Cómo hablar para que todos te escuchen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Antes de la actuación, las rodillas tiemblan y las palmas sudan, incluso en altavoces fríos. Pero saben cómo calmarse y enamorar al público. Descúbrelo también.

Hablar de manera convincente es una habilidad útil no solo para aquellos que van a hablar en una conferencia o sueñan con convertirse en comediantes. En la vida cotidiana, hay muchas situaciones en las que todo depende de su capacidad para llamar la atención del público.

Es difícil convencer a los inversores de que inviertan en un proyecto si sus pensamientos se confunden durante la presentación. Incluso las diapositivas hermosas no ayudarán. Es poco probable que las felicitaciones sinceras funcionen si no puede conectar dos palabras cuando el micrófono lo alcanza en las vacaciones. Los colegas no te escucharán si tu solución es la más genial, pero la describiste de una manera arrugada y caótica.

No hablar en público puede ser un gran obstáculo para usted en una docena de otras áreas. Pero el miedo a actuar es completamente normal. Incluso los geniales oradores de TED antes de subir al escenario, y la periodista Irina Shikhman en uno de los videos recientes que se siente nerviosa antes de cada entrevista. Por un segundo, ya hay alrededor de 100 conversaciones grabadas en su canal.

La práctica y los ejercicios especiales ayudarán a evitar que el miedo se ponga grilletes, no se esconda detrás de la espalda o no salga corriendo de la habitación cuando sea su turno de hablar.

1. Aprenda a controlar mejor su voz

La voz es el principal instrumento del hablante. Ser bueno en eso significa elegir la entonación correcta, una manera convincente, el volumen correcto. Practica el control por voz y graba ejercicios con audio para escucharte a ti mismo desde el exterior.

• Timbre. Diga las mismas frases en voz baja y luego en voz alta. Sienta cómo cambia su significado. Habla "por la nariz", un tono más alto, "por la garganta", con tu voz habitual y "por el pecho", más envolvente y sonoro. Una voz de pecho te ayuda a sonar más convincente. Se sabe que los votantes están más dispuestos a votar por políticos con voz profunda.
• Prosodia. Esta es la enseñanza sobre el estrés. Practique acentuar una sílaba específica, una palabra en una oración o parte de una frase. Aprenda a poner acentos precisos y enfatice con su voz exactamente lo que desea enfatizar.
• Velocidad. Alterne conscientemente el ritmo del habla, hable más rápido y más lento. Aprenda a hacer una pausa y no le tema al silencio; no es necesario que cada segundo esté lleno de palabras. Las pausas pueden ser muy ambiguas.
• Volumen. Practica ajustar la intensidad de tu voz. Intenta cargar a la gente con un sonido fuerte y vigoroso, cambia a un medio susurro misterioso que te haga escuchar.

Si no sabe cómo empezar, puede trabajar con un entrenador de voz y habla para comprender mejor qué camino tomar.

2. Deshazte de algunos hábitos

El experto en sonido y entrenador de negocios Julian Treasure dice que ciertos hábitos sociales se interponen en el camino para construir un discurso convincente; él los llama “los pecados capitales de la comunicación”. Esto es lo que el especialista aconseja rechazar:

• Chisme. No hables mal de la gente a sus espaldas. No escuchan chismes porque saben que en cinco minutos estarán cotilleando sobre aquellos con quienes están hablando ahora.
• Condenación. No juzgues a los demás por sus decisiones. La gente siente en condena una usurpación de su libertad y se cierra.
• Negativo. Trate de no reducirlo a connotaciones negativas. Un hablante que ve todo en colores oscuros no evoca el deseo de escuchar.
• Quejas. No debe quejarse y quejarse de todo lo que le rodea. Las quejas no sirven de inspiración para solucionar el problema, te hacen hundirte más en él.
• Poner excusas y encontrar a alguien a quien culpar. Pocas personas quieren escuchar a una persona que pone excusas o busca a alguien a quien culpar.
• Exageración. No intente adornar demasiado, guarde palabras especiales para fenómenos verdaderamente sobresalientes. Las exageraciones pueden parecer una mentira y la gente no quiere escuchar a quienes los engañan.
• Dogmatismo. No coloque su punto de vista como el único correcto. Dejemos que otros elijan hechos, no opiniones.

