Cómo agregar valor a la vida haciéndola más simple

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

La escritora Jennifer T. Chan explica cómo fue influenciada por la filosofía del minimalismo y por qué puede ser beneficioso adherirse a estos principios.

Un estilo de vida minimalista ayudó a Jennifer a ahorrar dinero y pagar su préstamo estudiantil en solo dos años, prestar más atención a sus seres queridos y aumentar su conciencia. Ella admite que comenzó a sentirse más feliz y saludable.

Intenta simplificar y llenar tu vida de significado, siguiendo estas reglas.

1. Reducir la cantidad de pertenencias personales

Jennifer donó aproximadamente el 70% de su ropa a varias organizaciones sin fines de lucro. Una vez pensó que muchos artículos de su guardarropa habían estado inactivos en el armario durante varios meses. Y para no ensuciar el lugar con cosas innecesarias, comenzó a realizar una auditoría una vez al mes y deshacerse de las cosas innecesarias. Poco a poco, redujo la cantidad de zapatos, bolsos, libros, utensilios, aparatos electrónicos y arte en su hogar.

Pensé que me arrepentiría de algunas de las cosas a las que renuncié, pero después de un tiempo puedo decir honestamente que ni siquiera recuerdo todo de lo que me deshice. Esto sugiere que los objetos a los que parecemos estar apegados en realidad no son tan importantes para nosotros.

Jennifer T. Chan

2. Desactiva todas las notificaciones de tu teléfono

Las únicas notificaciones que recibe Jennifer son sobre nuevos SMS de sus seres queridos. En cuanto a su correo electrónico, noticias, redes sociales y todas las aplicaciones, todas las notificaciones están deshabilitadas en ellos.

3. Renuncia a las redes sociales en tu teléfono

“Hace unas semanas, eliminé Twitter, Medium y Quora de mi teléfono. Y luego me di cuenta de la frecuencia con la que pasaba el rato en ellos, en el metro, en el ascensor o incluso mientras viajaba, tan pronto como me aburría. Quería liberarme de todo esto. Y finalmente lo logré. Empecé a sentirme más involucrado en el mundo real”, dice Jennifer.

4. Reemplazar los libros de papel por electrónicos

Jennifer lee un promedio de cuatro libros al mes. Y para no acumular desperdicios de papel en la casa, o toma libros de la biblioteca o los compra electrónicamente.

5. Comprenda sus finanzas

Una de las consecuencias más importantes de la transición al minimalismo es la eliminación del consumo excesivo. Anteriormente, Jennifer usaba tarjetas de crédito, calculando aproximadamente cuánto necesitaba por mes. Ahora usa un sistema de administración de dinero simple que le ha permitido pagar más del 80% del préstamo en dos años. Incluye presupuestar, ahorrar dinero para un día difícil e invertir en fondos indexados. Jennifer también abandonó los pagos con tarjeta de crédito para sus gastos diarios a favor de débito y efectivo.

No solo aprendí a administrar mis finanzas de manera competente, sino que también me deshice de la ansiedad que me atormentaba. La decisión de comprar menos cosas e invertir en autodesarrollo y autoeducación me llevó gradualmente a darme cuenta de que ya tengo todo lo que necesito.

Jennifer T. Chan

Por supuesto, el minimalismo no es para todos. Hay personas de bajos ingresos que también carecen de las cosas que tienen. Pero el minimalismo no se trata de paredes blancas, grapas caras y fotos de Instagram llamativas que deleitan a los estetas. Se trata de cambiar tu forma de pensar. Capacidad para dejar caer cosas innecesarias para ver la esencia de las cosas. Apaga la música y escucha el silencio.