2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53
Solo las repeticiones repetidas y continuas de la acción que necesitas, así como una aplicación móvil para Android llamada HabitBull, pueden ayudar a desarrollar y consolidar nuevos buenos hábitos.
Buenos hábitos, malos hábitos: estos son los que dan forma a nuestra vida diaria y son la causa y la base de todos nuestros éxitos y fracasos. Si logra cultivar en sí mismo el hábito de comer sano, leer, practicar deportes, gradualmente se convertirá en su segunda naturaleza y no podrá vivir sin él. Sin embargo, no es fácil adquirir buenos hábitos y deshacerse de los malos. Esto solo puede ser ayudado por repeticiones repetidas y continuas de la acción que necesita, así como una aplicación móvil para Android llamada HabitBull.
Después de instalar y ejecutar el programa, se le pedirá que agregue su primer hábito. Haga clic en el signo más e ingrese el nombre de la habilidad a desarrollar y seleccione un color. La codificación de colores es útil para una navegación rápida si agrega varios hábitos a la vez. Además, puede especificar una categoría y una descripción para cada hábito.
Luego, elija la frecuencia con la que planea realizar la acción deseada. Por ejemplo, si desea aprender a correr por la mañana, puede elegir comenzar con una rutina dos veces por semana y luego agregar un entrenamiento a la vez después de un tiempo. Aquí también puede especificar la hora a la que el programa le recordará que salga a correr.
Todas las entradas que agregó aparecen en la pantalla principal del programa. Aquí puede ver un contador de cuántas veces realizó la acción requerida. Si toca una de las entradas, aparecerá información detallada sobre la formación de un hábito específico. Hay un plan de calendario, la cantidad de días exitosos y otras estadísticas que deberían impulsarlo a nuevas hazañas.
El programa tiene la capacidad de mostrar información en la pantalla de inicio mediante un widget simple e intuitivo. HabitBull es gratuito y ni siquiera contiene anuncios, por lo que puedes recomendar este programa de forma segura a todas las personas que quieran deshacerse de los malos o adquirir nuevos buenos hábitos.
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