3. Siga el principio HAIL

Este principio le hará ganar la atención y la confianza de otras personas. Verifique si su discurso cumple con estos cuatro criterios:

• H - honestidad - honestidad. Habla con sinceridad y no reprimas nada.
• A - autenticidad - autenticidad. Sea usted mismo, no finja ser quien no es.
• Yo - integridad - integridad. En primer lugar, sigue tus propias palabras, vive lo que dices.
• L - amor - amor. Desea sinceramente lo mejor a la gente y ámalos.

4. Aprenda a crear imágenes con palabras

Cuando hablas, aparecen imágenes en la cabeza de otras personas. Si su discurso está lleno de conceptos abstractos, la imagen no cuadrará. La audiencia o los interlocutores no recordarán una idea que sea difícil de visualizar. Utilice el habla para transmitir imágenes visuales. Por ejemplo, observe dos descripciones de la misma situación.

• Es difícil imaginar una imagen:
• Es fácil imaginar una imagen:

5. Resalte claramente la idea principal

El curador de TED, Chris Anderson, que ayuda a los oradores a prepararse para su charla, destaca claramente un pensamiento. Este es el mensaje que quieres dejar en la mente de tus oyentes. Concéntrate en ello y no intentes abarcar todo a la vez, para que la atención del público no se disperse.

Si da diferentes ejemplos, cada uno de ellos debe reflejar la idea principal de una forma u otra. La narración circular funciona bien. Cuando toque una pregunta por primera vez, aléjese de ella y hable sobre sus diversos aspectos y, al final, lleve el discurso de regreso a la pregunta y dé la respuesta que surja de su razonamiento.

6. Construya sobre ideas que sean queridas por la audiencia

Otras personas te escucharán si están cerca del problema que estás planteando. Si su audiencia no entiende su tema en absoluto, colóquelo en un contexto significativo y descríbalo usando metáforas con las que la gente esté familiarizada.

Por ejemplo, la genetista Jennifer Doudna, que su invento nos permite realizar cambios en el ADN de la misma manera que los editores de texto nos dan la capacidad de cambiar el texto ya escrito. Y el orador Tim Urban, cómo funciona el cerebro de los procrastinadores, con la ayuda de hombres dibujados. Esto facilitó que su audiencia entendiera qué son los neurotransmisores.

7. Crea un ritual relajante

El especialista en riesgo y liderazgo Tyler Tervuren ha ideado su propia técnica de sedación. Por ejemplo, él mismo, unos minutos antes de la actuación, endereza la espalda, respira hondo y representa el éxito.

Puede tener su propio ritual: escriba un mensaje a alguien cercano a usted, sostenga un colgante que traiga buena suerte, transfiérase mentalmente a un lugar que le guste. No tenga miedo de parecer estúpido: muchos hablantes tienen técnicas extrañas para calmarse.

8. Aprenda el lenguaje corporal

Experimentos de la psicóloga social Amy Cuddy de que el lenguaje corporal puede cambiar la conciencia. Por ejemplo, cuando estamos felices, sonreímos. Pero esto también funciona en la dirección opuesta: cuando nos obligamos a sonreír, nos volvemos más felices.

Haz que funcione para ti: expresa tu autoridad con tu cuerpo si aún no la sientes en tu cerebro. Demostración de confianza y poder: una pose abierta, los brazos extendidos a los lados, llenando el espacio con uno mismo. Por el contrario, una postura cerrada, brazos cruzados, puños cerrados son una falta de control, miedo, ganas de esconderse. Si se esfuerza por adoptar una posición abierta, su cerebro recibirá una señal de que se siente seguro.