2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53
A veces, atascados en nuestra rutina diaria, nos olvidamos de cuántas cosas buenas y maravillosas hemos hecho en la vida. Esto puede ayudarlo a superar un período difícil en la vida, aumentar su propia motivación. Por ello, te recomendamos crear y mantener en un lugar destacado una lista, o mejor aún, un mapa de tus logros en la vida.
Además, después de ver todos sus éxitos, descubrirá muchas ideas sobre qué hacer mañana, el año que viene y por el resto de su vida. Todo lo que necesita para crear un mapa es una hoja grande de papel, bolígrafos, lápices, marcadores y una habilidad de mapa mental.
Dibuja (o usa cualquier servicio de mapas mentales) ya que te resulte más conveniente y visual. Sin embargo, recomendamos utilizar períodos de tiempo (por ejemplo, infancia, 10-20 años, 20-30 años, etc. especialmente los ambiciosos pueden dividirse en períodos más pequeños;)). Cuando el "esqueleto" de la carta esté listo, piensa y recuerda todo lo que has hecho bien, todos tus éxitos y logros en la vida y ponlos en papel. ¡Ahora empieza la diversión! Para cada elemento, agregue palabras o imágenes asociadas con este evento en particular del que está orgulloso. ¡Usa rotuladores de colores!
Una vez que termines, cuelga el mapa en un lugar destacado de tu casa o del trabajo para que en esos momentos en que todo se te caiga de las manos o parezca que estás haciendo todo mal, te recuerde lo que ya has logrado y cuántos. se han hecho cosas dignas en esta vida.
a través de Make a Life-map of Achievements
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