se altera. Para hacer esto, visualice su vida, por ejemplo, usando un gráfico circular. Le permitirá saber si realmente está viviendo de acuerdo con sus prioridades. Imprímelo y cuélgalo donde puedas verlo en todo momento. ¿Qué aspecto tiene el diagrama? ¿Exactamente como lo quieres?

14. No pierda el tiempo preocupándose por cosas fuera de su control

Hay algo inevitable. Algunas cosas simplemente no las podemos controlar. Entonces, ¿no es mejor dejar de lado la preocupación por ellos y comenzar a vivir tu vida, en la que siempre habrá algo bueno, además de algo malo? Tu preocupación nunca podrá cambiar este hecho. Pero tus acciones podrán hacerlo.

15. Disfruta. El sufrimiento es desperdicio

¿Alguna vez te has parado a pensar por qué estás haciendo todo esto? ¿Alguna vez ha sentido que su principal objetivo en la vida es completar las tareas de su lista de tareas pendientes a tiempo? Quizás si no está disfrutando de la vida, está perdiendo todo su tiempo. ¿Está aburrido, asustado, enojado, tiene prisa o generalmente infeliz? ¿No considera esto una verdadera pérdida de tiempo?

16. Deshazte del desorden en casa y en el lugar de trabajo

Tómate un poco de tu tiempo para despejar el desorden de tu vida. Deja que cada una de tus cosas tenga su propio lugar. Y serás recompensado: te sentirás más cómodo en tu propia casa, habrá menos estrés en tu vida, tu autoorganización y productividad estarán a un alto nivel. El desorden nos deprime, nos distrae y trae el caos a nuestras vidas.

17. Apaga la TV

Comunicación, deportes, lectura … Hay tantas actividades maravillosas en el mundo que pueden servir como una gran alternativa a estar sentado inútil frente a un cajón.

18. Analizar diferentes situaciones y anticipar eventos

Recuerde, cualquier acción tiene consecuencias. Si analiza cada situación en la que se encuentra, entonces, con el tiempo, acostúmbrese a predecir los resultados a los que conducirá. Esto le ayudará a tomar decisiones de forma más reflexiva y eficaz. Seguramente ha habido momentos en tu vida en los que cometiste un error con una decisión, por ejemplo, personas de confianza que no estuvieron a la altura de tus expectativas. Y para que cuando le cuentes a alguien tus desventuras, no exclames en respuesta: "Amigo, ¿qué esperabas?", Pregúntate desde el principio: "¿A qué resultados puede conducir tu decisión?"

19. Si quieres recordar algo, escríbelo

El recuerdo de muchas personas es como un cubo de agujeros. Y hay muchas buenas razones para escribir sus pensamientos. Por lo tanto, guardará de manera segura las ideas de una estadía inútil en algún lugar de los rincones más lejanos de su mente. Si no escribe sus ideas, es probable que olvide muchas buenas y algunas buenas.

20. Dedique tiempo útil a la espera de algo

Cuando esté esperando algo o alguien, abra el libro y comience a leer. Como regla general, incluso con una breve espera, dominará varias páginas. Utilice estos intervalos y se sorprenderá de cuánto más ha logrado. Al dedicar una hora al día a la lectura durante cinco años, podrás dominar casi todo el plan de estudios universitario. Así que no pierdas los minutos que pasas esperando.

21. Haga primero las tareas más importantes

Empezar la mañana con los proyectos más importantes para ti es una garantía de que tendrás tiempo para hacer algo realmente importante en un día. De antemano (antes de que este mundo loco tenga tiempo de trastocar todos tus planes) asigna tu tiempo de tal manera que todos los días puedas hacer lo que quieras. No olvide registrar el tiempo durante el cual está involucrado en una tarea o grupo de tareas. Dale a cada tarea una cantidad de tiempo específica y te encontrarás haciendo las cosas más rápido.

22. Agrega significado a todo lo que te rodea, a todos los que te rodean y a ti mismo

Si no le da importancia a los eventos y las personas, entonces está perdiendo el tiempo, y no solo el suyo. Sea valioso para usted, su familia, la sociedad y el planeta en general. De lo contrario, toda tu vida es una pérdida de tiempo y oxígeno.

23. Tómate unos minutos ahora para ahorrar horas después

Debería dedicar un poco más de tiempo ahora para ahorrar mucho más tarde. A la larga, aprenderá a trabajar con más pasión, no solo por más tiempo. Solo unos minutos dedicados de manera productiva y consciente pueden hacer maravillas.